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    [未病防治] 在家网课+上班的,按时起床....拉拉拉

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    发表于 2020-3-15 10:01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    最后三个字,不是错别字。对,就是人生头等大事,老狼天天说的厕所里的大事
    0 ]; @, |. k$ ?0 O( Z2 T重要的事说三遍。, v4 H: P8 T. O' S. ^( u( J( j

    3 U6 D- K+ O. K; [' G9 G7 a; b) n, T# a; N0 T) \
    2 z; _$ S& W: y; M. |" B+ L
    在家里,傻吃傻睡,不规律。
    6 N8 U; b6 v6 Y' ?' H; g- d# z/ X& ]( N, C! c) \. c' L
    拉不拉,成了大问题。6 K- h& W9 S% Q; b

    . ]+ f. J' a0 W1 v老狼提醒过。我亲自试试了。。。
      N  G/ X* X" t: `# k# g
    9 H5 v$ ]: A/ V7 ^7 @7 @* [3 B
    发表于 2020-3-15 10:04:45 | 显示全部楼层
    我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。
    1 S" y6 x3 c( T  M# g1 ?
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:19:56 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2020-3-15 09:047 j  {% A0 w' g
    我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。

    9 b6 C/ C6 t/ o我是必须7点前起床,就没问题
    % ~/ a) v9 G. A% S( ]2 M9 d* g( b' y1 h8 a" _# {1 m% {0 E
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。
    % o0 {1 |$ ~& D6 s5 R: z/ u
    " K5 E8 r# `, E$ L, {+ f' m周末,和在家上班,要起来,办大事
    / U+ Q" }- e" v/ Q8 |0 u$ q
    发表于 2020-3-15 10:32:54 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:19$ k: M; T% O' }( d
    我是必须7点前起床,就没问题* _1 M' d3 a9 `; q7 I6 B9 T

    8 Z+ a; M, W( w8 A# _, u: M4 c最喜欢睡懒觉的我,没办法。

    * `# o4 y2 d) N! t  a. F豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?
    , S  X( U; z6 ?
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:41:14 | 显示全部楼层
    Sunny 发表于 2020-3-15 09:32
    3 R+ |# V6 a; g; J9 T& Y: s豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?
    7 s  \3 j, y& U* D! ]0 M
    每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。
    / M& @4 a( Q- H3 o
    - @6 f& ?) z3 \$ W+ b, f) G7 n% O5 N3 p- ?+ y. r9 i2 u: |9 J2 B
    家里的另一个,却全要热的。不一样; D; G  ~) p( T

    1 [" \  P7 q8 t. I5 O孩子,冷热无所谓,咖啡加奶糖,有时苹果也行。
    - Q; Z/ d( S/ X* b$ d# M) U' d  n. w4 i& Y& s5 d
    . C9 o. e/ }& ^! a/ H+ C$ O) @
    发表于 2020-3-15 11:05:39 | 显示全部楼层
    我这两天谨遵医嘱,上闹表,十点必须起床
    发表于 2020-3-15 11:09:58 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:416 ^2 M4 x- D' \0 X) c
    每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。 ...
    " B) Q5 m& l3 m. k& @4 l; j# N
    嗯,的确是明白每个人不一样,就是看看一共都有些什么法子,这样如果郎中说一个原则,可以在这些办法里看看有哪些可能适合这个原则的,否则实际操作的option都不容易想到
    4 m1 x; T1 W1 T. J7 L: ]  [
    发表于 2020-3-15 11:52:22 | 显示全部楼层
    永远记住三个好:吃好睡好拉好,啦啦啦
    发表于 2020-3-15 12:06:16 | 显示全部楼层
    嗯 吃好睡好拉好!
    IMG_7462.JPG
    发表于 2020-3-15 12:58:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 11:065 r8 Z3 c2 w. ?* W+ O
    嗯 吃好睡好拉好!

