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    [跌打损伤] 扭了脚脖子

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    发表于 2015-9-19 19:41:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    郎中,哥哥今天踢球把脚脖子扭了,脚脖子外侧已经肿起来了,还有些发青,走路一踮一踮的,我是应该给他热敷还是冷敷呢,家里有些红花,想煮水给他泡脚,不知对不对,谢谢郎中!
    $ k5 {0 Y* J! O9 t$ b  X6 E; j8 u& A* F3 H" v
    发表于 2015-9-19 21:17:18 | 显示全部楼层
    以前坛里贴过去查一下,用黑木耳泡发,甩干水加红糖捣成糊,贴伤处,我家娃扭了用过,很好。没敷过,但不
    + T0 p9 L2 \; f! D* C2 n2 G# R, F5 y要冷敷。
     楼主| 发表于 2015-9-19 22:02:20 | 显示全部楼层
    谢谢睿妈,找到那个贴子了。每搜一次都要我的钱,心疼,我是穷人。 木耳已经泡上了,今晚就给他敷上。今天是哥哥足球这个赛季的第一天练习,结果就把脚扭了。虽然只是个打酱油的,可积极性还很高,希望他快点好起来。" @5 T9 x! k( Q5 n& X
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1443
     楼主| 发表于 2015-9-19 22:06:20 | 显示全部楼层
    wangruima 发表于 2015-9-19 20:17   f2 g7 G' Y. u( M# n
    以前坛里贴过去查一下,用黑木耳泡发,甩干水加红糖捣成糊,贴伤处,我家娃扭了用过,很好。没敷过,但不9 a- m6 s7 ~$ G( v  w1 z  Q* z8 f
    ...

    ; B# q2 |& p' d7 _( ?, v下面这个帖子也很有帮助,谢谢!
    2 {( R" ^. m  B5 o9 f- m4 P4 j4 b1 k5 u8 A9 A( X; i' Z
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1688
    ! x1 K! ?3 J1 N8 w/ W" }6 J: o2 M
    发表于 2015-9-19 22:41:55 | 显示全部楼层
    我记得很清楚郎中说过不要冷敷也不要热敷。类似就按瑞妈讲的那么做。希望对你哥哥有帮助。一起等郎中来。
    发表于 2015-9-19 22:54:29 | 显示全部楼层
    MagicSmile 发表于 2015-9-19 21:02 4 }% }% ]: g' U6 N6 P" L2 @
    谢谢睿妈,找到那个贴子了。每搜一次都要我的钱,心疼,我是穷人。 木耳已经泡上了,今晚就给他敷上。今 ...
    # x8 L5 D' G6 q$ G
    木耳用温水泡,一会就发开了,捣的时候要慢慢来。我脾气急,被pia了好几次才记住。笑笑妹子莫要捣了俺的福辙,希望哥哥快点好。不过你要注意,这阵别再扭到,否则不好弄了' e* s2 X" H0 f/ b3 ~, ~% ?( d
    发表于 2015-9-20 05:57:45 | 显示全部楼层
    学习不努力,不知道还有这个好办法,坛子里到处都宝啊,有时间一定要去挖宝!
    发表于 2015-9-20 08:19:27 | 显示全部楼层
    没有骨折的话就不要太担心。关节周围软组织挫伤。我妈前段时间也是外力挫伤。老帮菜去年冬天也是。
    ; T" g& Y1 a$ y. v9 q) Q8 l5 H- k/ ]1 g8 l8 ~
    伤处不要按摩。涂药都是轻轻的。9 e( M3 M, }! y9 b  _

