睡眠与喝茶

Day801

昨夜难眠！我一般倒头就睡的，昨晚辗转了不知多久，午夜过了多时才入睡，结果早晨又如常醒来，觉得这一觉好短啊！
想想我这几天没有感觉啥不适呀！想来想去，只好赖在喝茶上！

周日早上醒来，自己泡茶喝，享受着早晨的宁静、自在！ 接近11点，LG醒来 （妒嫉能睡的人）后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的，而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。
$ ?* ^8 W( P6 Q: ?; t
4 |. p$ w* K9 x- F1 H郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样，对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法？　
1 k0 ~$ u& C! T我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点，也没觉得影响睡眠，不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关？昨天喝的是红茶。　

Peas

记得郎中讲过“茶”  可这茶，绿茶，红茶，铁观音。。。种类之多，之间还有差， 每个人身体不同喝完结果也不同，即便同一人，喝不同种茶又不同。

* j. b! l7 y4 W; b$ n& \+ \茶比咖啡复杂。

carriecatt

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶 :)  
9 G) Z  v3 S& |7 Z" d6 R0 @0 r* h
不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧

Day801

carriecatt 发表于 2016-2-29 13:39

. f- h' x; _; c( z% R! @  y1 ]$ ~                               
登录/注册后可看大图

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶   
, Q- W& G) E8 y+ a
# S9 ?: Q. R7 T( _- V8 R* q( R不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧  ...

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“寒凉”基础下来划分的。
( Q) @' K3 d$ }1 C有些人喝茶后影响睡眠，不是很明白影响睡眠的机理如何？
不过，我昨晚睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。　就这样来回折腾。。。　
/ T2 ]/ h- [0 e& B# [( ?* A

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 13:49

                               
登录/注册后可看大图

- ?) [, I9 z( ?/ g谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“ ...

, P3 M5 B" H4 ~1 |9 w, z/ n“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。”
# ~  M0 X/ z8 n1 [

0 ?% W6 U7 F- z- k4 T1 F% q/ o" {真心说，这个问题，我也曾经讲过的。

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:00

6 y0 m6 m5 o4 b6 G4 U0 k                               
登录/注册后可看大图

“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉 ...

给个提示或链接好吗？嘿嘿！

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 14:04

$ `$ J8 ?7 M7 \% z                               
登录/注册后可看大图

+ W1 [- R  v: d5 f4 S给个提示或链接好吗？嘿嘿！

http://www.chunzy.com/forum.php? ... =9476&fromuid=2

兰梅清怡

羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

$ o' {: h& E1 Y* _  R                               
登录/注册后可看大图

' Q: |% C4 o" v5 b- \http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

大谢啊！
' ~/ T: S( v: X$ F

shamrock100

兰梅清怡 发表于 2016-2-29 14:15

                               
登录/注册后可看大图

  w6 P- t$ |8 r# d8 W, J; r7 G羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

/ X: Q  @9 X$ u1 r2 I  h# C有一阵也是这样的。

健健康康

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

- s+ N' p9 H; B                               
登录/注册后可看大图

* Z- p4 @- j3 [5 o$ Zhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

1 `1 M5 \5 D& |4 H& b( q9 z郎中，你说我咋这么聪明？
" [: r+ i1 E5 g. P! q% f我有选择性视力障碍，嘻嘻。2年前你批评我的硬没看见，可真不是装着没看见，真的咋就漏掉这么重要的批评呢？
! ~) m  |# V/ f/ J/ W; v+ W3 d: @8 [今天我可是认真读了3遍。
虽然大妈还是时不时胡搅蛮缠，不过还是有点进步了，对吧。

" y: g' r( j, n* Y4 J3 D, Z
# F& v( e1 b9 Q* x8 R

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

1 i, G4 z( U% F6 y5 N3 M                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

( I7 {4 F" r, F哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒服的，甚至贴身湿润衣服很容易着凉的。不过昨天天气转暖，白天都觉得热，午间感觉几乎可以仅穿一件衣服。晚上睡前都感觉有点热，１１点了理性睡下，但其实当时还无睡意，然后，然后就。。。

