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    查看: 7317|回复: 62

    [不懂就问] 早晨应该喝凉水还是温水，热水？

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    magic
    发表于 2016-3-17 23:38:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    今天看到一个视频，讲一个30多岁的年轻人，原来身体相当好，大学时还是校足球队的，但现在整天打喷嚏，头发也秃了不少， 结果是近几年天天早晨一杯凉水喝坏的。
    % [: n# K& E3 l/ }http://v.qq.com/iframe/player.ht ... ht=502.5&auto=0
    , L$ v+ _2 o3 L- E0 b7 n! f( s" ]
    我都不记得以前自己早晨喝不喝水，但最近早晨饭前喝凉水肚子会太凉。
    4 p; ^  n  Q  y3 S5 Z; j7 b" }& Q  V* L
    顺势上网狗了一下，怎么说的都有。
    8 n! y$ ^" L4 R: @" ~1 K* a( O. g- ]
    请问郎中， 有统一答案吗，还是因人而异？ 谢谢！
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 08:23:09 | 显示全部楼层
    因人而异以外，还要因地、因时而异。4 B# I% s4 s/ g) Y. K8 B+ o

    1 W5 P, J6 v" M/ P4 O6 W你如果感觉太凉，就不能喝了。
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 11:24:44 | 显示全部楼层
    我理解的是普通人应该早上喝温水。4 O: [9 W7 H7 f( m- {% Y

    . q; U4 t0 D+ x  K5 R% B因为早上一醒的时候是阳气刚刚开始的时候。。。就像旭日东升，明亮，但是不温暖。阳气并不强大。。。。你一普通人，天天这个小阳上升的时候一冰水下肚。。。。你。。你。。你有毛病啊。。。。。。自己害自己。。。。
    5 U/ g7 `# e9 c/ ^1 ?
    0 R" G8 r6 u( i; E2 d我自己喝的就是正常室温的水。。( A" H2 Z# u* j; U
    4 D) j6 L/ u' E  @+ @
    我家老帮菜比我晚起一小时去上班。所以。我一般都是起来就帮他把水烧开，等他醒的时候，刚好温热。阿ZAN从来不喝冷水。也不喝什么高大上的过滤水。他从小到大，只喝烧开了的水泡茶。
    - L2 c! t7 Q' `- t. G& _4 K: y
    , Y" P; b; q1 ]" l( y. r我感觉好象是人呢如果喝的水是烧开过的干净水。吃的油是新鲜干净油。家里和睦夫妻恩爱。不缺钱想的开。一般都还好了。。。
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    土豆
    发表于 2016-3-18 11:36:56 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-3-18 10:24
    % V! v5 m2 B/ F* N' K0 H9 ~6 j
                                   
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    % O. u2 _2 x+ }7 A# S3 @3 m, ^/ I我理解的是普通人应该早上喝温水。2 s9 s7 o' Z4 R+ B7 |; u1 v

    4 u6 B' p: u' o% }. R2 ?( N( J因为早上一醒的时候是阳气刚刚开始的时候。。。就像旭日东升，明亮，但 ...
    ) {9 a. F+ \  X0 p" P  b
    让我怎能不爱你~~~+ A& ^8 \' }( A) P; I0 n" S, [
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 11:51:45 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2016-3-18 10:36

    % O$ \" g! M* z" d( \3 H2 \% W                               
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    " C, V5 x5 L. {! [4 h让我怎能不爱你~~~
    $ ~/ B$ u" j% v
    抱住！！！啃！！啃！！啃！！啃！！
    % l/ ~9 m' i  ?( \1 ?: }* {- J# j$ _+ A' d

    ' Z7 H7 B+ d9 o5 u                               
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    ( t! f' P1 O; b3 _0 y7 \
                                   
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    ) |& J! o) g* j% q) I1 R1 ^9 q                               
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    7 J6 r& V! s# E4 C2 I
                                   
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    / v' w! r' f+ w( X: O2 H4 X) |4 R/ }4 I
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 11:56:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-3-18 10:24

    5 L) Q  l. ]" b3 U. M                               
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    4 n9 m: X7 m- N; s& \我理解的是普通人应该早上喝温水。! d  C9 g  r! J: X- @2 @
      o# k3 A/ I, {2 ^2 e" E
    因为早上一醒的时候是阳气刚刚开始的时候。。。就像旭日东升，明亮，但 ...

