我变苗条了，真的

Naomisunshine

从今年一月份到现在，瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食，不知道是好还是不好~~
. c4 ^0 k  z7 y5 s: U

蒙城郎中

无图无真相。

熊猫眼

闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧

jespere

熊猫眼 发表于 2018-5-2 11:53
闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧  ...

0 T3 t6 M: D+ w2 y3 ?! ]就靠你的小身板儿

jespere

闹米，这绝对是好事，赶紧的，上张片片让我们也看看

carriecatt

苗条MM上照片吧

' G# N* U& h! j1 A1 \0 t我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤，学校体检啥的也都没咋注意过，所以，我能很诚实的说，这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下 这些年更是一直往上走，一懒众衫小

冬青夏荷

上片上片，最好有before和after，嘿嘿......

青春无限

额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

熊猫眼

青春无限 发表于 2018-5-2 16:08
# v3 z7 [* |: E  j额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

你要咋折腾?

jespere

青春无限 发表于 2018-5-2 16:08
" z! Q5 n4 S) n- z+ I! U& Q额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

2 }; f7 _/ g9 f4 \4 M6 B我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。
* |. Y2 N& s. v# F

jespere

你本来也不胖，呵呵

土豆

你这不是苗条，你这是精瘦。
! u& F- q6 w, W# u" M  Y7 w; A估计咋也165，太瘦，我们容易上手

+ s( Q& b) C& q: z# r
0 k2 E4 M; Q; w' _% w- }5 s- }
挠你
1 S9 `! C9 @2 I0 c0 X# m+ A' u: D* q

土豆

carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20
: H4 h% S7 P1 `苗条MM上照片吧
4 p" k$ G% A/ }2 O, S2 S
我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤，学校体检啥的也都没咋注意过，所以，我能 ...

8 P. \9 M- k4 C) O  ]喜欢这方向的
  `+ l& u* n: _- G; v5 |& ^0 ]

蒙城郎中

jespere 发表于 2018-5-2 16:48
我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康，年龄二十几岁的青年男女，各种族都有，而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。

" m7 ~# j' e2 B& E然后把这些实验者关起来，胡吃海塞，并且不锻炼，不运动。几个月测试下来，都没胖多少，其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食，所有人体重全恢复到原来的水平。

( i* {! D8 O  r5 Z/ w4 j那些学者，得出一个结论：人胖与否，不在运不运动，不在节不节食。胖不胖是先天决定的。

# ~0 ^% u2 a5 c, z4 m0 c' u我的看法是，在健康基本保证的前提下，这胖与瘦，就是这先天决定的。但如果生病了，就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子，胖不回原来的样子，其实都是病了。这个基准，就应该是刚发育完21岁或24岁左右（女子3*7；男子3*8），身体最健康时，这人是胖是瘦，就这“正常体重”。无论是生病了，还是健身节食与这“正常体重”相差很大时，其实都是在折腾。健身导致的减肥，其实也是一种把身体折腾出病来。

青春无限

熊猫眼 发表于 2018-5-2 16:39
9 L0 H0 M6 v6 o) X/ H2 z你要咋折腾?

生病就会瘦呀

青春无限

jespere 发表于 2018-5-2 16:48
& h3 Q0 E0 c. w- i* [4 e我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤

jespere

蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36
曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。 ...

0 O" \+ P# W# _1 Z郎中说得很有道理

7 w4 d; Y. x, N4 E, D, ]( v- r. a3 y
# x: s5 A6 g$ [* {& E1 O

蒙城郎中

青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
: m9 f2 I4 w- { ...

憋两天不大便，说不定，就补齐了这一公斤。
5 j8 v4 l8 f& l5 }$ m

贝贝妈

你若是高个子，90斤应该是很瘦很瘦了，哪只是苗条啊。上片片看看！

jespere

青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
1 N; Z' C. }# N7 M: M: i) G3 c我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
...

( [1 Y# Z- T; Q( I5 B8 S' c. |祝你早日恢复体重哦

amengcat

熊猫眼 发表于 2018-5-2 17:53
闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧  ...

我保证不打死她，你先把她带过来再说。

+ M0 M, K8 G& g# m; ?1 f

amengcat

青春无限 发表于 2018-5-2 22:08
* A- R% J+ T4 c, D. X1 ^额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

, w- f$ Q9 w8 w7 c& l, {熊猫，把这个也带过来！

Day801

蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36
, d" v& |2 H1 h8 n9 r曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。 ...

$ }0 q/ W$ ?. ?抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
* t  l% C8 _, }/ r

蒙城郎中

Day801 发表于 2018-5-3 16:03
抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
  j& h$ e( n, l  X9 L ...

哟呵，敢抬杠，上面德国鬼子教我的：我保证不打死你，你先过来再说。
6 A$ }( z- x2 B6 D4 F' D
一般“先天瘦子”，很难再瘦很多，如果瘦很多，说明不是“身体不算很好”，而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”，胡吃海塞，不运动，得出的结论是：减肥靠运动和节食，是没用的，只要一停就马上反弹的。
0 {; F, j1 }* C+ G7 n
5 G6 e; ]6 p9 {) F& X就跟张惠妹一样，胖才是真实的她，大运动量和节食，的确能让她不那么胖，但只要她停下来，就马上恢复原来的样子。

Naomisunshine

冬青夏荷 发表于 2018-5-2 13:41
上片上片，最好有before和after，嘿嘿......

. I4 A* t7 b9 [" L! g0 J6 X不好意思啊。收假这两天比较忙，假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸，所以脸是肯定小不了的，就是这个横肉真的少了。
; i2 A& R9 N9 N. ?3 |0 z/ h1 k8 i. Q
2 x- K- L0 [' G0 w0 v, e* J  _% L, w
) Y3 v3 m0 y0 ?! E3 V

bz1

照郎中的算法我已经超重30磅了

Naomisunshine

我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了，以前吃完饭肚子鼓得跟个球，还胀，现在不鼓了，虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。

和宁

Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46
! Q. ~3 Q! X6 t6 G- F不好意思啊。收假这两天比较忙，假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸，所以脸是 ...

6 }# X1 a& \/ V- q& c7 R0 y  @好嫩好美的妹妹呀！

和宁

蒙城郎中 发表于 2018-5-3 16:58
哟呵，敢抬杠，上面德国鬼子教我的：我保证不打死你，你先过来再说。
, v* H  Q5 S0 j) o# j
一般“先天瘦子”，很难再瘦很多， ...

我比21岁的时候瘦了十斤，是不是身体不好了，还能胖回去吗
# y* {6 d; Z$ x, b* k, g' R

Naomisunshine

我23-24岁的时候就是88-90斤体重，那个时候身体还很好，5000米随便跑，爬山，一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗，一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖，最胖到110斤。后来参加工作太忙了，又瘦到100斤以下。