2 A) k4 z4 h6 ^% J4 L, T$ |/ j郎中，是不是这样的：本来就有内热，本来就津液不足，再过量喝红茶（到底还是偏温性的），就出现烦热难眠了？　
8 L% d4 V" m8 j: v

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

- R% M! @3 o' u) g5 a                               
登录/注册后可看大图

/ j6 `$ d: ^) L# z+ W4 \http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

0 ?" t+ ~) @2 R郎中，我去年刚吃药那会儿特能出汗，经常半夜汗醒了，平时走路十几分钟也老出汗。这个汗就是解阳郁的汗吧？类似于某些同学吃药后不停拉肚子的那种反应？为啥药效在有些人身上是出汗，在有些人身上就是拉肚子咧？这两种人应该都湿热吧？有比较大的区别吗？
) o( T* ?" Z& x/ L# }! o

土豆

俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&fromuid=89


# F" E8 w" w, j5 F8 A' W( Y
( n+ M! r: j: b9 _1 W/ a

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
登录/注册后可看大图

) O0 o" C; o( H% H7 D( \http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

, {& U, n2 Q' F% g3 U, O( Q* D! A) t需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？
+ d* k4 g* u! C: X

大耳兽

和宁 发表于 2016-2-29 22:44

                               
登录/注册后可看大图

* t" b6 T- P6 P" R+ o6 w需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

* e; Z  y' O- m9 F+ ~我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病人的身体排异。
; B' q4 }) |, |& x: e; t6 T
猜错了不准笑我。

贝贝妈

如果经常睡不好，就填一份问诊单看看。我有段时间睡梦及其不好，经喝药调理后才得到改善。
" [! T# i. ]# e3 f4 u- s. k: o9 S

Day801

Day801 发表于 2016-2-29 17:06

. {: s. q& T0 Y* @0 Z) K; |1 N                               
登录/注册后可看大图

哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒 ...

谢谢郎中。昨晚睡眠恢复正常，算了，就赖在喝茶上吧！
/ s6 Y6 O( T( [; J; a, Y

Day801

土豆 发表于 2016-2-29 21:13

& d) o, ]" h2 q; E7 o                               
登录/注册后可看大图

俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&f ...

9 x$ \3 L! M+ X% z豆姐好贴！ 我以前也喝很多茶，现在学乖了，偶尔喝茶。估计周日是喝过量了，影响睡眠。俺也内热，现在每天都酸奶侍候，呵呵。。。

舞者女

我瞎说一个～～～

睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不济～～～就是阳不能潜入阴～～～就是龙不能入海。。。。。原因是因为这个海太干热了或者太冰冷了。。。
中年到了岁数开始阴虚了开始干烧了。。
( s' o: q3 x0 p; q8 i% J0 ~我小声建议一个。。。就是。。芳香。
- W& v& X" L7 }0 Q) d那种寒性平性的芳香。令人软摊颓废柔弱的芳香。。。
9 F, x# b: N3 f清澈的玫瑰。不讲理的放肆的罗勒BASILE。哪哪都可以的熏衣草。柔中带刚阳的JASMINE。（书上都说桂花好。但是我还没有用过。这次已经买了。需要体验一下）
7 E9 l) M: a7 w% N试试吧。不好也无所谓。香熏。或者滴枕头。我是按照１；１０比例配合基础油按摩。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
登录/注册后可看大图

我瞎说一个～～～
/ m0 N: j! M$ C" q
睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
我其实也很喜欢精油的，就是这方面的知识比较欠缺，不敢随便搭配。现在住在乡下，很少到美容院做脸，看来还真的要自己在家里折腾一下，真的对不起俺的老脸了，嘻嘻。。。

和宁

大耳兽 发表于 2016-3-1 00:49

                               
登录/注册后可看大图

) |9 I, \3 _. Z) O* v" r我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病 ...

0 n5 i9 f. s0 r! |大耳妹妹说的有道理，感觉汗下之类的用在感冒等急症上很多，杂症应该是同理的吧？

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 10:20

                               
登录/注册后可看大图

谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
6 A2 Y, b4 K1 C4 B我其实也很喜欢精油的，就是这方 ...