    & S( p5 {; ?$ M+ a哦，阳盛的都不算是普通人。
    ( m4 Y6 m& A: B6 s$ J: c* C7 F
    + L7 w0 y( }+ H& i
    普通人，全是脾寒或真火不旺之人。
    , k2 H/ B  r2 Z& c- Q* o4 f/ y+ h" ?2 v% Z4 |* \/ n# J
    & ?8 ?) P' w8 F1 @( T
    - t/ A, [: L7 P% n9 ]1 R- O
    舞氏学说！划时代之创举！
    $ ?; P) j7 t. H3 s
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 12:05:06 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 10:56
    0 b) B! g/ j  m3 j* K, c
                                   
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      L1 X( `4 y# D3 P1 P# G( Y8 g哦，阳盛的都不算是普通人。

    & b* a& F- H& U$ l* b0 D# i- l感谢郎中批评！！！！！！还应该考虑到个人当时的体质状态。
    4 C, t% Z+ `8 A2 ?9 N, P/ M  J阳盛喝凉水，没问题。3 V& J# m7 _8 S! R$ [/ ]1 v- h
    脾寒或真火不旺之人，就不能喝凉水。
    & [; {0 J  V1 ^, ?
    - e1 k) S0 _' `: m* U
                                   
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    4 Y  C2 }. C. p" Z' {, Y  P                               
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    ; k5 Y) m4 y' L  q, ~
                                   
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    ( E" d6 e+ ^# s! @# B0 x  a                               
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    2 d& [" m6 C; o: T; v  k
                                   
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    ! g1 q* I3 z! X  @" c
                                   
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    8 G, Q7 r* R/ v- {
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    magic
     楼主| 发表于 2016-3-18 13:30:10 | 显示全部楼层
    看来，到郎中这儿，啥事儿都要具体问题具体分析，这就是中医最让人抓狂的地方吧
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    Day801
    发表于 2016-3-18 13:40:03 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 10:56
    6 M1 k# ~2 n$ S, l) H( Y" ?6 M8 P
                                   
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    # G5 W9 X* q2 F& E3 n; ~哦，阳盛的都不算是普通人。

    # S2 s* m( v0 q$ W8 K; e考虑到我们华人中，阳盛的比例应该不多，所以，大原则是我们多数人（非阳盛）还是要在一大早避免冰冷，至少室温吧？
    4 A! s+ H6 B( v  X$ e而西人估计阳盛的就多一点，因此，他们喝鲜榨果汁、鲜磨smoothie 做早餐就常见一些。再比如自助餐的，牛奶麦片、酸奶也是冷的。0 `' S& ^3 A5 f) X( r4 j; @1 }
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 13:58:40 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-3-18 12:40
    ! Z. N3 T) z  V7 m
                                   
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    1 R9 y" M4 R* x. S考虑到我们华人中，阳盛的比例应该不多，所以，大原则是我们多数人（非阳盛）还是要在一大早避免冰冷，至 ...

