睡眠与喝茶

Day801

昨夜难眠！我一般倒头就睡的，昨晚辗转了不知多久，午夜过了多时才入睡，结果早晨又如常醒来，觉得这一觉好短啊！
) p2 _% i1 t+ n) o2 G想想我这几天没有感觉啥不适呀！想来想去，只好赖在喝茶上！
* e9 B: F9 k5 p6 z  D7 z
周日早上醒来，自己泡茶喝，享受着早晨的宁静、自在！ 接近11点，LG醒来 （妒嫉能睡的人）后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的，而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。
8 }' @5 w4 K$ I% |& o" z  R6 K5 \/ @
郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样，对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法？　
我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点，也没觉得影响睡眠，不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关？昨天喝的是红茶。　

Peas

记得郎中讲过“茶”  可这茶，绿茶，红茶，铁观音。。。种类之多，之间还有差， 每个人身体不同喝完结果也不同，即便同一人，喝不同种茶又不同。

茶比咖啡复杂。

carriecatt

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶 :)  
6 e# \" K! R  o+ J
9 M- q( R' d- B5 H不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧

Day801

carriecatt 发表于 2016-2-29 13:39

                               
登录/注册后可看大图

7 x( I( N' Y" G. K/ E5 g' U* M7 _红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶   
' {% [6 j' h" J/ y2 x1 C9 r
不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧  ...

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“寒凉”基础下来划分的。
有些人喝茶后影响睡眠，不是很明白影响睡眠的机理如何？
. Z5 Y) \- A5 m不过，我昨晚睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。　就这样来回折腾。。。　

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 13:49

6 y; D1 A3 @5 _                               
登录/注册后可看大图

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“ ...

“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。”
* A0 n; c, M' S' W" h
- ^5 \- i1 w# s* v4 C# l' \5 {; K
真心说，这个问题，我也曾经讲过的。

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:00

7 ^! j( b9 K( M; |  d                               
登录/注册后可看大图

“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉 ...

给个提示或链接好吗？嘿嘿！
0 B% H* G$ G; v7 g+ y

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 14:04

5 A# a8 K# y6 l0 B; S/ Z" f: t$ h                               
登录/注册后可看大图

给个提示或链接好吗？嘿嘿！

http://www.chunzy.com/forum.php? ... =9476&fromuid=2
& l' b4 X: s0 o% B- G# W/ ^

兰梅清怡

羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

! I% G' |- ^, p4 E& Y0 f                               
登录/注册后可看大图

( i% v7 p+ X: u- |" ]& v! i; S$ nhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

大谢啊！
5 g2 ]! o0 q2 n% o

shamrock100

兰梅清怡 发表于 2016-2-29 14:15

                               
登录/注册后可看大图

) |7 B6 S4 o3 v羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

有一阵也是这样的。

健健康康

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

: K6 S& }- P1 r* @( \                               
登录/注册后可看大图

6 ^: z! H$ ?$ vhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

8 `4 t/ C' |& H2 b) D1 \郎中，你说我咋这么聪明？
. K4 F8 j* z4 d7 m& m: b$ S$ d4 G1 Q% k我有选择性视力障碍，嘻嘻。2年前你批评我的硬没看见，可真不是装着没看见，真的咋就漏掉这么重要的批评呢？
今天我可是认真读了3遍。
' k* U* p8 s% \6 `3 N虽然大妈还是时不时胡搅蛮缠，不过还是有点进步了，对吧。


- C% ?8 S* f8 Z. a2 E! P$ u

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

9 n% y1 u- i& v' w+ K( e0 |' S2 t2 @                               
登录/注册后可看大图

9 a' m1 a+ L# E5 ~3 C6 {' ahttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