    9 N. J. E2 x; V  Q! R% U* `& ~( o各种跌打损伤的药膏药酒。目的是提气活血化淤。我妈年纪大了。还喝了3天的汤药。! V/ Z* X- m8 L( d& w* ]- }

    4 w' D/ S8 P4 ]1 X! _. O5 \/ e# _+ n适度运动。不能不动。
    / D# ~# e( V% h2 M0 v& W
    ; _% v$ ~' b9 t: U8 W
    发表于 2015-9-20 09:26:11 | 显示全部楼层
    祝早日康复!
    发表于 2015-9-20 09:40:27 | 显示全部楼层
    谢谢提问,又学到了一点,祝尽快恢复健康。
     楼主| 发表于 2015-9-20 10:20:35 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-9-20 07:19
      h& N5 Y7 N! Q% a% s1 p0 Y& ]; S没有骨折的话就不要太担心。关节周围软组织挫伤。我妈前段时间也是外力挫伤。老帮菜去年冬天也是。
    ! \4 ?& z! C* l% q6 e5 y
    4 R* y  X6 s5 C; i! t+ m- v伤处不 ...
    & c8 p/ u6 k" q
    好的,应该没骨折,至少他还能一踮一踮的走路。昨晚给他敷上了药,今早又换了新的,还是疼,但脚脖子的青肿很轻微,似乎比作晚还稍好的。一般扭了后第二天都肿的更厉害,他没有,希望这是往好的方向发展。谢谢五姨0 _- X8 u& p" _* o# Q
     楼主| 发表于 2015-9-20 10:55:35 | 显示全部楼层
    wangruima 发表于 2015-9-19 21:54
    - C. B0 o* ^! h7 q( n3 p木耳用温水泡,一会就发开了,捣的时候要慢慢来。我脾气急,被pia了好几次才记住。笑笑妹子莫要捣了俺的 ...

    * M9 X& [8 C6 e# D是啊,郎中的原贴说,好的木耳泡好了就快烂了,我把我家的不同牌子的木耳都翻出来,各泡了点,还包括今年从东北带回来的“好木耳”,泡好后,每个都是肥厚硬挺,只好在那里慢慢的又砸又磨,我一次只研磨一回的量,倒也没花太长的时间,五分钟左右。说到木耳,有一个“狮子楼”的牌子的,是我在美国吃到的最好的,味道好,口感也很软,只是这边中国店缺货有一阵子了。+ @5 N$ c! C! X( p! F" l
    他以前身体不太好,这两年才参加各种sports。本来就没什么体育天赋,再加上起步晚,基本都是队里的最差的,但他还是很喜欢,而且也有进步。希望他快点好起来,不过的确担心再受伤。有时候觉得男孩子磕磕碰碰是应该的,可这些sports也挺危险的,这次是别的孩子大力踢球,砸到他膝盖上,他侧身躲了一下,没协调好身体,扭了脚。还有练baseball也总是挨砸,皮肉之伤都是小事,只是希望别伤筋动骨,别在脸上留伤。
    ; B" L5 ]% g4 q$ U1 U- O4 ^1 O$ m  F5 L2 c6 P3 A, {! F3 n5 @
     楼主| 发表于 2015-9-20 11:08:45 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-9-20 08:26 $ Y! E* l0 g: p& j
    祝早日康复!
    . ~* q2 r3 H: q
    谢谢郎中。在这里买不到特别好的红糖,有一次从中国店矬子里拔大个,买回一袋,打开一闻,酸坏的味道,实在不敢确定那黑乎乎的一堆是什么东西,没敢吃,直接进了垃圾桶。前段时间买到一种老美这边的dark brown sugar,味道很正,很像小时候吃的红糖,只是它是砂糖状的,不是绵糖,这次给哥哥敷的药就是用的这种。我一会把图片发上来。
    1 u3 Z% A. R- v
    发表于 2015-9-20 11:20:57 | 显示全部楼层
    祝你家帅锅快点好起来!
     楼主| 发表于 2015-9-20 11:24:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 MagicSmile 于 2015-9-20 10:29 编辑
    0 b; d" }! L7 K- Y
    ! h: T% m( [$ g8 ?/ \! `2 L这是我用的红糖,感觉味道还不错,实物颜色也比照片深。
    1 c' D8 C- r8 z5 P. @: \/ R- r
    0 m4 C' @; e! T2 t6 C% i: o
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     楼主| 发表于 2015-9-20 11:27:50 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-9-20 10:20 " r2 C! D- i4 w9 i  {4 Z
    祝你家帅锅快点好起来!
    % Q8 c: g5 l1 B) h9 x0 H
    谢谢!
    9 |1 o5 ^+ E! P
    发表于 2015-9-20 14:34:15 | 显示全部楼层
    抱抱小妹妹。很担心吧,非常理解,孩子连着母亲的心。
    , v" m# H" |3 G5 P) v7 }用了这个方法去给孩子敷脚了吗?郎中总是那么贴心,每次方子都连着法,我们有莫大的福气呢。7 t3 j9 `1 g7 }6 O1 w5 x9 C8 z
    也抱抱小帅哥,希望他的伤痛及时缓解。# V4 S1 u: c4 f
    不用太担心,小孩子好得快。等你来报喜。
    发表于 2015-9-20 18:47:47 | 显示全部楼层
    没有骨折就好办,不知敷药好有没有见好?- u( z  Y' g( b" X/ W
    6 ~; D4 G: H+ N4 F6 C3 W9 |& [
     楼主| 发表于 2015-9-20 21:51:58 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2015-9-20 13:34 ) O) b& J; N8 S
    抱抱小妹妹。很担心吧,非常理解,孩子连着母亲的心。  ^5 t: [# h- J9 h2 R% ]$ O
    用了这个方法去给孩子敷脚了吗?郎中总是那么贴心, ...