    1 Y: F0 l- ?0 R7 X. r. z9 C不一定的。" u7 i8 ]2 M0 A  [/ ?% }* G% c

    : @2 e/ G+ |2 v7 k, u现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就给养衰了。0 I+ m4 N4 Z  w+ u; z. a
    & ~: F! ^, ^5 e5 h7 u% S, G8 @
    ( r* ~8 y/ ]  f% a
    比如，有华人孩子，吃薯片就流鼻血，多数是胃热旺盛，而没给喝冰水、让吃冰淇淋来着。后面孩子长大了，自己在学校里，渴了就喝冷水机的水，时不时就掏钱买个冰淇淋在外面吃完了再回家，再吃薯条啊、薯片啊，不流鼻血了。
    2 b5 Q2 w* U1 R# s
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    bz1
    发表于 2016-3-18 14:02:44 | 显示全部楼层
    我们家的传统，都喝室温水，冬天也一样
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    Day801
    发表于 2016-3-18 14:10:48 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 12:58

    ) Q! {8 ]3 P. D8 q' n                               
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    " F% s& L' Q3 n# k7 O0 f不一定的。9 E0 a' W2 W( v- X4 ^6 E

    % o) _+ b8 y/ R1 h现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就 ...

    9 K5 H, h# S4 b3 A# N& h+ v6 ~. O我肿么觉得你在说谁谁谁啊？ 你都不说，我更不敢说。& B* O3 b. F$ Y2 w, X
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 14:35:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 12:58

    + T3 N  R- ~6 ?- I                               
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    ( R" D& ^$ f, u4 h; W5 l! m
    不一定的。
    # v- b5 ^, R+ G
    : q* S# M: {6 x! }/ l. D现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就 ...
    1 B/ }, G5 e% \9 M% y" R
    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈6 L- }' J8 c6 K8 b4 L- M' W
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    冬青夏荷
    发表于 2016-3-18 14:53:20 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-3-18 13:10
    " V+ Z/ O- Y: }2 I+ b$ g4 n- b
                                   
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    " X& U& U( ]+ f5 m, n我肿么觉得你在说谁谁谁啊？ 你都不说，我更不敢说。

    8 d- C  T1 ]) _9 I' U8 F7 s7 p我都看出来他说的是谁了，哈哈哈。
    - |- n/ c- r4 u8 I
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    境随心转
    发表于 2016-3-18 14:57:16 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 12:58
    # _1 w) E' l, {% F8 s3 S
                                   
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    " g- }5 A% P& z3 `! ]+ @6 N
    不一定的。) e5 A/ g3 Z& V" Z  Z
    & b# ~! m, s* k) m" R- n3 o  @0 g8 k4 I
    现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就 ...
    ' ]7 s; U4 ]+ ^# s) X( q
    俺豁然明白，为啥俺儿子在家不喝水了。学校的饮水机啊，记得儿子说“饮水机里的水是世界上最好喝的水”上周日带儿子去吃薯条汉堡，俺习惯性地说“Lemonade please, no ice"
    + o+ p4 J1 d8 P# f# a郎中，俺知道你又要笑了，俺先自嘲一把吧3 ^7 S, G  W8 h% N
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    冬青夏荷
    发表于 2016-3-18 15:01:07 | 显示全部楼层
    我儿子今早就喝了一杯冰箱出水口接的冰水，配了烤过的bagel擦cream cheese，我儿子有脾寒啊，我很担心这水太凉，他还大口大口地喝，我问他水会不会太凉，他说没有，看来就是今天早上他胃热？喝凉水正合适？

    点评

    蒙城郎中
    今天应该是胃热。  发表于 2016-3-18 15:57
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 15:56:01 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-3-18 13:53

    * k& E( k! x8 X) A& g                               
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    ; W- r# u. P4 G9 L; `# s4 M/ y- w
    我都看出来他说的是谁了，哈哈哈。

    % v( ^+ A( P0 F! f, L7 D: P这都能看得出来啊？我真没说我豆姐，她家离我家不远，你说是吧？我怎么可能说她，是吧？' ^" M4 `% p- W( R
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    amengcat
    发表于 2016-3-18 16:16:08 | 显示全部楼层
    爱喝啥喝啥……不知道这对不对
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    和宁
    发表于 2016-3-18 19:05:33 | 显示全部楼层
    豆姐把儿子喂的流鼻血？没见过这贴子呀
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    招财猫
    发表于 2016-3-18 20:29:54 | 显示全部楼层
    有没有情况，孩子胃火盛但同时还有脾寒？这时该喝什么水呢？
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 21:16:13 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2016-3-18 19:29

