纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
  • 查看: 3800|回复: 19

    [未病防治] 如何防范暑天高温晒后不适?

      [复制链接]
    发表于 2015-7-1 18:16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

    注册成为会员,享用更多功能,查看更多专业帖文。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注~册

    x
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-1 17:16 编辑
    $ L1 D% l. r* P) x8 s, [4 ?& i+ r: a3 ?  v# h. J- U
    我们这里已经持续高温了一段时间,预计接下来的两周也是高温,我说的高温是指中午到傍晚连续7-8小时在95-100度(摄氏 35-38),今年夏天确实比以前热很多!简直都快到影响正常生活的地步了。     除了数字,还有明显的变化:我们以前喜欢晚上大概7-8点在屋外散步,很凉快;去年开始感觉太热出不了门,晚上也不易在户外走动;今年更甚了,晚上9-10点才可以稍微凉一点。 我虽然被称为“耐火材料”不太怕热,但是这种强烈高温我也受不了,而且我发觉自己其实很不经这种强烈高温,在太阳下晒哪怕几分钟,头部就感觉不舒服了(估计属于很轻微的中暑)。我妈妈更敏感,说晒后会喉咙干、痛。一般认为,晒后出汗致使身体缺水,应该适当补偿水分(现在学会了小口喝水的方法),从饮食上说,还有哪些方法可以防范高温暑天晒后不适的呢?谢谢
    6 N' I0 \' f5 d. \, q) j
    发表于 2015-7-1 19:18:36 | 显示全部楼层
    因人而异的,不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。
     楼主| 发表于 2015-7-1 20:27:50 | 显示全部楼层
    哦 又掉链子了,辩证论治啊!
    发表于 2015-7-1 22:13:29 | 显示全部楼层
    太热就不要进行户外活动了。3 Y% f! F7 q# m  l% k
    发表于 2015-7-2 07:09:02 | 显示全部楼层
    大热天好好休息下
    发表于 2015-7-2 09:27:19 | 显示全部楼层

      M4 t2 x' s% r0 b6 u请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒? 2 D9 g) k9 ^8 e  c" C
    # P$ `" p' @2 }% v
    记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹和十滴水. ! l. R2 a7 C0 y) I. q( X$ [
    发表于 2015-7-2 09:33:51 | 显示全部楼层
    我们今年这里很凉快啊,前阵子还要穿外套,现在也才80度,根本连空调都不用开,早上出门也要加件外套,不然凉飕飕的。
    / e) e5 y' k: X( {* x2 G! S/ M
    4 ]) Y0 O' J4 H+ ]2 X我在想是不是节气晚的原因。
    发表于 2015-7-2 09:56:12 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-7-2 08:27
    ; t, x8 |) H5 K% }9 g) v请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒? 6 H' v5 G' R+ _  E) V, m

    / I/ d- g( e; N4 z9 Q( ^记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹 ...

    # k0 H7 J' k, w8 O7 O都是芳香化湿的成药。
    + q+ v# j6 y; G: E
    5 ]; B* j! F0 ^  A6 s0 P8 I6 p仁丹,主要用于湿热的热蒙心包轻证,有昏迷,但没完全人志不清,更多的是昏然欲睡或者人呼唤有反应,但反应明显很迟顿。靠砂仁、朱砂来宁心神。
    # K9 h& j# M. D! }- w4 u% n$ O+ v$ o, C  r% M) i9 }

    6 z  l, _0 p3 g& o) a十滴水,主要用于表里皆湿,且湿热偏重于上焦。靠催吐安胃健脾来散湿。
    + q+ _; x. U: b" h
    ) M2 _) v! h: J& _
    $ G. h( k% z3 w; n* g以上只是理论上如此,在实际临床中效果都不尽如人意,属岭南药。
    . @" K9 M  W0 p* u& a

    点评

    哦.谢谢解答  发表于 2015-7-2 13:06
    发表于 2015-7-2 10:06:32 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33 # a' O+ m( ?2 v7 j, q- l6 X
    我们今年这里很凉快啊,前阵子还要穿外套,现在也才80度,根本连空调都不用开,早上出门也要加件外套,不然 ...