( ~) [- `: M+ ]" o哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒服的，甚至贴身湿润衣服很容易着凉的。不过昨天天气转暖，白天都觉得热，午间感觉几乎可以仅穿一件衣服。晚上睡前都感觉有点热，１１点了理性睡下，但其实当时还无睡意，然后，然后就。。。
9 ]" E! l0 b9 |$ ?9 t6 r8 ?
郎中，是不是这样的：本来就有内热，本来就津液不足，再过量喝红茶（到底还是偏温性的），就出现烦热难眠了？　

# l; g9 @+ M9 _/ H8 }0 R6 ~

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

郎中，我去年刚吃药那会儿特能出汗，经常半夜汗醒了，平时走路十几分钟也老出汗。这个汗就是解阳郁的汗吧？类似于某些同学吃药后不停拉肚子的那种反应？为啥药效在有些人身上是出汗，在有些人身上就是拉肚子咧？这两种人应该都湿热吧？有比较大的区别吗？

土豆

俺也写过喝茶的
8 v: o) _- ?1 V" K我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&fromuid=89

4 R) e* w% F" t: k
# [5 r2 r1 D. V& C/ n( R- n
9 R( E% n. Z3 R" k$ _# H

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

* j6 U4 a2 L9 i                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

大耳兽

和宁 发表于 2016-2-29 22:44

                               
登录/注册后可看大图

% d; c# n# z# i$ ^需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病人的身体排异。

* d1 c% {/ ^* F- `9 I猜错了不准笑我。

贝贝妈

如果经常睡不好，就填一份问诊单看看。我有段时间睡梦及其不好，经喝药调理后才得到改善。
1 v; Z! b6 u" e$ u. |6 f+ x! d) f1 W

Day801

Day801 发表于 2016-2-29 17:06

                               
登录/注册后可看大图

哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒 ...

谢谢郎中。昨晚睡眠恢复正常，算了，就赖在喝茶上吧！
% e8 X$ Z* u( l# i

Day801

土豆 发表于 2016-2-29 21:13

                               
登录/注册后可看大图

俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
0 {" e. s5 r% S6 q) P% D( Hhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&f ...

豆姐好贴！ 我以前也喝很多茶，现在学乖了，偶尔喝茶。估计周日是喝过量了，影响睡眠。俺也内热，现在每天都酸奶侍候，呵呵。。。

舞者女

我瞎说一个～～～

' f7 w, `0 h8 U/ B- y1 J睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不济～～～就是阳不能潜入阴～～～就是龙不能入海。。。。。原因是因为这个海太干热了或者太冰冷了。。。
+ N$ j- x/ i5 G/ {中年到了岁数开始阴虚了开始干烧了。。
# o% h3 f$ _% W3 q% w! h# K我小声建议一个。。。就是。。芳香。
那种寒性平性的芳香。令人软摊颓废柔弱的芳香。。。
9 ?) K$ G6 h# E# D3 O$ y清澈的玫瑰。不讲理的放肆的罗勒BASILE。哪哪都可以的熏衣草。柔中带刚阳的JASMINE。（书上都说桂花好。但是我还没有用过。这次已经买了。需要体验一下）
, ^! ]: S2 W! J# _6 z" X3 T$ W2 z试试吧。不好也无所谓。香熏。或者滴枕头。我是按照１；１０比例配合基础油按摩。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

: n5 W  y5 P8 f" c                               
登录/注册后可看大图

我瞎说一个～～～
/ F8 }" {/ D( \/ r4 f; l  Z7 c& c
/ T6 i  r* {( {3 H+ |睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
- Q" r, E" N. v4 F% i8 d! L& Z* e我其实也很喜欢精油的，就是这方面的知识比较欠缺，不敢随便搭配。现在住在乡下，很少到美容院做脸，看来还真的要自己在家里折腾一下，真的对不起俺的老脸了，嘻嘻。。。
4 [! s2 [" m* \( N3 x. J

和宁

大耳兽 发表于 2016-3-1 00:49

                               
登录/注册后可看大图

" l0 u* v& D5 g' [我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病 ...