    7 F/ {6 U0 m. a. g8 }1 {" g: Z                               
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    : z7 B  Q3 z- A: K4 D有没有情况，孩子胃火盛但同时还有脾寒？这时该喝什么水呢？

    ) i: w+ F8 [/ O8 U7 n! L8 W1 n6 U只要是活人，都是脾寒同时有胃热。0 W6 d" @0 t9 l

    , ?! O5 G/ g, Y7 b! N胃火盛，脾仍寒，只是轻重而已。
    $ e- A/ H2 Z- N. Y/ w/ X& g4 M- c

    2 ^4 {, Z' H7 J6 u+ p: _. w) M脾胃中枢，一升一降，是活人，就一直处于不平衡的状态中，要平衡了，不是死人，就是神仙。
    9 J/ a. C$ M& A4 M
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    招财猫
    发表于 2016-3-18 21:25:06 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 20:16

      x, j+ d# f& m) z" T, H                               
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    $ h0 K3 j; V% _* o
    只要是活人，都是脾寒同时有胃热。1 l6 D6 e% V6 W8 E3 u

    ( T# u- C% m/ D% k# O  O胃火盛，脾仍寒，只是轻重而已。
    1 J) m" |2 L: Y7 N1 x" G1 [
    谢谢郎中，那就是说，根据更失衡的一方来定喝温水还是凉水。
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    舞者女
    发表于 2016-3-19 11:23:21 | 显示全部楼层
    被郎中这么一批评。我再总结一下。怎么喝水。, ]# c) r) A, E0 O" D- w, b) Z
    % r) {- J) e1 R. e' q1 ]
    一看自身状态。二看天时地利。
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    carriecatt
    发表于 2016-3-19 15:11:03 | 显示全部楼层
    鬼妹早上一直喝冰水，以前我也劝过，后来觉得大早上不值得为这事儿闹别扭，就随她去了   我家早饭一般都是面包bagel这一类烤的东西，现在想配冰水大概还是有点道理的 。。。
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    贝贝妈
    发表于 2016-3-21 07:02:26 | 显示全部楼层
    个人的情况不同，我家小贝早晨喝室温水，但只喝凉奶。
    ; e7 `# K) t; [& @4 V$ p
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    健健康康
    发表于 2016-3-21 10:28:38 | 显示全部楼层
    是，应该根据个人体质，我一直只让孩子和温水，导致胃热很重。
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-21 11:17:17 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2016-3-21 06:02
    ( e' O. h6 V% ]0 H' S3 C$ I
                                   
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    0 @! J! y7 y$ s/ E) h0 ^  K% e个人的情况不同，我家小贝早晨喝室温水，但只喝凉奶。
    1 l: J/ r0 s1 m0 O
    呵呵，这就典型的胃热过盛而伤了脾阴的。9 w( H" S& X# V7 i
    . ^9 {- c) |/ C. r/ Y3 `
    到肚子里，冷的快的，一会儿就不冷了的，受不了。吃下吐，慢慢感觉冷，又持续冷的时间长，能受的了，且感觉舒服。2 ^" y+ d* h8 ~2 s
    $ z5 O# L! e( U' Y; g- [2 b
    2 W. }: e; O; i$ b
    4 D/ n8 {' M! ?; o
    胃热盛而脾阴足的，这种人喜欢咕嘟咕嘟的喝冰水，就是吃冰淇淋也是大口的吞。喝温水就特别不舒服，热茶热汤，碰都不愿碰。
    7 s" z( d- O. n/ L' {+ j, w: Q# Y- f) f$ i7 [, i0 Z