    ( ]! ~0 u9 B5 `2 Q3 {! V哈哈哈,太幽默了
    4 d5 B! {7 e! F; @8 J+ F/ f- G# ~! {4 P1 I, I5 j% j

    * Y' j( x( c  s4 u# H" P+ w0 R9 v: p* V- g+ Y  U5 I) d
    发表于 2020-3-15 14:29:10 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 11:58
    8 |( O" a) z7 F+ p3 q哈哈哈,太幽默了
    . ?( z: J7 @7 p3 J
    我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    - ?& n+ b0 d* c5 J2 s5 ]+ F
    发表于 2020-3-15 14:34:38 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    3 K; Z0 U# w* b( I+ ~& `6 i我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!4 @* x5 |' O6 d, H/ K6 {
    ...

    5 R% h& n8 `+ d; p  l; r/ M# i7 r" u& h如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。
    发表于 2020-3-15 14:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 13:34' s5 F, e  u( [% j3 e" p4 Q
    如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。 ...

    ! r; C* V' j* c/ l神棍只说数字哈,焦虑不焦虑,优生与否,也只能自求多福了。
    3 \/ {1 C6 m/ N5 _8 v) X, D; T
    发表于 2020-3-15 16:11:21 | 显示全部楼层
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    发表于 2020-3-15 16:14:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    / u  t) Z9 j1 _* P/ {2 p我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    * f: X/ f& ]- C; P/ \. X$ O! @/ L ...

      Y- n" M3 a$ a( h; ?' W嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关
    ' J: K$ H, {# n( e0 x" J# t, H  m3 n! \$ E- ^1 T) S
    ) ]4 ?) E3 |1 _: h' Y" ~
    ' }* L. f2 i& _$ E; B* z
    发表于 2020-3-15 16:26:46 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:14- W; e$ `: {# ]& C+ _+ i, [! e$ S
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关
    ) f) i# k1 ?4 v/ h7 I, H  A7 s
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物品中,其中就有厕纸和餐纸巾。
    % A1 N3 I% V9 D/ _; k# f3 F
    - e  X  T* u4 x. m  ~- a北美的新移民,很多人不知道全世界的纸浆,几乎都是从北美输送到全世界的。同时,美国和加拿大是世界最大的纸业生产地,也是世界上最大的农产品出产地和世界最大的粮食出口地。
    0 H2 Y# B+ k% v) S- ~! K/ J) }( Y2 c: V0 t- u) V: r+ [0 J/ `
    我身边很多高学历的大陆裔华人,都不知道美国和加拿大是世界最发达的农业国,以为美国和加拿大只是高科技领先全球,以为中国和印度才是农业大国。9 I: J/ t  O% s% O. w4 q0 ^2 K

    点评

    一小段视频如何发上来?  发表于 2020-3-15 17:02
    发表于 2020-3-15 16:29:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    ( J+ U0 p4 d. q据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...
    ! B+ d1 b' \4 j
    不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。
    ) M9 r3 r! Z& Y9 R  q
    发表于 2020-3-15 16:42:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    ! J; l0 t, W- O据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    9 F7 \4 ~' w. M/ G  ]) ~0 z: d! G有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。
    $ p. Y# G8 P5 \4 X
    发表于 2020-3-15 17:32:00 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 15:298 }1 W; S& N3 N8 O
    不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。: e, V/ W2 c; ]
    ...
    # e- k) J" v6 b9 Q* w9 j
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。' A6 V% L% X$ q) }; s6 N, M/ i1 g
    发表于 2020-3-15 17:38:52 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:42, {& H- w( q+ U5 P6 J! q
    有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。
    * b7 L+ |# l5 l# j+ a4 K) M
    嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    . t6 D! S$ r7 g# F* G7 D( A$ _+ ^
    发表于 2020-3-15 17:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32" N6 Q1 U% @; g! ]* g
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    $ p1 w7 d) S9 H+ h  J
    Ok.
    / e. w5 r) u% [8 P, I' e
    发表于 2020-3-15 17:59:38 | 显示全部楼层
    Yili 发表于 2020-3-15 15:11
    3 P2 N/ S$ r1 m4 n( M我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。

    ( r; |% z2 O6 C1 L可以表示一下羡慕妒忌么 - W7 ~' o& d1 ^5 A9 A
    发表于 2020-3-15 18:01:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    & _+ b9 W' s$ }  q* S* @2 Z) D北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。