      o& p" d) L. W湿热天,偏热的地区,就偏热中挟湿,更闷热。
    ! H2 E7 F* ?1 u1 W" b& A# F2 f7 A, v* E2 |+ h- \- _/ q6 s8 X
    偏冷的地区,偏湿中夹热。
      q- F( K  Z4 O) \
    6 Q4 }3 j8 R! f3 J8 O% d2 h' u/ O9 Z: M8 T  R% M' m* M
    就跟平时雨后一样,有的地方,雨后会更闷热;有的地方雨后就凉爽。
    9 ^7 r# ]% ]* m! l. ], x+ x
    发表于 2015-7-2 10:15:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:06 $ P8 m: |" E4 u% [
    湿热天,偏热的地区,就偏热中挟湿,更闷热。6 I& T0 w, R+ u9 ?* Z! L& a9 ~
    0 x! R% o6 u3 c, |4 ~: y5 o1 t
    偏冷的地区,偏湿中夹热。

    # g! T' M! N$ n9 a7 S; A: q反正都还是湿热天就对了,我觉得日子不太好过....
      h! ^. n3 q; n
     楼主| 发表于 2015-7-2 10:27:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 09:28 编辑
    % V; h: O+ |) p, ]. A
    冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33 9 f3 X7 i1 |5 g# o; v0 x
    我们今年这里很凉快啊,前阵子还要穿外套,现在也才80度,根本连空调都不用开,早上出门也要加件外套,不然 ...

    & N1 D5 M/ I- u: r$ s8 h* h根据近几年的气候情况,本人摸出了一个很粗略的大概:一般东部(东北部)属于寒冬的时候,我们这边(西南部)基本是暖冬;一般东部(东北部)夏天凉快,我们这里就酷热鸟 ( {0 K  P7 k- @  Q6 e
    本来还是很喜欢我们的夏天的, 但是今年近期的夏天是在太热了。。。/ o$ w! D* b) F. j5 A& F& o8 I
    发表于 2015-7-2 10:51:28 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 09:27 7 {7 z' y& g$ M) c  g# B9 ^
    根据近几年的气候情况,本人摸出了一个很粗略的大概:一般东部(东北部)属于寒冬的时候,我们这边(西南 ...
    3 K1 z/ W9 Q. r1 ]
    大美帝国,如果平常年份基本都是上半年雨水少,下半年雨水多的地方,今年就会更为干旱炎热。% m: ~, x! D) [6 j  F, h* a

    , i# @7 G2 `6 S比如加州就如此。3 F+ f, @/ ~! N
    发表于 2015-7-2 10:58:28 | 显示全部楼层
    我们这里美东今年比较湿,温度还好80-90 之间
    发表于 2015-7-2 11:05:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:51 $ l) V( T% ]* N! f3 d( W8 C. t) n
    大美帝国,如果平常年份基本都是上半年雨水少,下半年雨水多的地方,今年就会更为干旱炎热。  w8 U6 X) G1 `/ w0 v) W7 Q8 P8 v
      \" i% e# D8 l$ _( y
    比如加州就 ...

      M! g$ Q0 Q; G7 w2 H+ Q 我们西雅图这里平常上半年雨水多,春天开始雨水也少温度也高,这些天连着30+,周末现在预报36度,今年真的够热的。
    : k1 s+ }8 j/ y' H' _) u
     楼主| 发表于 2015-7-2 12:08:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 11:16 编辑 0 k6 e) j+ L  D/ L/ E$ U4 D3 M  j8 d
    carriecatt 发表于 2015-7-2 10:05
    9 Y3 S, i. a$ k' G; Y. P我们西雅图这里平常上半年雨水多,春天开始雨水也少温度也高,这些天连着30+,周末现在预报36度,今年 ...

