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    [不懂就问] 游泳算是出汗很多的运动吗？

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    carriecatt
    发表于 2015-11-5 19:40:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    以前问诊时候郎中提到过游泳虽然因为泡在水里，看不到汗，但是游泳其实是出汗的运动。  
    ; W1 C# z- Z1 z
    " @. c8 s; h7 v像运动员那样一趟趟很快游是肯定消耗精力出汗，那慢慢的游怎么样？  也出汗吗？  泡在水里实在是感觉不到啊
    $ e0 I0 _2 h; t. ~, o, f
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    和宁
    发表于 2015-11-5 19:43:28 | 显示全部楼层
    应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来
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    Day801
    发表于 2015-11-5 19:43:39 | 显示全部楼层
    窃想：可不可以通过自己感觉来判断呢？　如果自觉疲累了，我想应该也出了不少汗了。
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 19:57:38 | 显示全部楼层
    我觉得游泳不可能像别的运动那样努力过头，25米游过来，觉得有点喘气了，一定得休息一下啊，不然还不喝水了。。。
    . i- V$ |( m' N/ o5 V  A. @7 i- G- V
    % E/ g( ]1 B1 b  G% [' B大家别想着像运动员那样哗啦啦的游啊，我一般都是满池子里面最慢的一个，边上满头白发的胖胖的西人大叔大婶来来回回不停，就看着我每到池子边上都歇半天
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 20:06:29 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2015-11-5 18:43
    % e, D# h% `9 F5 z/ V& m: n, q
                                   
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      C) `$ D. e' p4 I应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来

    ' w/ H2 x2 A1 ?) \' ~而且消耗不小$ Y% j/ O8 p, R: _1 E6 ~4 h3 ?7 e
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    和宁
    发表于 2015-11-5 20:10:32 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 19:06

    , r3 S: Q' T$ g/ P                               
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    ) l4 W$ G  C, D( a7 S- E( x$ U而且消耗不小
      T6 p, i( S, {8 t" G1 I: t5 g
    谢谢郎中夸奖
    0 ^4 L+ q+ R% Q3 s, U: d$ d$ D
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    Peas
    发表于 2015-11-5 20:12:53 | 显示全部楼层
    蝶泳和自由式较累， 蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。 我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。 累是不会呼吸。

    点评

    carriecatt
    所以觉得蛙泳还行啊，每一个动作以后都漂漂漂漂半天。 蝶泳就不要想了，大肥扑棱蛾子一样，根本起不来 :)  发表于 2015-11-5 20:16
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 20:16:51 | 显示全部楼层
    郎中发话了，游泳的大家小心吧 5 H* Q7 L$ F) ?  Z2 B
    : X; p! N7 |' R% N5 x7 E3 S; X
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    Peas
    发表于 2015-11-5 20:23:17 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:16
    ) I' H5 Z3 `  Z2 `+ C: e/ x
                                   
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    ; E) n  Q: x: Q% y# K
    郎中发话了，游泳的大家小心吧
    " c5 _. V2 P& _) W
    先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的  
    $ B& Z+ }9 h: a/ G2 ?& `5 _
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 20:39:48 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:23

    2 H' \6 c& e, L; K3 }                               
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    * E' T/ `( M) e( w; F( @先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的
    8 J4 b5 P2 K- U- m! O" O* B
    嗯嗯，是个好问题。  郎中这种全能的，说不定到时候回复说体校练过几年，专攻蝶泳！  那就可以理解为啥游泳是大汗的运动了
    + S2 t0 }' S# `/ R9 O- Y
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 20:59:37 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:23

    / Q5 \9 g  s+ u6 v                               
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    " P+ h! ^- Y% G) m) d
    先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的

      t; N7 ~) S- a江南人怎么可能不会游泳？
    & Z! c3 F$ b4 s) U
    & G2 m6 Q5 M" }' d我都从不怀疑你北大的会炒菜呢。+ A1 Q8 P8 H! u; P4 g

    " ], ]$ r5 Z* E* q" q" ?$ ]3 ~, i& H* N5 m7 e# @
    . D8 c3 ~3 U  W: _  f! O
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:03:35 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:12
    # e- [8 j! l5 D- ^8 Y
                                   
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    - z3 M4 \$ N6 u2 n" ^
    蝶泳和自由式较累， 蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。 我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。 累是不会呼吸。 ...