    ( T" x! z: {  P4 a" x, f其实我一直没有搞懂为啥文科生才学地理,都有个理字,难道理科生不更应该学么?(不过我是超级喜欢学地理的,所以也不错啊也不错
    + j4 Z3 A3 L( s" `- N
    发表于 2020-3-15 18:25:20 | 显示全部楼层
    德国现在把厕纸当成奢侈品了~限购!抢!
    发表于 2020-3-15 18:28:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:38+ s; c  U# f$ ?
    嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    ' j( `3 G2 c- j& Z: E; b ...
    5 _/ c) w" }, d& z1 d$ S
    我的意思是日本是个小岛国,同时自然资源不丰富。平行关系,不是因果关系。4 @1 C% F% a* p3 W$ I% _+ d6 P

    & J. w1 p. P4 s- a. @% ]9 j作为理科生,我不怎么喜欢历史,对地理还是真心喜欢滴。
    ' {1 y7 q. U& z' G
    3 M9 V* U2 b" m, i- m) X" M) D
    3 a' U4 S. O4 l# n! A3 h
    发表于 2020-3-15 22:06:13 | 显示全部楼层
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天值夜班,运气好夜里一点半可以结束了,运气不好要弄到四点钟。
    ) T' g* }1 L2 b: F6 o' G. z! @8 ?& ?" e# R4 g% Q3 f& e+ O
    明明是on call就可以的系统,非得人盯着。当然了,项目做成烂到这样,没有人baby sitting,夜里那个baby真地会大哭大叫。大老板们定了死期限,大家就这么搀着扶着这个娃娃上线了。  B3 A$ b$ ^$ R/ J
    7 \& C5 D4 }! G( m" [" _% @' j8 T% P
    换到几年前,不知道要stress成什么样子,好在混了坛子这么久,咬牙骂两句,日子还是照样过。5 [+ j! m3 x8 P* N" m! H2 l/ J

    * E* ?' r5 V2 _5 V& k偶就琢磨着,值班夜里能吃点啥喝点啥。。。。: @2 ?3 @( I) H3 r" o/ a, m- y
    " U) n# i. \" V2 S/ c
    4 K- I. _) W7 O* B1 a* K3 {
    发表于 2020-3-15 22:27:15 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    6 [" |6 v9 E, [; |. \7 V# `, k羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
    2 K' D  {' |" f( z
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间工作的人,习惯了,白天睡觉会自然屏蔽杂音,就像机场边的人睡觉能自然屏蔽飞机声。" ]  R' s+ V. u! t% z. h& N
    发表于 2020-3-15 22:29:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 18:27; @& ^$ x/ u6 G! C9 @9 D
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间 ...
      e" `# y$ \5 j: V1 \* i3 @2 o  j
    多谢郎中!
    ' R( g+ Y$ c/ I* b- E$ B. l$ ?$ F& V希望这个值班不要延续太久,大家现在轮换,一周能轮上一天,明天轮到我第一次。。。。
    5 G! c  J. [) B  N5 b# l- E1 y; D, q
    3 i6 x4 U9 B$ _+ ?
    发表于 2020-3-15 22:40:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    / b) `7 V/ }- K据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    ' a+ O+ g% F4 w 我们这边好像也囤大米跟手纸,照顾厨房跟茅房。 我加洲的朋友觉得奇怪,日本不是有高级马桶吗,他们不需要那么多手纸啊,我建议他做个大数据分析分析住宅大小,高级马桶推广率,马桶维修率,以及囤手纸的关系。
    " K; E" V% {1 m8 y
    发表于 2020-3-15 22:45:22 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06" Q  l! i( N: R2 e5 `9 }
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
      A- c# _+ @: d, Z7 H; d" h
    抱抱,鬼子他 on call 有时候半夜被叫起来,接下去就睡不好,第二天下班回家在沙发上跟猫咪打瞌睡,我跟鬼妹都悄悄的不打扰他。 + u9 H3 b8 {3 t+ k" [4 |
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