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    [不懂就问] 夏季与游泳

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    发表于 2018-7-26 15:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    家中男娃内热很盛,非常喜欢游泳。可是有时游完泳后,又抱怨头晕。大家有类似的体会吗?; b# O0 |' g( r9 L$ j0 l: r7 q5 p# e
    室内泳池的水很凉,如果内热大,皮肤毛孔总处于开张状态,水里的寒湿气是不是很容易侵入体内?可是不想放弃游泳,应该游泳前游泳后该注意什么?
    " O6 d4 ?0 q9 G6 f. p) P
    ) M. h: l" [2 [谢谢郎中答疑解惑,至生活的点点滴滴。1 m, B9 G: p7 ~0 `' B2 |3 S
    发表于 2018-7-26 16:04:33 | 显示全部楼层
    不是是这样的啊。
    3 @( r8 B. [9 ?3 D  ^
    8 |/ O& g, }9 A  H. f. X% U我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。我们泡水里太久,也只是表皮会松皱,腠理是在表皮里面的。
    0 T6 j# ?& u) d% Z5 {2 r/ m游泳,哪怕是慢慢游,同时间消耗的体力都比在岸上做运动要大。湿热重的人,只要运动产生了内热,就会头晕晕的,有的还会感觉耳朵有股气或有水阻塞耳膜,导致听声音怪怪的。
    5 M  q' N9 ^% k" v* F" }( _/ Y; o7 w' ^
    湿热重,运动时,就要注意汗不要流的太厉害,不要让体内温度升的太快,要多喝水,多尿。游泳是因为出不了汗,如果再尿不出的话,湿热的人会游完很不舒服。8 e2 W3 O8 |) W, s, Y* f
    " O* ]% X$ @  v+ S$ B7 W

    ; {* |% S5 Q7 E4 a7 T; J! e

    点评

    谢郎中!学习了!  发表于 2018-7-26 18:01
     楼主| 发表于 2018-7-26 16:12:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04
    9 h( r" D& ]% d/ x不是是这样的啊。
    7 N1 S( J* o, N1 D+ x/ }
    6 @% O7 S$ A7 ~" B**** 本内容被作者隐藏 ****

    6 h5 x' G# Z( h6 ?* F: ~( i1 Q  S谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?8 Z% u; }9 D% U, k' [
    发表于 2018-7-26 16:17:19 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 15:12
    $ W/ i: f" [1 k1 @- ~  g谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?
    # y  i% u6 ?; u! r
    应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。
    2 K* `, L8 w8 d/ n* K4 ^
    发表于 2018-7-26 17:03:47 | 显示全部楼层
    游泳后头晕是不是潜水到水底去玩得太多了?还是吃东西隔的时间比较短?
    发表于 2018-7-26 17:04:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04
    2 ]. l( n1 [9 N/ w& _; }4 o9 L不是是这样的啊。& w& P/ e" K# H. p) n  p( t* B/ \
    # w. u: ]- y. p
    **** 本内容被作者隐藏 ****

    , x( ^# a4 R( H. f$ u' Y# r又捡金子了!% F7 M6 \* r% @) L
    发表于 2018-7-26 17:26:12 | 显示全部楼层
    学习
    $ [5 Q+ s1 p, L$ ^
    发表于 2018-7-26 17:29:08 | 显示全部楼层
    xue xi3 v( a8 U7 V! C2 U! B) i
    发表于 2018-7-26 17:37:59 | 显示全部楼层
    也喜欢游泳
    8 Y0 f1 g0 S( L, _( ^
    发表于 2018-7-26 18:22:14 | 显示全部楼层
    夏天游泳是很好的运动吧
    - l% i8 ^. u1 o7 X4 z
    发表于 2018-7-26 18:26:20 | 显示全部楼层
    那么请问郎中,内热重的人,可以吃多点西瓜啰?
    发表于 2018-7-26 19:04:49 | 显示全部楼层
    谢谢提问!% m$ v! [2 |1 E* l2 e