你就记着２个铁律就行了。
6 r$ d) h$ ~1 ]9 t比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。否则就是庸医开方30种中药大杂烩。
! M  S3 ~8 |; v

% k/ ~; e; q# e/ S. Q0 x; d

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
登录/注册后可看大图

我瞎说一个～～～

睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

8 I9 N$ [3 z% _! n我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

, s6 ?- }+ D. F/ ?: e- r                               
登录/注册后可看大图

我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
# }$ u: P8 B. r) R! V ...

9 x/ L4 P* Y) t4 D" ?# R我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
2 ?0 O3 [1 H2 s2 Q. w( n精油。我是当作药物来看待的。
6 `7 Z, J4 A, t1 H& k# d因为是小分子结构。直接进入血液。
4 u/ \7 K% K3 P你想想1000朵玫瑰才有一滴ROTTA。
- h+ @2 ]0 W  R这个力量是多么大。
我前２年２次被大规模二度烧伤。
6 W5 a% Z& C5 K$ o! D1 k现在很谨慎。
' G( M2 N& ~: E( @" q1 ?" {6 ~8 @0 f* K我配的给自己用的基本上是凉血的。
8 F2 K0 \$ k. ?" P/ c我的体质。不能用让血液沸腾起来的精油。
所以。JASMINE。我用纯露。喷脸和泡澡ONLY。
JASMINE的精油只香熏。不直接接触身体皮肤。
0 X& z/ {+ q9 R! }

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

% M0 r  @- g* U                               
登录/注册后可看大图

5 d; M5 P5 c8 ^/ G9 O2 i/ Z% U2 g我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
...

! f4 {1 B# \9 j; l! _5 z咱们多交流。我很爱很爱精油。
基础入门的10个单方。我都有。反复买。
我车里用的香包。味道淡了之后我都是自己添精油去净化空气。
7 h$ x+ P5 J" Y- A精油。在净化美化空气方面。很不错的。
. {- d5 A% ?- V9 B  j# v3 `而且驱虫。
我妈妈特别要命。自己开菜地。搞农家肥。还把韭菜弄家里过冬。。。艾码。。。。我最害怕昆虫。。
- c- v) ?7 y7 E. L5 B& i' v没办法。我老娘一包劲。。。。
我是熏衣草＋茶树。驱虫。无论如何要保证客厅和我们自己的地方没有虫。。。
  Y9 b' v; r- M+ Q6 v5 S' F

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:19

; }1 P- o& c8 ^- p) x$ ?: e1 q                               
登录/注册后可看大图

! A/ {' F& D; O8 f$ Z+ ~. i( N! x" q你就记着２个铁律就行了。
9 S" S# U6 G, ?+ |% A8 F7 _比例１：１０。
. g8 B0 r+ }# u6 U7 h一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个 ...

好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。
小舞你好有才哟，佩服！

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 11:40

  r% x% x3 C. C2 R# T3 G                               
登录/注册后可看大图

7 W$ w' s1 m) ?3 a好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的 ...

4 U* a% u" O9 n8 w2 _& ?5 }) h啥有才啊～～～～～～～～都是公开的信息～～～～～你花100个小时阅读一下关于精油的书就入门了～～～～～～

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

& f- l( b9 t4 j: @/ M8 U: {  U" Y                               
登录/注册后可看大图

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
( ^' G/ n- ]# i8 }: e1 M因为是小分子结构。直接进 ...

7 P5 F$ C' b6 b3 x7 U0 W烧伤！！小舞用精油真是赴汤蹈火呀
6 s$ b0 X2 }8 Q' ^4 J  S# S' C1 [

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

/ l8 |& G6 Y' y; C# s                               
登录/注册后可看大图

6 u# `; m5 P: c; y% `我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
- o  b6 ]* p; T精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

( v9 R3 t: s+ s  H5 B! }对，就是知道精油的威力，不敢轻举妄动啊！  我其实近年都买了几次，不想亏待俺的老脸，结果仅仅是买而已，缺乏行动。心血来潮的时候，就在AMAZON 上买一些，也不知道过期了没？
5 H" J5 ]2 ?1 g+ m