    * m8 ?1 E5 v2 C% w& @- Z# _谢谢莲姐。就是,能认识郎中是福气,哥哥原来一直吃郎中的药,调理“后妈”给他带来种种问题(当然,也不全是我的错)。现在身体胃口都好了太多。
    : K  n" G: z! ^3 `4 j" Z' h1 m
     楼主| 发表于 2015-9-20 21:59:00 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2015-9-20 17:47 1 s' j, ]5 ]$ l2 k! [" w( s
    没有骨折就好办,不知敷药好有没有见好?
    ( M! Q# r; T! X) z0 x
    昨晚上敷的药,今早看着还行,到晚上种的更厉害些,估计是白天控的,小孩子想让他躺在那不动,简直是不可能。估计怎么也得一个星期才好。
    7 D- v- }0 |  Q1 c$ M
    发表于 2015-9-20 22:19:22 | 显示全部楼层
    MagicSmile 发表于 2015-9-20 20:59 * N8 w. {2 G" j. V8 v% a! V; o
    昨晚上敷的药,今早看着还行,到晚上种的更厉害些,估计是白天控的,小孩子想让他躺在那不动,简直是不可 ...

    8 v: v& \+ d7 k& a2 u0 M. G估计你的红糖就不是红糖。
    7 J" U% {7 P# l; {1 X4 d7 ^5 `' k  J6 ^6 p5 p+ B0 A- E
    参考一下Dragoneyes的《细说国内国外的红糖种类》:8 K4 A+ k7 B+ G# c

    ( ?$ C( K* q4 ^2 J% R; x/ Nhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1417&fromuid=24 F3 y8 L: c' {5 Y  P$ B( X

    9 h! L2 O. J3 |6 u一定要去华人超市买中国人的红糖,一定要是好木耳。0 w& s0 y$ \5 r2 t/ W+ }5 f. R1 s
    8 R8 Q' o, e4 e. J% z% z
    这两味,哪一个不正宗,都无效。
    7 R, r+ W1 O- H" m4 b; ]- T. C) j4 i% M: K4 _  ?, P( M; X
    这帖里就有反馈:实验别的红糖无效,有的人用的木耳不正宗而无效的。8 d' s4 D$ O) d* q

    7 y3 n/ ^; U6 ~2 f" z. M
    ( I6 M% k0 I! l* Y+ b3 ]6 N* X+ u
    4 N+ P- ^" Q6 Z. i) f& X/ G2 z- c我在实践郎中给的跌打神方" b! [6 K9 L( d3 t
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2250&fromuid=26 l; ?/ `2 T5 E, ]3 J9 \
    7 K5 Z+ C; j' o5 }

    + \% p& f4 d3 n; X2 w3 Z
    发表于 2015-9-20 22:52:02 | 显示全部楼层
    希望早日好起来,
     楼主| 发表于 2015-9-21 00:13:49 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-9-20 21:19 ) p$ o: D$ R, Z. U1 Y7 h+ c
    估计你的红糖就不是红糖。# j6 J- s. y# Z5 H! o3 O# p

    6 K9 M' z" R% i参考一下Dragoneyes的《细说国内国外的红糖种类》:
    + }! r+ S6 k7 X
    郎中,谢了。明天就出去找红糖。我用的木耳还算能捣烂,而且德州这种干巴巴的地方,也不指望能找到鲜木耳了。
    发表于 2015-9-21 10:28:25 | 显示全部楼层
    愿哥哥的脚快快好!从新飞奔在球场.

    点评

    谢谢!  发表于 2015-9-21 23:03
    发表于 2015-9-21 11:24:07 | 显示全部楼层
    MagicSmile 发表于 2015-9-20 09:55
    3 Y9 v3 f  L& c2 w是啊,郎中的原贴说,好的木耳泡好了就快烂了,我把我家的不同牌子的木耳都翻出来,各泡了点,还包括今年 ...