    6 w9 T; ?0 }% r1 |6 L1 z  p源源参加swimming team, 全年都在游泳。  ?) H3 f8 k0 `: [6 n
      J2 }- y7 H0 o4 S5 Z- ^! N& X" ?
    跟着学习啦
    发表于 2018-7-26 19:10:58 | 显示全部楼层
    学习学习
    1 x( a2 ]$ `6 c  P& f  H3 L; \
    发表于 2018-7-26 19:17:02 | 显示全部楼层
    这个问题太好啦, 我也想知道答案
    发表于 2018-7-26 19:44:17 | 显示全部楼层
    项看游泳的话题, R/ I; H' D" u: v4 E
    发表于 2018-7-26 20:00:15 | 显示全部楼层
    金子金子
    发表于 2018-7-26 20:38:17 | 显示全部楼层
    好问题,跟着学习,谢谢提问!
    发表于 2018-7-26 20:57:55 | 显示全部楼层
    - e% w+ L. M) z6 r( A
    ( n* P4 g& Z- e% E% J, X  L
    学习,谢谢提问
    发表于 2018-7-26 22:35:05 | 显示全部楼层
    谢谢提问!也来学习。
    发表于 2018-7-26 22:50:04 | 显示全部楼层
    学习5 ]7 N, i, \. V
    发表于 2018-7-26 23:07:34 | 显示全部楼层
    “我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。。。。。。“/ K" C# P6 z( Z- _6 b
    + t& m+ D7 G2 l0 v/ i) p
    郎中 这样解释才完全明白。 谢谢+ s# [# M8 c1 t* M: [

    / q& ]9 C5 k/ @. Q朋友的女儿是花样游泳队的,以前听她说孩子们即使在经期也不停止训练和比赛,我都难以相信和接受。她也说”自动关闭“ 类的解释 但好像没想通。郎中 这样解释才完全明白
     楼主| 发表于 2018-7-26 23:45:46 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:17
    ; b3 M1 @3 ?, V应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。" z4 X+ U0 ^6 \' S% a
    ...
    ( ?+ }4 u' X, i$ Q3 ]$ `
    郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应?
    " x2 g$ G# H/ f: B: [6 k6 S5 B) O: T1 M
    谢谢郎中答疑解惑,思索了很久,不知所以然。
    & |3 F& S% D! J% h' m
    发表于 2018-7-27 10:17:39 | 显示全部楼层
    看看金子
    发表于 2018-7-27 10:22:50 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 22:45: f5 I3 E1 x0 ~" D% \6 ?# ^. x4 k
    郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应 ...
    4 R6 q! m, G' ?. P  C, n
    游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染病毒感冒。
    + `5 Y/ G% r+ ~) w0 \$ C' ?! C
    ! Z0 m. A+ G& i$ B$ g+ D' G象很多运动员,临到大赛要上场时,新闻说感冒了,上不了场了,很多普通人都觉得不可思议。其实就是这些人在前面训练时,体力消耗,抵抗力就差了,就感染了病毒。& m! o* W* y3 P& U0 {8 D
    1 K& K% ]6 J4 q: M) B. k; P* E
    游完泳,如果再冲淋的水,或温度太高,或温度太低,都会导致容易感染病毒感冒。并且在游泳场的冲淋室内,人多、水分大、温度暖很适合病毒生长和繁殖,这个地方相对别的地方,更容易感染。3 E0 g* T) K; V
     楼主| 发表于 2018-7-27 10:27:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 09:22
    2 E7 V) u4 \8 N2 `游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染 ...
    3 d* b& b4 u4 {" r5 G# V
    谢谢郎中,我终于明白了!
    发表于 2018-7-27 11:02:50 | 显示全部楼层
       学习& v' K: N$ t! S
    发表于 2018-7-27 14:18:20 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2018-7-27 14:21:51 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 04:04& t$ Y% R! u  D1 R% j/ k
    不是是这样的啊。
    . I+ t0 E0 N0 f9 O* x: G5 q2 R: ^) {# N) t( P7 n1 ]  R
    **** 本内容被作者隐藏 ****
    + q! C/ w1 o6 ~7 a" U  _# }
    原来是这个道理。
    ; j: s) a& X; ?; F! W" `) Y/ g- i
      k/ \# P, Q; r+ J+ q! z. _那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出?* P, C5 q7 e( w
    发表于 2018-7-27 16:24:48 | 显示全部楼层
    金子8 `, ^# L2 Y7 {- S9 X
    发表于 2018-7-27 16:39:36 | 显示全部楼层
    metamorphosis 发表于 2018-7-27 13:21
      f% V% R) ]3 T5 z原来是这个道理。) w7 u$ ~. s8 S

    ' b2 n: x% f) B) z  ~那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出 ...
    + B: r& S! i- [7 Q* o  O' z
    任何运动都要有渐进式训练,每天的运动动作也是渐进式的。正规的训练,反而有利于去湿健身的。只是孩子们的天性是冲动的,一见水就扑,狂扑通到累了,才停,一停就冲冷水。这种不是运动。为什么渔民的孩子没几个能成游泳健将的?就是水里扑腾和正规的游泳训练是两回事。

    点评

    谢谢,是这个理儿。  发表于 2018-7-27 17:04
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