如何防范暑天高温晒后不适？

Day801

我们这里已经持续高温了一段时间，预计接下来的两周也是高温，我说的高温是指中午到傍晚连续7-8小时在95-100度（摄氏 35-38），今年夏天确实比以前热很多！简直都快到影响正常生活的地步了。     除了数字，还有明显的变化：我们以前喜欢晚上大概7-8点在屋外散步，很凉快；去年开始感觉太热出不了门，晚上也不易在户外走动；今年更甚了，晚上9-10点才可以稍微凉一点。 我虽然被称为“耐火材料”不太怕热，但是这种强烈高温我也受不了，而且我发觉自己其实很不经这种强烈高温，在太阳下晒哪怕几分钟，头部就感觉不舒服了（估计属于很轻微的中暑）。我妈妈更敏感，说晒后会喉咙干、痛。一般认为，晒后出汗致使身体缺水，应该适当补偿水分（现在学会了小口喝水的方法），从饮食上说，还有哪些方法可以防范高温暑天晒后不适的呢？谢谢

蒙城郎中

因人而异的，不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。

Day801

哦 又掉链子了，辩证论治啊！

贝贝妈

太热就不要进行户外活动了。

amengcat

大热天好好休息下

Peas

蒙城郎中 发表于 2015-7-1 19:18

                               
登录/注册后可看大图

因人而异的，不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。

请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒?

记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹和十滴水.

冬青夏荷

我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然凉飕飕的。

我在想是不是节气晚的原因。

蒙城郎中

Peas 发表于 2015-7-2 08:27

                               
登录/注册后可看大图

请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒?

记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹 ...

都是芳香化湿的成药。

仁丹，主要用于湿热的热蒙心包轻证，有昏迷，但没完全人志不清，更多的是昏然欲睡或者人呼唤有反应，但反应明显很迟顿。靠砂仁、朱砂来宁心神。


十滴水，主要用于表里皆湿，且湿热偏重于上焦。靠催吐安胃健脾来散湿。


以上只是理论上如此，在实际临床中效果都不尽如人意，属岭南药。

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33

                               
登录/注册后可看大图

我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然 ...

湿热天，偏热的地区，就偏热中挟湿，更闷热。

偏冷的地区，偏湿中夹热。


就跟平时雨后一样，有的地方，雨后会更闷热；有的地方雨后就凉爽。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:06

                               
登录/注册后可看大图

湿热天，偏热的地区，就偏热中挟湿，更闷热。

偏冷的地区，偏湿中夹热。

反正都还是湿热天就对了，我觉得日子不太好过....

Day801

冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33

                               
登录/注册后可看大图

我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然 ...

根据近几年的气候情况，本人摸出了一个很粗略的大概：一般东部（东北部）属于寒冬的时候，我们这边（西南部）基本是暖冬；一般东部（东北部）夏天凉快，我们这里就酷热鸟
本来还是很喜欢我们的夏天的， 但是今年近期的夏天是在太热了。。。

蒙城郎中

Day801 发表于 2015-7-2 09:27

                               
登录/注册后可看大图

根据近几年的气候情况，本人摸出了一个很粗略的大概：一般东部（东北部）属于寒冬的时候，我们这边（西南 ...

大美帝国，如果平常年份基本都是上半年雨水少，下半年雨水多的地方，今年就会更为干旱炎热。

比如加州就如此。

青春无限

我们这里美东今年比较湿，温度还好80-90 之间

carriecatt

蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:51

                               
登录/注册后可看大图

大美帝国，如果平常年份基本都是上半年雨水少，下半年雨水多的地方，今年就会更为干旱炎热。

比如加州就 ...

我们西雅图这里平常上半年雨水多，春天开始雨水也少温度也高，这些天连着30+，周末现在预报36度，今年真的够热的。

Day801

carriecatt 发表于 2015-7-2 10:05

                               
登录/注册后可看大图

我们西雅图这里平常上半年雨水多，春天开始雨水也少温度也高，这些天连着30+，周末现在预报36度，今年 ...

西雅图是我很喜欢的城市之一！昨天与邻居回家探亲的女儿聊天，她家住在西雅图，她告诉我ＫＩＮＧ　ＣＯＵＮＴＹ　的华人高达３５０，０００人口！得益于她请的ＢＡＢＹ　ＳＩＴＴＥＲ台湾女孩，她儿子从一岁开始就学习中文，６岁的小男孩现在讲得一口很好的普通话！我说我去过西雅图啊，估计与所到地方有关，没感觉华人很多啊？西雅图真的有那么多华人吗？　

carriecatt

Day801 发表于 2015-7-2 11:08

                               
登录/注册后可看大图

西雅图是我很喜欢的城市之一！昨天与邻居回家探亲的女儿聊天，她家住在西雅图，她告诉我ＫＩＮＧ　ＣＯＵ ...

好像是不少中国人，我因为很少去中国人的聚会，所以具体情况不太清楚。  但是从学校，公司，周末中国商店来看，中国人是越来越多。 毕竟是西岸，来往国内比较方便，比加州便宜，离温哥华近，这些都是好处。 不但有移民来这边工作的，也有财力足，在这边买房子为孩子上学的。
上次去家附近的美国商店买菜，发现有中国茄子，油菜，山药，青萝卜，韭菜，还有非常新鲜的韭菜花，店员说这是这几个星期刚刚开始试验的新产品。 山药跟韭菜花很新鲜，别的菜都蔫蔫儿的，不知道能不能卖的出去。  

Day801

carriecatt 发表于 2015-7-2 11:26

                               
登录/注册后可看大图

好像是不少中国人，我因为很少去中国人的聚会，所以具体情况不太清楚。  但是从学校，公司，周末中国商店 ...

　　你说的西雅图的优点我都很同意。但是，如果有大规模华人进驻，第一个想到的就是房价将超常规攀升，就好像温哥华一样。

我住在盐湖城，华人不多。说起西人店卖华人的蔬菜就好笑，那种我们都不买的上海青白菜，亚洲店买比较便宜的，个别西人店有卖，但是当成贵重品种卖３．９９一磅，看了都好笑。

carriecatt

盐湖城！ 我爸爸妈妈在那儿住过几年，好多年前带我去过一次，就记得街道非常宽敞，摩门教的教堂非常气派，大盐湖。。。有点臭

Day801

carriecatt 发表于 2015-7-2 11:51

                               
登录/注册后可看大图

盐湖城！ 我爸爸妈妈在那儿住过几年，好多年前带我去过一次，就记得街道非常宽敞，摩门教的教堂非常气派， ...

大盐湖。。。有点臭！　　还不止呢，我今年带国内来的贵宾去看的时候，湖水干枯很严重，差点都认不出来了

zwyi

Day801 发表于 2015-7-2 11:40
　　你说的西雅图的优点我都很同意。但是，如果有大规模华人进驻，第一个想到的就是房价将超常 ...

过了两年来看这个帖子，最大的感觉是天天美眉果然看得很准，西雅图的房价可不是疯涨了么