    ' e( b. E0 ~3 E7 D& H" E- a旱鸭子。
    % _2 a0 X' Y6 b# K; @
    ) I& k' Z5 E0 B% S: L7 X5 Y% G) n就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。
    0 w; u  q. U! q6 [/ ?7 f4 b
    $ f" X1 ^- Q: {  O; `6 l+ S) y, \$ ]就算是同样只用慢速，练协调性时，蛙泳也比自由泳累。
    , G5 Z$ @* f3 w
    . }& P# b  }  B0 w/ o自由泳累的，那是协调性差，踢水动作变型导致水中阻力过大。9 J* X9 }9 _9 y8 g1 _! _( R) \
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:10:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:03

    0 x2 ]3 N4 z6 }& Y1 ~- |( }& F                               
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    & @' a, j6 R) ]旱鸭子。
    / ~+ J( [& H# p2 v) n& O7 ~$ x2 }$ ^. l0 V9 n, X: V
    就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。
    ( K, D& ]+ c# P$ I1 [5 a2 }3 b
    嗯嗯嗯，我就是蛙泳怎么慢慢游都没事儿，自由泳25米一定要歇，虽然没有手忙脚乱，但是好像全身不协调一样，其实自由泳身体转动更像走路，可是踢着划拉着就累了 。。。 7 @/ I- ?6 Z( ?0 }
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    Peas
    发表于 2015-11-5 21:14:37 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:03
      e8 |! m$ \7 U; s5 D
                                   
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    + @  _% \' b' v+ L1 W! [
    旱鸭子。
    8 g. a5 L; W8 A/ N' C
    5 n( |+ k5 M6 z就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。
    $ ?, {: z! G- i5 r( V
    嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，  我可是去过体校地
    9 @( n( W+ `; K1 l0 }- _
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:20:37 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 20:14
    1 @# H+ P( i* t7 Z/ ^
                                   
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    : V: x4 O; s2 l' O  t+ U
    嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，  我可是去过体校地

    5 b4 w  Y6 h+ C" |- I% R# j7 x我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许没顶了，要改习惯，因改不过来，而淘汰。+ d% A) T( d' E
    0 R  |2 v' u% v# _
    平时练协调性时，我们更喜欢用自由泳。3 m9 Q+ N0 j; [0 s6 `

    % E" i3 [) X- l% X9 m+ }
    ) {% C. z: b1 ]/ ~" ?( o0 ?
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    Peas
    发表于 2015-11-5 21:23:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:20

    8 ]6 z0 N2 r0 b8 |1 o  a( D                               
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    3 M  c, L1 z+ ]" V
    我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

    ! L" J2 q3 k  {, \5 T好，有机会咱比试比试， 可不要找理由向后囤哦，欢迎这里大家观摩 . G6 k" L5 j# A
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:23:38 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:20

    9 k2 Z5 n( Y( ~% c; C                               
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    ' j7 B7 ~2 ]. j+ v/ j! j( o我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...
    2 P  \& {- r  H- G5 {1 N! E. h1 D
    抓住了问，自由泳有助于协调吗？  我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着 - r# {# e7 e; ]. M/ j
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:24:28 | 显示全部楼层
    当年景德镇各组别，在江西省内称雄，主要因素是，唯一一个市级队的训练是在河里练，只是在比赛时才去省里游泳池泡两个月熟悉水感。
    ) H. V' y1 @; `1 y5 g0 Z& @1 q
    8 C" j8 z* {  J$ L' ?, w- t
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:30:31 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:23

      z5 {1 S1 q1 L/ R                               
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    0 s% D7 u) j( D0 j5 [( U. m6 f
    抓住了问，自由泳有助于协调吗？  我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着 {:11_50 ...
    ! z; e  O$ ^3 N1 `( S4 x
    你想反了，是协调性好的，才能进游泳队。
    - i" _3 [" n) [. B9 b2 o+ u3 ^3 o3 Q" o+ D1 p" O3 G3 E3 R
    练体操和游泳的，对身体协调能力要求最高。
    ( L3 }5 c7 C8 F' L! t) |, C2 g2 f5 f" b: n+ e

    + y4 J7 M1 y1 h# m最好的苗子，应该是练杂技的。当年我们队里身体素质最好的，就让杂技团的给要走了。
    ! k  E6 \! M( u. d" `6 P9 x& ]# C4 r" v+ K. f9 m
    7 H% r  ~( Q9 Q) Y" K
    杂技团一进去就算工龄，就算干部编，12岁、13岁就国家干部很爽的。
    3 X0 g; h  m, Q5 M! c9 x+ i: ^' A3 e. v6 }
    ' M( p! ^" ]/ @- N1 K  p
    运动队的，要进全运会名单，才能开始算工龄，如果在全运会没得名次，还只能是以工代干。8 d8 y! ?) _; a

    点评

    carriecatt
    哦，我是啥都选不上的 。。。:(  发表于 2015-11-5 21:44
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:49:33 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:20

    8 Z$ f: t- \5 t" U8 z( D2 Z, }! @                               
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    ( [2 d/ [$ d8 q# h) i, e我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

    ( q6 a, e+ H/ u3 [( Z蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。7 t* W8 A4 _1 X( s; _

    0 A) O  e0 I  }# |她游蛙泳，我看着她手脚好像动作差不多，可是小同学比别的孩子慢好多。  我自己也会游蛙泳，腿是主要的动力，可是我怎么也看不明白为什么她腿的的动作好像没有特别有效  。。。1 L& {5 W: }6 G" Z7 s

