养胃牛肉汤
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新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。
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秋冬季可放姜片四到五片。9 r. E1 b( x# r, _- \- ^
3 B7 ? o0 M7 W! d3 D( k腰背作寒的放桂皮一块。' c& E! w. b) T2 R, A9 W
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。7 x$ X& F, Q2 i$ y( H8 p1 l' }
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口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克
' ?1 o' t' o; p( o6 }* F; Q嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。
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如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。1 }8 p I0 o/ J+ D* Q, B
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牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |