好久不见

冬青夏荷

自从去年在家工作以来，生活好像偏离了正轨，心情也比较焦虑，虽然在家工作，但是两个孩子也在家上网课，事情好像还比以前更多了，忘了什么时候开始就没有再来以前每天报道的纯中医家园了。
% E% ]5 q0 ]- y: P$ V再后来，我开始加入了家里附近一家健身房锻炼，希望减掉最后十磅肥肉，每周三次训练，加上少糖少油的饮食控制，体重确实减下来了，但是时间更加紧张了，工作压力也很大，睡眠严重不足，经常处于一种焦虑状态，前几个月突然病了，全身瘙痒一抓就发红肿起，头和脸也肿了，赶紧找郎中救命，郎中说是阴虚血热，严重伤阴引起的。我赶紧停了锻炼，喝药，但是睡眠还是不太能保证，断断续续吃了两个月的药，今天终于感觉好多了。
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1 I  J" N( p4 Y+ j& ~/ L2 [感谢郎中，我这一年落下了好多课，其实对于自己的身体也更了解了，以后好好学习，争取健健康康活到老。
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蒙城郎中

好久不见，十分想念！

贝贝妈

真是好久不见了，问好阿荷！别活动过度了，顺其自然吧，多保重！

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2021-5-25 14:47
# t$ Z& @; z! A好久不见，十分想念！

5 D" ~" o4 S4 k* u刚看了劳损的几堂课，真是深有体会，但是还不能完全了解，感觉郎中的水平越来越高了啊。
4 S, s  H; u  L' a

jespere

啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来

女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。

冬青夏荷

jespere 发表于 2021-5-25 15:07
% m& p- H; I9 j! Q, b啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来

女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。 ...

/ P% D9 f4 {! ~( d8 ?9 G. S! V嗯嗯，我胡汉三又回来了！
9 p+ ^# ~' f' g/ k' w

Day801

很高兴看见阿荷浦头！
4 |3 e2 M6 c' |8 C% H) l) @" z7 j嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
# J7 M0 I1 i: d印象中阿荷就“象” 他们家小荷，是人见人爱型美女， 恐怕对自己有点苛刻了？
- k( ?5 Y4 [( v我觉得锻炼要享受才好，如果感觉到有压力、或者被惩罚似的，估计就过了！

冬青夏荷

Day801 发表于 2021-5-25 16:05
+ J5 A3 z  T& G/ T4 ?- N9 A很高兴看见阿荷浦头！
3 j9 H3 p) E* E8 `( Z& D嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
印象中阿荷就“象” 他 ...

/ l/ _' U, s# p2 Q; L% K谢谢天姐，我的肉现在养回来一点了，虽然体重没有增加，但是手背上，肚子上看起来就肉鼓起来了，本来阴液不足的时候都干瘪了，现在明白人干瘪不是因为瘦而是阴液不足，女人中年要好好养阴，好好睡觉才行。

Yili

美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

jespere

冬青夏荷 发表于 2021-5-25 15:09
) N( t! f, A/ w# w) h( D, `嗯嗯，我胡汉三又回来了！

* ^8 A. U$ e" i2 H# `$ y. i哈哈哈，再熊抱阿荷

Hwq

哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么健身房啊。
. I4 ?+ ?* F- Q4 v$ Y我最喜欢郎中的一个观点就是不运动！

冬青夏荷

Hwq 发表于 2021-5-25 18:34
哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么 ...

6 _9 v6 `' q% h2 `% A其实健身房我一直在上，但是之前比较佛系，练得不狠，这次这个教练很厉害，世界冠军级别的，练太狠了，不适合咱这种本来就阴虚的人了......
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冬青夏荷

Yili 发表于 2021-5-25 17:13
3 n9 W* N: h8 u4 ~: z+ ]美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

' J1 l, w2 r2 s3 C7 K0 T! y肉来如山倒，肉去如抽丝啊....
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大耳兽

阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。

冬青夏荷

大耳兽 发表于 2021-5-26 01:30
阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。 ...

, ^. @( M" C! d' g  a靠饮食减肥还是可以的，锻炼要悠着点哈。
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狗剩他娘

抱抱阿荷！好开心你回来！

冬青夏荷

狗剩他娘 发表于 2021-5-26 08:30
抱抱阿荷！好开心你回来！

抱抱！好久不见！

和宁

阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

冬青夏荷

和宁 发表于 2021-5-27 13:36
阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

谢谢和MM，抱抱！
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静心

十分想念！

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冬青夏荷

静心 发表于 2021-6-2 11:06
; e' N3 O7 L) S% }十分想念！

/ z# W" W8 @4 E) |; P抱抱！
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amengcat

阿荷美妞！！！抱一个！
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冬青夏荷

amengcat 发表于 2021-6-17 08:24
阿荷美妞！！！抱一个！

阿蒙也好久不见，抱一个！