    - h) ]+ g: B* e& X1 k蛙泳的腿，是踢为主还是夹为主？  我自己游好像是夹水，可是他们训练蛙泳的腿，有时会大腿间夹一个浮子 ，难道是往后踢为主？  语无伦次中 。。。
    * e5 k7 ]4 E1 b

    点评

    好帖！: 0.0
    Dragoneyes
    好帖！: 0
    小孩子腿劲足，蛙泳对路。  发表于 2015-11-5 22:14
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    和宁
    发表于 2015-11-5 21:51:23 | 显示全部楼层
    哇噻，郎中进过省队，那身材肯定好棒的，是不是宽肩细腰型儿的

    点评

    蒙城郎中
    肩宽、腰细、屁股大、大腿粗。  发表于 2015-11-5 22:14
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:11:52 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:49

    3 d3 ~) x: q) R                               
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    7 x7 N0 {- s1 d5 y7 I
    蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。
    + {; R6 X* ^; w
    0 G# k6 Q" a7 ~. }# ]) C; |. Z她游蛙泳，我看着她手脚好 ...
    2 L' s, R3 V5 d) ~4 K
    蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个动作。两腿夹块板子，就是练这蹬踏，蛙泳要快，就靠这个蹬。
    - ^$ @$ Y4 i4 y& h$ R* ~7 J' @0 p; n4 _/ Z2 Q+ W+ f! {

    8 u7 p9 t; v( f  v
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 22:28:47 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:11
    ) |9 S& H4 l6 M, a( l& t
                                   
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    8 j- ?# p# B( h3 Y  [$ i
    蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

    3 ~  Q. V6 S6 j* _$ [/ w4 G( R谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
    : E% c; p- p; J" o( ^
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:32:20 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 21:28

    5 R% r* q$ z: G3 D+ s* H7 t6 B                               
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    6 X$ C0 b) R( t4 D5 {  }
    谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
    3 k& ]: z" {0 Q% D" n ...

    8 f# s; i/ o/ ?$ n! E# i跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。
    - I# j( o& ]# h8 I4 F$ u' V
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 22:37:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:32

    * Y  i" D" J' ^' p; m- [                               
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    & i6 o* i* d5 |+ r% d' d! W- Z
    跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。
    $ ]6 c% M; {* K; ^; W ...

    + f4 I% B4 ?8 U% z, W  得，耽误了可能的游泳健将。。。 算了，那丫头也不是能吃苦的人，游泳队就是个锻炼身体，淹不死就得了。。。/ v) j9 H7 ~9 c* D6 V
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    shamrock100
    发表于 2015-11-5 22:40:33 | 显示全部楼层
    当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。: Q- O; S( |: O& S+ Q

      H$ w& D0 t0 \  V; d9 m# p没想到郎中还是游泳健将。佩服！
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:43:35 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-11-5 21:40

    ; L9 d) r8 n+ d; R: }+ _                               
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    & k8 I) g" [) ~; M% [3 k( K当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。
      S2 |1 b! B9 f/ I  N7 c9 D- O
    8 W8 z# p( |* U# q没想到郎中还是游泳健将。佩服！
    - N3 K3 `! n. O! b
    健将好象是全运员前八才有资格申报，然后由国家体委确认的。9 k4 e- O3 p$ c# G
    , w: \, u( z2 o- b/ H( J# h2 \. }
    我连全运员名单都没进去，哪能算是健将，只能算是被淘汰的运动员。呵呵。
    ; W& n/ ~8 F$ X; M% \8 n7 f
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    和宁
    发表于 2015-11-5 23:01:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:11
    ' g1 Q  ^7 ~' i) ?5 ]
                                   
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    3 N' T& p5 e+ U. {1 o! ^蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

    7 d9 U. l# C; K: E% C, Y9 M6 B为了向郎中看齐，准备给娃娃开始学游泳了
    3 ?% o( n* |% \1 w  G
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    metamorphosis
    发表于 2015-11-5 23:16:47 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-6 10:28
    % P. C# W/ e7 z) [9 q) N0 v
                                   
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    ; n) G6 U8 v8 @, }/ a2 H0 j& U
    谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。 ( u1 w1 V4 H, A7 D" b9 E. r- h; U
    ...
    1 V3 u$ [3 Z1 U# M/ p( g
    刚陪儿子游泳回来，今天他们主攻的就是蛙泳，看到教练强调这个蹬的重要。他用一个noodle示范身体是倾斜，从下往上的蹬。
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    metamorphosis
    发表于 2015-11-5 23:18:52 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-6 08:06

    % v3 ~- y1 }& t! `0 f' {3 W                               
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    : i# j! [5 ~; J9 M而且消耗不小
    6 x5 P! K/ d) ^! |! C! W+ h
    游泳也出汗吗？真没感觉到。, @/ l$ v: y$ S+ j3 y
    但是如果是这样的话，那么在冷水中身体出汗，汗毛孔张开，不是让寒气进去了吗？# R* u2 k) D3 M. j
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