收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
    • 12下一页
    返回列表 发新帖
    查看: 4334|回复: 45

    [不懂就问] 游泳算是出汗很多的运动吗？

      [复制链接]
    carriecatt
    发表于 2015-11-5 19:40:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

    注册成为会员，享用更多功能，查看更多专业帖文。

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注~册

    x
    以前问诊时候郎中提到过游泳虽然因为泡在水里，看不到汗，但是游泳其实是出汗的运动。  & N0 f5 m8 b( U- c- h/ x! B& f

    - N8 `: s; T6 u) h+ C+ f9 i像运动员那样一趟趟很快游是肯定消耗精力出汗，那慢慢的游怎么样？  也出汗吗？  泡在水里实在是感觉不到啊 + [" `- s; z, d- s% y' L/ s  y
    回复

    举报

    和宁
    发表于 2015-11-5 19:43:28 | 显示全部楼层
    应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来
    回复

    举报

    Day801
    发表于 2015-11-5 19:43:39 | 显示全部楼层
    窃想：可不可以通过自己感觉来判断呢？　如果自觉疲累了，我想应该也出了不少汗了。
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 19:57:38 | 显示全部楼层
    我觉得游泳不可能像别的运动那样努力过头，25米游过来，觉得有点喘气了，一定得休息一下啊，不然还不喝水了。。。, |  h) c2 {$ `. d
    1 P' J/ c5 K' V* T9 k0 T, L
    大家别想着像运动员那样哗啦啦的游啊，我一般都是满池子里面最慢的一个，边上满头白发的胖胖的西人大叔大婶来来回回不停，就看着我每到池子边上都歇半天
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 20:06:29 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2015-11-5 18:43

    ' o! b3 V6 ?. t9 i                               
    登录/注册后可看大图

    ) k. E9 K( N- D) K5 F, p应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来
    / T: W6 X4 @0 _) D% J% U
    而且消耗不小
    1 ^# ]0 w, L2 I* I& F
    回复

    举报

    和宁
    发表于 2015-11-5 20:10:32 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 19:06

    0 E2 W8 \* ]5 K( o/ \                               
    登录/注册后可看大图
    & U" ~# }" o  O+ m: Y, \+ X
    而且消耗不小

    ' S3 B! _& m$ ?$ H- v: p谢谢郎中夸奖
    + J$ |  ]6 f/ n/ K# M( m
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-5 20:12:53 | 显示全部楼层
    蝶泳和自由式较累， 蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。 我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。 累是不会呼吸。

    点评

    carriecatt
    所以觉得蛙泳还行啊，每一个动作以后都漂漂漂漂半天。 蝶泳就不要想了，大肥扑棱蛾子一样，根本起不来 :)  发表于 2015-11-5 20:16
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 20:16:51 | 显示全部楼层
    郎中发话了，游泳的大家小心吧
    8 y( h3 U- V6 \. y+ i0 Z
    & r$ f# s0 t  Z8 H5 n% v5 U
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-5 20:23:17 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:16
    & ~$ K3 [' J/ ~8 J# P: X2 |
                                   
    登录/注册后可看大图

    $ b9 T7 c+ ^% X郎中发话了，游泳的大家小心吧

    * b# ^) N0 \/ i* U' _. G+ j6 O% a" q先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的  1 d; E/ ^6 [, g* U- b
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 20:39:48 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:23

    # M7 g2 |" I0 Y8 R6 }5 o# W0 Z& O                               
    登录/注册后可看大图

    1 s  V% t6 `* k0 f  H! c8 f先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的

    9 i0 n* S; E/ d& R$ C. }嗯嗯，是个好问题。  郎中这种全能的，说不定到时候回复说体校练过几年，专攻蝶泳！  那就可以理解为啥游泳是大汗的运动了 9 D. ~# G& V1 ]3 q, r( G5 e
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 20:59:37 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:23

