hoopeo 发表于 2016-6-29 09:19 $ j, y1 M8 f0 S+ L3 O
能打哈欠说明这气能沉下去,一直沉到丹田,也就没什么大病。 7 ~ g; ^* n+ I& b, Z, T
说反了,是气可以提的上来。1 p" T$ ~, }$ a; Y) b- x) S
. a% ]) l i( U/ g+ L
你打个哈欠试下看,是不是要从丹田提气到胸,然后哈欠才能出得来。(哈欠,指的是发出一声哈和一声欠的,不是指晨起伸下懒腰打的哈哈,打哈哈也要提气,但不是猛的提气。)9 Z) M6 X0 C5 k" w" K
+ u' B& `3 [" F. l$ o, [3 A7 d1 [
' u& l+ E# W! K. ?说明中气没下陷,或称大气未陷。
' P+ q2 D, ~, P+ ~ |