    + I! w5 z; V* a5 Z+ K5 ?2 J4 g% w西雅图是我很喜欢的城市之一!昨天与邻居回家探亲的女儿聊天,她家住在西雅图,她告诉我KING COUNTY 的华人高达350,000人口!得益于她请的BABY SITTER台湾女孩,她儿子从一岁开始就学习中文,6岁的小男孩现在讲得一口很好的普通话!我说我去过西雅图啊,估计与所到地方有关,没感觉华人很多啊?西雅图真的有那么多华人吗? 
    1 |9 F0 T9 I$ o* O
    发表于 2015-7-2 12:26:33 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 11:08 7 \! P0 o. Q& l  f2 J/ ^% o! [" ~
    西雅图是我很喜欢的城市之一!昨天与邻居回家探亲的女儿聊天,她家住在西雅图,她告诉我KING COU ...

    7 ]/ `* D( A# X* m好像是不少中国人,我因为很少去中国人的聚会,所以具体情况不太清楚。  但是从学校,公司,周末中国商店来看,中国人是越来越多。 毕竟是西岸,来往国内比较方便,比加州便宜,离温哥华近,这些都是好处。 不但有移民来这边工作的,也有财力足,在这边买房子为孩子上学的。
    7 q3 \5 t" m1 A, J; T上次去家附近的美国商店买菜,发现有中国茄子,油菜,山药,青萝卜,韭菜,还有非常新鲜的韭菜花,店员说这是这几个星期刚刚开始试验的新产品。 山药跟韭菜花很新鲜,别的菜都蔫蔫儿的,不知道能不能卖的出去。  ; _8 h: m+ x: {/ S9 m0 {1 G' h' X

    ( s& U" q0 a7 P4 q" [$ D7 J4 u, |7 W/ f0 B) p7 `+ @4 Z
     楼主| 发表于 2015-7-2 12:40:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 11:48 编辑   f0 ?/ S7 s4 ~0 U7 p
    carriecatt 发表于 2015-7-2 11:26 ' G6 e" p7 y; ^7 m+ a6 C
    好像是不少中国人,我因为很少去中国人的聚会,所以具体情况不太清楚。  但是从学校,公司,周末中国商店 ...
    1 x! E: w9 P2 J# _
      你说的西雅图的优点我都很同意。但是,如果有大规模华人进驻,第一个想到的就是房价将超常规攀升,就好像温哥华一样。
    / n+ S' f, K8 T
    / q) W% X0 H1 u. O+ _; l# @( C我住在盐湖城,华人不多。说起西人店卖华人的蔬菜就好笑,那种我们都不买的上海青白菜,亚洲店买比较便宜的,个别西人店有卖,但是当成贵重品种卖3.99一磅,看了都好笑。
    ; l8 H2 [8 n2 A( j
    发表于 2015-7-2 12:51:25 | 显示全部楼层
    盐湖城! 我爸爸妈妈在那儿住过几年,好多年前带我去过一次,就记得街道非常宽敞,摩门教的教堂非常气派,大盐湖。。。有点臭
     楼主| 发表于 2015-7-2 13:03:02 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-7-2 11:51
    : P1 m6 `- `$ I) S盐湖城! 我爸爸妈妈在那儿住过几年,好多年前带我去过一次,就记得街道非常宽敞,摩门教的教堂非常气派, ...

    $ j# M* ~3 g( z7 I, s" q大盐湖。。。有点臭!  还不止呢,我今年带国内来的贵宾去看的时候,湖水干枯很严重,差点都认不出来了; a5 ?2 C! g+ U6 t
    发表于 2017-12-2 17:49:14 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 11:40$ n& [+ y* h# F! ^
      你说的西雅图的优点我都很同意。但是,如果有大规模华人进驻,第一个想到的就是房价将超常 ...

    # i& v# {# o# I) |1 f过了两年来看这个帖子,最大的感觉是天天美眉果然看得很准,西雅图的房价可不是疯涨了么 * P8 i2 F" T+ I- A
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2025-9-6 13:02

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表