    * a7 X7 P: M7 U! k1 y# f, Y3 m' ~                               
    登录/注册后可看大图
    " }1 L: d1 c" L6 S  Z* P
    先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的
    5 Z# T1 D7 [1 a9 `& E1 e, [4 f; ?
    江南人怎么可能不会游泳？
    # U2 y5 Q0 L7 t& I0 [
    + L3 p! h, f/ V5 R我都从不怀疑你北大的会炒菜呢。
    / z2 E$ m/ v) E0 M: t
    ' E* c  w( n7 h1 B+ o' ]+ x) I$ Z7 a/ ]+ t" c# X8 k0 a: p2 Y4 X
    # Y$ _2 W1 e" z. z
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:03:35 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:12

    ( Y0 Y& d) D; R, f% D, O2 O" P8 x                               
    登录/注册后可看大图
    : d+ Q- O" v; j! Y. `
    蝶泳和自由式较累， 蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。 我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。 累是不会呼吸。 ...

    4 C& t- f! i* M$ e- |9 s旱鸭子。
    6 }0 M, [) m: B
    1 u+ C/ l0 A4 X7 w% i9 J+ t就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。
    # g. x& {; s4 z1 m
    - @* |4 I" [$ {8 J; F( b就算是同样只用慢速，练协调性时，蛙泳也比自由泳累。1 x- k2 s5 j) y# F; ~% s1 [: M
    . \5 Q% k3 w2 z$ b
    自由泳累的，那是协调性差，踢水动作变型导致水中阻力过大。
    ; G1 {$ A0 d2 B/ H" q
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:10:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:03

    % V& W0 I; s* X7 `1 c: q                               
    登录/注册后可看大图
    5 F0 w8 r$ k0 }
    旱鸭子。  O5 N+ A! J5 U5 m

    * k- r9 c+ U+ K# s* }) B就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。

    * E7 q# k% ]" B  P嗯嗯嗯，我就是蛙泳怎么慢慢游都没事儿，自由泳25米一定要歇，虽然没有手忙脚乱，但是好像全身不协调一样，其实自由泳身体转动更像走路，可是踢着划拉着就累了 。。。 ( ^0 M+ h0 a& s$ G) j  \6 G
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-5 21:14:37 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:03

    , c& A4 \) D$ u, A( D                               
    登录/注册后可看大图
    : V. A: I( F+ @$ l1 G6 c% X
    旱鸭子。4 O: l  e$ B& D5 J% i1 M! K, x5 y9 C( D# n

    ! ]7 A' A" U+ ^/ s; Q, x: I就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。

    + O4 s# [* {+ a. R/ u  \嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，  我可是去过体校地
    6 r7 ^0 `& \: Z+ r& o3 n
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:20:37 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 20:14

    : W( _3 E3 Y: p6 C4 m2 u3 b                               
    登录/注册后可看大图
    9 y5 r3 ^6 T6 f8 R
    嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，  我可是去过体校地

    : Y% e3 T; c4 D+ R2 I7 L我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许没顶了，要改习惯，因改不过来，而淘汰。
    & H6 y6 L; i7 |, t' V8 D( _/ C0 j
    ' k- d* [3 N$ M% a平时练协调性时，我们更喜欢用自由泳。* {8 k: v6 U# X/ Z2 ]3 K6 Q
    - R# `  H0 F: Z& k+ p. B

    9 M$ r7 ?5 ^' R% |
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-5 21:23:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:20

    % g% e; ?3 T+ q4 `. ]                               
    登录/注册后可看大图
    * y1 n3 [$ R3 v) u3 N& L
    我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

    ' g; R) d; q1 Y% l. ?好，有机会咱比试比试， 可不要找理由向后囤哦，欢迎这里大家观摩
    9 U" y' B% o) b% I+ E* q7 U! o
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:23:38 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:20

