夏季与游泳

境随心转 · 发表于 2018-7-26 14:54:28

家中男娃内热很盛，非常喜欢游泳。可是有时游完泳后，又抱怨头晕。大家有类似的体会吗？
室内泳池的水很凉，如果内热大，皮肤毛孔总处于开张状态，水里的寒湿气是不是很容易侵入体内？可是不想放弃游泳，应该游泳前游泳后该注意什么？

谢谢郎中答疑解惑，至生活的点点滴滴。

蒙城郎中 · 发表于 2018-7-26 15:04:33

不是是这样的啊。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

境随心转 · 发表于 2018-7-26 15:12:55

蒙城郎中发表于 2018-7-26 15:04
1 H6 N( x, v: a5 |1 ~不是是这样的啊。6 s2 p2 q9 D9 B! H
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谢谢郎中。游泳后，孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴？

蒙城郎中 · 发表于 2018-7-26 15:17:19

境随心转发表于 2018-7-26 15:12
% F- i7 \! L4 n1 r: `谢谢郎中。游泳后，孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴？

应该是肘窝感觉舒服的水温，以这个舒服度来对应，夏天可略低，冬天可略高。

和宁 · 发表于 2018-7-26 16:03:47

游泳后头晕是不是潜水到水底去玩得太多了？还是吃东西隔的时间比较短？

和宁 · 发表于 2018-7-26 16:04:55

蒙城郎中发表于 2018-7-26 15:04) ]# g4 Z' i9 C8 ]* P
不是是这样的啊。$ p7 ^3 b3 A2 r! Z6 ?! m
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又捡金子了！

Coooolcat · 发表于 2018-7-26 16:26:12

学习

Day801 · 发表于 2018-7-26 16:29:08

xue xi

vxfu6433 · 发表于 2018-7-26 16:37:59

也喜欢游泳

Yili · 发表于 2018-7-26 17:22:14

夏天游泳是很好的运动吧

Yili · 发表于 2018-7-26 17:26:20

那么请问郎中，内热重的人，可以吃多点西瓜啰？

野百合 · 发表于 2018-7-26 18:04:49

谢谢提问！

源源参加swimming team, 全年都在游泳。

跟着学习啦

Sunny · 发表于 2018-7-26 18:10:58

学习学习

狗剩他娘 · 发表于 2018-7-26 18:17:02

这个问题太好啦, 我也想知道答案

syzy · 发表于 2018-7-26 18:44:17

项看游泳的话题

wangruima · 发表于 2018-7-26 19:00:15

金子金子

贝贝妈 · 发表于 2018-7-26 19:38:17

好问题，跟着学习，谢谢提问！

茉莉花香 · 发表于 2018-7-26 19:57:55

学习，谢谢提问

jespere · 发表于 2018-7-26 21:35:05

谢谢提问！也来学习。

eastsidem · 发表于 2018-7-26 21:50:04

学习

eastsidem · 发表于 2018-7-26 22:07:34

“我们的皮肤腠理在水中，会自动关闭不让外面的水进去的，不然活人也成泡尸了，全身都成气球一样了。。。。。。“

郎中这样解释才完全明白。谢谢

朋友的女儿是花样游泳队的，以前听她说孩子们即使在经期也不停止训练和比赛，我都难以相信和接受。她也说”自动关闭“ 类的解释但好像没想通。郎中这样解释才完全明白

境随心转 · 发表于 2018-7-26 22:45:46

蒙城郎中发表于 2018-7-26 15:177 h2 [& X' ^* o8 C" X, S
应该是肘窝感觉舒服的水温，以这个舒服度来对应，夏天可略低，冬天可略高。
/ I/ M3 u5 K/ ^5 G ...

郎中，游完泳后，冲淋浴的水温，是让身体尽快调节到内外平衡吗？淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应？

谢谢郎中答疑解惑，思索了很久，不知所以然。

bz1 · 发表于 2018-7-27 09:17:39

看看金子

蒙城郎中 · 发表于 2018-7-27 09:22:50

境随心转发表于 2018-7-26 22:45
B {, \, s( ]& N; y3 ^/ m郎中，游完泳后，冲淋浴的水温，是让身体尽快调节到内外平衡吗？淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应 ...

游泳，因为消耗体力很大，一般做了大运动的人，是身体最虚弱之时，就象重病一场的人，这时往往最容易感染病毒感冒。

象很多运动员，临到大赛要上场时，新闻说感冒了，上不了场了，很多普通人都觉得不可思议。其实就是这些人在前面训练时，体力消耗，抵抗力就差了，就感染了病毒。

游完泳，如果再冲淋的水，或温度太高，或温度太低，都会导致容易感染病毒感冒。并且在游泳场的冲淋室内，人多、水分大、温度暖很适合病毒生长和繁殖，这个地方相对别的地方，更容易感染。

境随心转 · 发表于 2018-7-27 09:27:05

蒙城郎中发表于 2018-7-27 09:220 N2 K& T; t/ P5 ?
游泳，因为消耗体力很大，一般做了大运动的人，是身体最虚弱之时，就象重病一场的人，这时往往最容易感染 ...

谢谢郎中，我终于明白了！

rinahao · 发表于 2018-7-27 10:02:50

学习

metamorphosis · 发表于 2018-7-27 13:18:20

学习学习

metamorphosis · 发表于 2018-7-27 13:21:51

蒙城郎中发表于 2018-7-27 04:04
2 P5 X6 U# P7 a, g$ v不是是这样的啊。, \# x; e: K% {$ N
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原来是这个道理。

那么如果是平素湿热重的孩子，是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动？因为汗不容易出？

惬意微风 · 发表于 2018-7-27 15:24:48

金子

蒙城郎中 · 发表于 2018-7-27 15:39:36

metamorphosis 发表于 2018-7-27 13:21: z( J- ^+ l; n: a2 w" E% Y, ]
原来是这个道理。6 C$ M" P9 k9 U9 H9 n
- k7 c! @ R8 ~4 y
那么如果是平素湿热重的孩子，是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动？因为汗不容易出 ...

任何运动都要有渐进式训练，每天的运动动作也是渐进式的。正规的训练，反而有利于去湿健身的。只是孩子们的天性是冲动的，一见水就扑，狂扑通到累了，才停，一停就冲冷水。这种不是运动。为什么渔民的孩子没几个能成游泳健将的？就是水里扑腾和正规的游泳训练是两回事。

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