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    [未病防治] 在家网课+上班的,按时起床....拉拉拉

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    发表于 2020-3-15 10:01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    最后三个字,不是错别字。对,就是人生头等大事,老狼天天说的厕所里的大事
    6 M+ b; T+ }" t5 Z6 u重要的事说三遍。1 \3 v+ J" K9 \

    4 L* y/ C1 \6 _6 k: m" F  r' p- J: [6 d

    ( O8 Q$ `! D; U( Y3 }8 e+ P在家里,傻吃傻睡,不规律。
    , O6 r/ `0 E* s: t- c6 r' I0 ]& v* Z
    拉不拉,成了大问题。
      c% _) _* u' B: r+ M9 u% q* o- @' }& m6 B
    老狼提醒过。我亲自试试了。。。, w% C! c+ m# S0 Z: T

      F. Z) i3 ]5 x; A' Y1 h/ {
    发表于 2020-3-15 10:04:45 | 显示全部楼层
    我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。/ O8 G8 Q+ ?5 U, ^: o
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:19:56 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2020-3-15 09:04
    # q' F. B# a# W我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。
    " Z* w# B9 d0 \8 q/ J) W
    我是必须7点前起床,就没问题
    4 v8 G5 p8 c9 Y6 y+ w% E, r7 S
    , j( F8 W- ~2 t$ W1 d8 z8 M' R最喜欢睡懒觉的我,没办法。/ F+ S- \, A& J1 U. d; W
    ) R3 B4 M: u) y  Y2 G" V! r6 ?
    周末,和在家上班,要起来,办大事
    ) F6 t" _1 q8 v6 z
    发表于 2020-3-15 10:32:54 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:19
    % d; G5 D  o! I3 L1 j4 Z* [我是必须7点前起床,就没问题3 I! f( p- w  }3 d. `  Q
    " R' Q# g+ i: F) ?
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。

    6 Q1 x$ B9 y9 A+ J, J) a- J$ W豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?) D* S4 D( \/ o4 d% ]
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:41:14 | 显示全部楼层
    Sunny 发表于 2020-3-15 09:32
    6 ~( g+ B! n! ]$ L) E- [豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?

    # t/ M9 `. c' u# ^) f2 T% l+ b' v每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。$ N) ^' B+ P9 _4 H/ f+ @& e

    & d8 c& s2 z: c+ ]; ~
    # `2 t1 V5 u3 M3 y4 H7 A家里的另一个,却全要热的。不一样. o8 v. l* |/ V+ S( D' {2 y
    ' S* F% M. x: \$ a( \! D) E- J
    孩子,冷热无所谓,咖啡加奶糖,有时苹果也行。! I, O, C  h7 d* `
    " @) [) ^7 S8 H5 k! o

    6 J% w: O* L6 k2 [& l; L
    发表于 2020-3-15 11:05:39 | 显示全部楼层
    我这两天谨遵医嘱,上闹表,十点必须起床
    发表于 2020-3-15 11:09:58 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:415 z1 U  b* ?) w, }
    每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。 ...
    . P' @; T& G5 ]0 d7 V
    嗯,的确是明白每个人不一样,就是看看一共都有些什么法子,这样如果郎中说一个原则,可以在这些办法里看看有哪些可能适合这个原则的,否则实际操作的option都不容易想到
    , ?0 E% Y* g0 K8 d9 y' s) o
    发表于 2020-3-15 11:52:22 | 显示全部楼层
    永远记住三个好:吃好睡好拉好,啦啦啦
    发表于 2020-3-15 12:06:16 | 显示全部楼层
    嗯 吃好睡好拉好!
    IMG_7462.JPG
    发表于 2020-3-15 12:58:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 11:067 L4 p7 a8 _8 _8 m
    嗯 吃好睡好拉好!
    & @( }; Q3 U0 g/ s* I
    哈哈哈,太幽默了) O( k; k0 }: c7 p) ?
    1 V3 k! t- [& `1 @2 [

      V% W! `9 O, R; [8 N4 f# q
    9 ^# T% y' I7 W6 Q) }9 U( B
    发表于 2020-3-15 14:29:10 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 11:58/ n& V. i3 E! v; Y* w7 a3 ^
    哈哈哈,太幽默了
    " c; T& ^- q: z1 `/ g
    我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    9 _- a: g: s. q
    发表于 2020-3-15 14:34:38 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    ! z% o! ~* Y5 F$ Q: z+ v我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    & [( a! s9 D0 Y, C0 h: X6 r1 M ...
    0 E+ n9 _* g) R5 T) D# o3 R$ s
    如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。
    发表于 2020-3-15 14:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 13:34
    ' P% p+ [% O/ W! ]如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。 ...
    ' V( a8 t, R" ?# m& t" |5 R* n! n
    神棍只说数字哈,焦虑不焦虑,优生与否,也只能自求多福了。! q& K# ?) [" m/ t! e. J
    发表于 2020-3-15 16:11:21 | 显示全部楼层
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    发表于 2020-3-15 16:14:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    8 O; J2 g4 z6 A- h: u+ ]我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!7 Y2 q9 x$ m/ s  H% v
    ...
    - h* _' M$ k0 V8 f9 ^3 M$ ]
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关
    ( ?' `! v. I1 z
    ! m- z0 G- ]# Q6 |  K" P5 R: e
    , p6 c+ k& n' |; ?) T/ H: k6 q1 m0 t/ C: T# c! ?' O/ I0 `; D& f- \; K
    发表于 2020-3-15 16:26:46 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:14* I! c$ T2 y9 ^/ D# q/ J  W
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关
    - g0 X% E- _) Y. q9 y2 Q
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物品中,其中就有厕纸和餐纸巾。' g& F$ G" D$ C8 I7 F1 [7 N, n$ t9 K