    7 r* F$ X) F7 ^9 V# H                               
    登录/注册后可看大图
    / j9 `' ^, s: C$ P8 e
    我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...
    ; D/ \8 {  A- n9 R, u
    抓住了问，自由泳有助于协调吗？  我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着
    0 G  ^  P( N  t5 [, E) z( \! U
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:24:28 | 显示全部楼层
    当年景德镇各组别，在江西省内称雄，主要因素是，唯一一个市级队的训练是在河里练，只是在比赛时才去省里游泳池泡两个月熟悉水感。5 }5 v, {4 f& ~+ M: O" x) h( p* f
    8 X9 g1 P1 U; P
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:30:31 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:23

    , y) {3 [( \9 y1 g6 m7 F                               
    登录/注册后可看大图
    : l. Z- L; T+ B1 c0 D1 w) A+ v
    抓住了问，自由泳有助于协调吗？  我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着 {:11_50 ...
    ! Z8 J# ?, G6 E1 X8 ]
    你想反了，是协调性好的，才能进游泳队。
    ; j- J. W) H! [
    / w) v& E. N" Q练体操和游泳的，对身体协调能力要求最高。8 h0 x3 ~8 o! W% J. [
    $ ]1 x5 y: [' N0 V( P

    + ?% d: b& s& |最好的苗子，应该是练杂技的。当年我们队里身体素质最好的，就让杂技团的给要走了。
    9 j5 A8 G% u# B4 ^
    2 V1 M: C, }0 w7 N1 G# b
    ' c$ @* {2 D. l4 _8 b- a杂技团一进去就算工龄，就算干部编，12岁、13岁就国家干部很爽的。2 {) h9 h% x: D+ b2 z2 \

    / j1 A# ~7 s- ?! u. t, ^) u' s# F( e2 _
    运动队的，要进全运会名单，才能开始算工龄，如果在全运会没得名次，还只能是以工代干。3 `6 i/ \+ {7 q# F+ o% ~

    点评

    carriecatt
    哦，我是啥都选不上的 。。。:(  发表于 2015-11-5 21:44
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:49:33 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:20

    3 k2 l. r1 F/ u* L/ k: S0 J                               
    登录/注册后可看大图

    ) ?/ q% W, l* U我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...
    1 u3 a# `/ Y" p/ g
    蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。
    / X% m4 H: T5 F7 N$ f/ @0 d! }% T; ^( |
    她游蛙泳，我看着她手脚好像动作差不多，可是小同学比别的孩子慢好多。  我自己也会游蛙泳，腿是主要的动力，可是我怎么也看不明白为什么她腿的的动作好像没有特别有效  。。。) m! i9 m8 c! E5 w" ~' i9 }4 j; O. H
    1 R& W. Q9 y, F; w' b( I% M
    蛙泳的腿，是踢为主还是夹为主？  我自己游好像是夹水，可是他们训练蛙泳的腿，有时会大腿间夹一个浮子 ，难道是往后踢为主？  语无伦次中 。。。
    , l; t+ h  Q+ O6 E

    点评

    好帖！: 0.0
    Dragoneyes
    好帖！: 0
    小孩子腿劲足，蛙泳对路。  发表于 2015-11-5 22:14
    回复

    举报

    和宁
    发表于 2015-11-5 21:51:23 | 显示全部楼层
    哇噻，郎中进过省队，那身材肯定好棒的，是不是宽肩细腰型儿的

    点评

    蒙城郎中
    肩宽、腰细、屁股大、大腿粗。  发表于 2015-11-5 22:14
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:11:52 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:49

    1 ?# v: U2 Z; l7 w6 s; o9 E. z                               
    登录/注册后可看大图

    # }/ B2 O# c  s7 c1 {蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。6 E2 A5 ~: v; }: T% v4 g1 ?- z: f, [

    % ]- D; R# b) a- K' S* O# W! I她游蛙泳，我看着她手脚好 ...
    / |+ Z) Y  J# ~+ F0 Z
    蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个动作。两腿夹块板子，就是练这蹬踏，蛙泳要快，就靠这个蹬。
    ! `( A5 u* L. W. a0 x4 Q7 d- w" s3 V. K7 }