    & Y+ r3 U7 ?/ `! V) e象脾阴虚的孩子，大口咕嘟冰水，会艮着心窝口难受，不会习惯的这么咕嘟冰水，但因为胃热又喜欢冷的，所以可以慢慢的让着喝点冰水，慢慢的吃点冰淇淋，能把脾胃给调回来。- g' t* Z9 x& q4 F. V

    3 }( b2 J) t# ]) t2 W" P  W* c+ o* }& P

    ' N: p0 ~& i8 V/ |( g$ a现在的孩子胃热过盛是常态，在娘胎里就营养过剩了。
    7 y: @% i: e2 l- s" L
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    Day801
    发表于 2016-3-21 11:31:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-21 10:17

    3 ]: r9 |8 e( v+ T, x                               
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    & _( H7 a- ]" u
    呵呵，这就典型的胃热过盛而伤了脾阴的。
    . B( A1 g# O, l3 Y+ T9 v9 B. I: j! \3 K
    到肚子里，冷的快的，一会儿就不冷了的，受不了。吃下吐，慢慢 ...

    1 K* Q* U# s8 N8 b3 i$ t胃热盛而脾阴足的，这种人喜欢咕嘟咕嘟的喝冰水，就是吃冰淇淋也是大口的吞。喝温水就特别不舒服，热茶热汤，碰都不愿碰。
    + v+ `( ^3 T* y$ V6 L5 A$ ?- K5 C9 P: K, i. K+ P# {
    好像我家姑娘就是这样的，晨起也喝冰箱出来的水，而且也是大口喝。 以前，每天早上就为了这个喝冰水的事要打一场仗，“洗脑”后明白这是她需要，现在就唠叨小口慢咽，估计最多听进去10%。。。 ! S2 p' c1 o0 U, l  |
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    Day801
    发表于 2016-3-21 11:40:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-21 10:17
    & ]/ E0 k$ z# D% g+ g$ U2 [9 M
                                   
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    * `1 G+ R! }) W- T  u) ?, f0 e
    呵呵，这就典型的胃热过盛而伤了脾阴的。9 T! m  R  {& {
    / r+ o2 h3 _, n$ D) K( X) e$ |
    到肚子里，冷的快的，一会儿就不冷了的，受不了。吃下吐，慢慢 ...
    2 F4 V# X: [) C+ h6 _; z# j
    郎中，能看看我的情况吗？/ I' Q1 |6 o# u
    前天、昨天都觉得内热较重（大便少，大便硬、甚至接近小球状，便后很舒服的；舌苔不是很厚，但内嘴角有个溃疡，红的）。昨天中午买菜时就要了一杯FROZEN YOGURT，其实感觉就是雪糕，量不少，慢慢吃，估计吃了接近一个小时。 晚餐后觉得肚子疼、有便意，结果大便就是那种一小接、一点点的、软的，便不爽、便后还感觉热辣。
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    不知道是不是吃了那一杯 （Costco 的杯子估计至少16OZ？）雪糕给伤了脾胃？ 还是其他？% C3 h) G& F9 Y1 }: ?, r' N
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-21 11:45:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-3-21 10:40
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    郎中，能看看我的情况吗？
    . k# |' |: T+ T- ]% ]9 A0 E1 Q前天、昨天都觉得内热较重（大便少，大便硬、甚至接近小球状，便后很舒服的； ...

    / n0 m9 x: G# A; e9 f; {2 D雪糕排你的湿热来着。
    1 k4 _+ C1 U  U" c$ m$ }( y% s/ l; _5 h8 Q- M: d" L  r, A
    大便粘滞，是你本身体内湿热较重，雪糕让里面的粘便出来了。
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    - b4 ?0 r# g$ z" o+ f4 f; D" l5 w7 a5 s& `
    开始大便硬的，是因为湿热伤阴了，所以大便干燥成球。这种挟湿的大便成球的，是臭味较重的。而真正阴液不足的大便偏干燥的，是几乎没臭味的。
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