) L" c" N# d2 ]4 m% S- X大耳妹妹说的有道理，感觉汗下之类的用在感冒等急症上很多，杂症应该是同理的吧？
8 V1 v8 I2 F& f$ O8 g' x# W2 z2 o

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 10:20

                               
登录/注册后可看大图

+ J0 J. W) H  t谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
我其实也很喜欢精油的，就是这方 ...

你就记着２个铁律就行了。
比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。否则就是庸医开方30种中药大杂烩。

3 f7 q; R2 L8 T1 h, ^6 C

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
登录/注册后可看大图

我瞎说一个～～～

7 o" P( O4 o( p/ D1 Y3 z4 K2 A睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

7 n: l, [8 J7 T# x2 L我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
登录/注册后可看大图

9 u  t" d0 Y+ z9 r& }我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
! l0 c7 h0 _2 P0 e ...

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进入血液。
* c' u1 B) l& b; `你想想1000朵玫瑰才有一滴ROTTA。
这个力量是多么大。
: Q2 X6 b& h! u4 s* N# Z2 e8 _$ d我前２年２次被大规模二度烧伤。
8 ?3 d; s9 D0 ]9 [& p0 G/ R2 d现在很谨慎。
我配的给自己用的基本上是凉血的。
7 ?& V! V8 x& I  J4 T- U& R$ i我的体质。不能用让血液沸腾起来的精油。
# U% W% N5 R) Z  {所以。JASMINE。我用纯露。喷脸和泡澡ONLY。
8 Y# c/ F0 ~) E" iJASMINE的精油只香熏。不直接接触身体皮肤。

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
登录/注册后可看大图

我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
$ [6 `& n6 G: S$ a4 j8 I ...

咱们多交流。我很爱很爱精油。
$ Q' _* U& l: V7 U) _0 A  D" P( Y基础入门的10个单方。我都有。反复买。
8 u7 o9 u  x( G+ }" H我车里用的香包。味道淡了之后我都是自己添精油去净化空气。
精油。在净化美化空气方面。很不错的。
" B- g0 E$ }7 i3 q6 n而且驱虫。
. t: }! `1 o: G5 b/ k7 v2 m我妈妈特别要命。自己开菜地。搞农家肥。还把韭菜弄家里过冬。。。艾码。。。。我最害怕昆虫。。
' t4 |* E& Z, v6 X# C5 U没办法。我老娘一包劲。。。。
( {+ \2 c! E/ t我是熏衣草＋茶树。驱虫。无论如何要保证客厅和我们自己的地方没有虫。。。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:19

7 a8 Y* p, R: ^                               
登录/注册后可看大图

你就记着２个铁律就行了。
% ^( y9 }9 n* w比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个 ...

好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。
+ s, U8 S0 M$ T/ W7 R8 L8 x- V' y- x小舞你好有才哟，佩服！
8 l) }8 g$ L) [( B! L1 H4 Q

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 11:40

                               
登录/注册后可看大图

% n1 q( w  w4 B* ?! G好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的 ...

啥有才啊～～～～～～～～都是公开的信息～～～～～你花100个小时阅读一下关于精油的书就入门了～～～～～～
1 a$ Y1 l  R9 ?+ j/ ^* |* ^/ ]

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

# W! W/ I; p  Y9 F/ ]3 n                               
登录/注册后可看大图

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
' H. H% U1 g) K/ A& P# }4 n5 K- ~, V精油。我是当作药物来看待的。
8 o( h1 v, ^8 B' \因为是小分子结构。直接进 ...

烧伤！！小舞用精油真是赴汤蹈火呀

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

$ M9 b5 a2 R6 f0 |3 G                               
登录/注册后可看大图

; V6 w( v( p- O1 C3 f/ H( j我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

对，就是知道精油的威力，不敢轻举妄动啊！  我其实近年都买了几次，不想亏待俺的老脸，结果仅仅是买而已，缺乏行动。心血来潮的时候，就在AMAZON 上买一些，也不知道过期了没？
+ g$ E3 `6 F3 y+ t; u