    . L5 \/ k3 [% Y1 F+ R
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 22:28:47 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:11

    ! Q, @$ h# |4 z6 s3 }                               
    登录/注册后可看大图
    - s  a! U7 `  D9 N* q, W2 O/ F
    蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...
    9 T6 n$ P, |; I6 ?- Y) K6 y. t! Y
    谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
    1 |) a/ n2 B% O0 d5 d. w6 F
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:32:20 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 21:28

      f$ f# o. _  @. k# R                               
    登录/注册后可看大图

    ' P. Y! w0 U$ P7 l  n谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
    / K$ J6 e7 L$ ^) G ...

    4 F' ?$ o5 w7 C$ S$ k* i1 k% @# u/ U跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。
    ; e- O" B' z" V+ j- E8 ~+ D$ _
    回复

    举报

    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 22:37:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:32

    - K6 t# S9 {3 z                               
    登录/注册后可看大图
    ' X9 a- @% c& f2 e) D; N
    跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。
    7 a# s+ R4 T: s6 h ...
    8 x, {1 Y9 F* s+ y* t, O
      得，耽误了可能的游泳健将。。。 算了，那丫头也不是能吃苦的人，游泳队就是个锻炼身体，淹不死就得了。。。9 B8 Y) E. y4 o, u- C' o& A; H
    回复

    举报

    shamrock100
    发表于 2015-11-5 22:40:33 | 显示全部楼层
    当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。2 o- a$ T; q7 p0 S$ d
    " b' Q, k8 C# T- q* j/ e
    没想到郎中还是游泳健将。佩服！
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:43:35 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-11-5 21:40
    * J/ E& i0 }2 I* z: @
                                   
    登录/注册后可看大图

    4 I) G6 M0 W4 B, [当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。
    * ]: k! W7 E* N1 E9 w& g
    5 n. B- P+ I: _: C. b没想到郎中还是游泳健将。佩服！
      B2 f( z0 i- k% S9 J8 w' p, t
    健将好象是全运员前八才有资格申报，然后由国家体委确认的。
    " E4 U2 d( ]; W6 B; z+ s/ J6 x3 i# \% ~# b1 @$ U# A8 T
    我连全运员名单都没进去，哪能算是健将，只能算是被淘汰的运动员。呵呵。
    : J2 |' t* @9 ]2 G! t
    回复

    举报

    和宁
    发表于 2015-11-5 23:01:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:11

    3 j/ ?. ?8 }9 D# H  J                               
    登录/注册后可看大图

    ) @/ V3 d) d5 H7 u蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

    * `. [6 G4 z8 C; F为了向郎中看齐，准备给娃娃开始学游泳了
    ( I( \, ~* H: i
    回复

    举报

    metamorphosis
    发表于 2015-11-5 23:16:47 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-6 10:28

    9 q$ ~) r, c. T                               
    登录/注册后可看大图

    0 {( c  ]/ ]& n8 k& M谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
      Q4 i' @% k6 s) ?7 }; F. [ ...

    ! g. H' @; d4 w- f1 X! P刚陪儿子游泳回来，今天他们主攻的就是蛙泳，看到教练强调这个蹬的重要。他用一个noodle示范身体是倾斜，从下往上的蹬。
    回复

    举报

    metamorphosis
    发表于 2015-11-5 23:18:52 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-6 08:06

    6 E9 \6 k, n8 D                               
    登录/注册后可看大图

    & E% U1 C" Q% t% Q而且消耗不小
    ' P1 I5 J' J0 E1 R
    游泳也出汗吗？真没感觉到。4 {, J- e! c" ]1 v6 Q7 F
    但是如果是这样的话，那么在冷水中身体出汗，汗毛孔张开，不是让寒气进去了吗？) }8 ]- h1 y& t1 g$ z, o, f7 e  ~
    回复

    举报

    下一页 »
    12下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2024-4-28 07:47

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表