    & B  j4 o1 ~$ f8 F. j% b3 E' r9 B( K$ ]0 R0 q
    男孩子这种伤,常有;当妈的,能帮就帮,但千万别阻止孩子参加活动。但可以趁机教育他如何在运动中保护自己,你们也可以查些资料。# J* i# U- J, @/ [3 i) z
    ' L" p* v0 J$ J
    我原来爱看儿子篮球比赛,还连喊带叫的。结果有一次他被对方两个大胖子夹击,撞倒,也是脚部受伤,当时就脚不能点地,只能靠人搀扶。我吓坏了!7 r+ ]7 u7 @: K6 |
    " j: C6 Q4 `' W. A! L' j
    以后,我就不看他比赛了。。。。看NBA多好啊,谁摔了,你也不心疼的!!!

    点评

    可当妈的贱骨头,不看心里发痒。的确该教他一些方法,至少要热身好  发表于 2015-9-21 23:19
    发表于 2015-9-21 11:38:47 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2015-9-21 10:24
    $ c, d& P* c# u( G- g* ]男孩子这种伤,常有;当妈的,能帮就帮,但千万别阻止孩子参加活动。但可以趁机教育他如何在运动中保护自 ...
    + p4 ^: R8 C" q0 R: V' B! O1 y
    捧着爆米花,坐在电视机前,边看边恶狠狠地说:摔死你这丫的千万富翁,让你有钱……  ?7 j! r3 ~. R% \, }- M
    9 R% {- O1 R& [1 ]; z: W

    2 p+ r1 F8 M6 _3 x, B' O5 D& P/ a) b# k, i+ b' A) e
    大妈!这样不好。% ?! W4 D, x/ ~/ Y: I

    4 d4 O, f2 W% Q2 C0 J" ^我就从来不仇富,我很喜欢跟有钱人交朋友,并且经常嘴甜地叫她们,姐啊,姨的。+ x, x) q2 W: A
    发表于 2015-9-21 12:24:16 | 显示全部楼层
    木耳和红糖,两样都要找对,否则影响效果。
    发表于 2015-9-21 16:09:03 | 显示全部楼层
    带着头盔问一句, 这种脚脖子扭伤, 贴张膏药不行吗, 为什么还要自己捣木耳?我理解在买不到膏药的情况下采用捣木耳救急的。俺脚脖子扭都是第一天冷敷,为了别肿得太厉害。然后贴膏药。第二天热敷散瘀。$ l  v' @% [6 R  z* d
    : d) ]2 `+ T; A! @3 ^4 |# {! R' q
    最重要得是要去买一个护踝,这样可以让脚踝减少受力,得到休息。: D) P7 e/ f' L2 m8 g

    $ [  M/ |/ r0 ]; A8 X, T贴膏药有什么副作用吗?除了皮肤过敏?$ B) v4 t$ y$ F8 U/ y) a6 N5 U& P
    发表于 2015-9-21 16:20:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-9-21 10:38
    + F8 r/ ?8 v6 ?捧着爆米花,坐在电视机前,边看边恶狠狠地说:摔死你这丫的千万富翁,让你有钱……
    / o9 [# V% H- F3 }1 R1 _! K
    说起爆米花,我们家经常做爆玉米花。知道玉米难消化在于它的皮,这爆玉米花掉了皮,是不是没有那么难消化呢? 6 f# \" ]4 P' [3 Z8 M- o) u
    发表于 2015-9-21 17:55:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-9-21 15:09
    & l0 c1 w3 F) S! x7 }' x0 {9 J带着头盔问一句, 这种脚脖子扭伤, 贴张膏药不行吗, 为什么还要自己捣木耳?我理解在买不到膏药的情况下 ...

    . n+ c' c) m9 W5 }呵呵,因为如果有这两味东西,就比膏药见效的快,而且比膏药便宜。( A3 y' j2 ]4 C) E, ?8 I, n  H
    ! z+ s. o( V; R* H4 s
    在华人超市多的地方,或是国内,这两种东西都是很稀松平常的东西,甚至很多人家里厨房里,平时都有的东西。要用起来,随时能拿的出。0 b: X  k. Y& S$ v1 i/ d8 o) N1 f
      F4 H7 p  h5 z2 x+ N" k  z
    , E" o) S4 k4 O0 I3 H
    只是到了北美,这两个不值钱的东西,在很多地方成了可遇不可求的东西了。  A- o- M2 U8 i  @% B) y$ U

    ; W8 [3 x. l  u. r3 s# v) t, V9 W6 W& i
    木耳可能用得不多,如果家里有女人的话,红糖是不可少的。女人是靠血来养的,红糖是最便宜也最常见的养血药了。
    ! |7 h! B- k. L2 B2 t* `

    点评

    可是比贴膏药麻烦多了。膏药的效果也是很明显的。  发表于 2015-9-21 17:58
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