    7 D: v; n7 j5 P& a$ j北美的新移民,很多人不知道全世界的纸浆,几乎都是从北美输送到全世界的。同时,美国和加拿大是世界最大的纸业生产地,也是世界上最大的农产品出产地和世界最大的粮食出口地。% n5 |+ s& N. z+ _
      e) l9 [3 O) L+ B* z0 i9 c
    我身边很多高学历的大陆裔华人,都不知道美国和加拿大是世界最发达的农业国,以为美国和加拿大只是高科技领先全球,以为中国和印度才是农业大国。/ O* w) {6 C4 h. O

    点评

    一小段视频如何发上来?  发表于 2020-3-15 17:02
    发表于 2020-3-15 16:29:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26$ a5 Y" _& p& I. ~, h
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...
    % M/ N# Z: d# O
    不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。
    , W$ K7 u) o/ o/ ~# r+ P
    发表于 2020-3-15 16:42:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26" C; n6 ~' t7 Y  e' ]
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    3 n  ]5 q1 Y2 |! d5 [+ M8 L有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。
    / W3 U( x; a+ D! p7 U
    发表于 2020-3-15 17:32:00 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 15:29
    . }" m2 l. \& `& Z" p! i- ~不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。
    6 ~, ~6 [0 L7 p- i: e1 ] ...

    0 v, q5 W# Y, b8 k2 S北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。6 o! m5 u! M1 f/ e. G8 |7 F
    发表于 2020-3-15 17:38:52 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:42% `, x4 _6 d1 }: _. d' h. T
    有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。

    8 Q1 b: L) r0 M4 v嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    : t1 E9 i9 \/ P' Q! l4 k
    发表于 2020-3-15 17:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    ; Z. F) O' b2 N' i$ v北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。

    ; z% p9 g8 D/ [" W5 T' t+ gOk.
    - g0 ~8 ]! ~8 M* h4 U* }
    发表于 2020-3-15 17:59:38 | 显示全部楼层
    Yili 发表于 2020-3-15 15:11- z6 ^, e- w. G& u
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。

    6 U) J" n) ^/ i6 W可以表示一下羡慕妒忌么 7 e) ^( X& [, G6 D5 o
    发表于 2020-3-15 18:01:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    . p7 [: w% e, }- }& y北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。

    5 {: C* b  W2 v1 u其实我一直没有搞懂为啥文科生才学地理,都有个理字,难道理科生不更应该学么?(不过我是超级喜欢学地理的,所以也不错啊也不错 . E- H, t: K: g" r
    发表于 2020-3-15 18:25:20 | 显示全部楼层
    德国现在把厕纸当成奢侈品了~限购!抢!
    发表于 2020-3-15 18:28:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:38
    1 \2 V/ S$ X& P# G* C嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    # L& [* {8 S' V. W ...
    3 k- Q6 h0 K2 a1 h: {5 e7 ]" T
    我的意思是日本是个小岛国,同时自然资源不丰富。平行关系,不是因果关系。( _7 z- m  z- f; F6 A+ k9 `( G
    5 K9 G: @. h1 `7 F
    作为理科生,我不怎么喜欢历史,对地理还是真心喜欢滴。
    6 v% |1 c- O4 a) _( z" V5 X
    . z: o& O" @& S' m+ S
    & y  ^& m4 q0 i0 q
    发表于 2020-3-15 22:06:13 | 显示全部楼层
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天值夜班,运气好夜里一点半可以结束了,运气不好要弄到四点钟。
    ) A$ C# d  x% y4 `
    / h: N* K- C) A4 i/ _1 R6 q明明是on call就可以的系统,非得人盯着。当然了,项目做成烂到这样,没有人baby sitting,夜里那个baby真地会大哭大叫。大老板们定了死期限,大家就这么搀着扶着这个娃娃上线了。
    & t5 S5 T5 k5 G* z3 v  p9 u8 p3 o2 ^$ H2 I' U; `- H4 k8 e
    换到几年前,不知道要stress成什么样子,好在混了坛子这么久,咬牙骂两句,日子还是照样过。5 A/ A1 r0 P- E0 w: C4 Y
    - E: G' V: A9 u2 B- z) e( f8 k
    偶就琢磨着,值班夜里能吃点啥喝点啥。。。。
    . n% ]% G3 V2 D/ m! B: v! A3 m) q/ r( Q+ ~% B- i5 U. A8 w/ a, D/ E
    6 T: X% Q" u- n$ }
    发表于 2020-3-15 22:27:15 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    ) U% A  f  q0 F6 P3 ]# u! }! Y羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
    - H6 Z! u' S( V+ Y( ~  K
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间工作的人,习惯了,白天睡觉会自然屏蔽杂音,就像机场边的人睡觉能自然屏蔽飞机声。3 i6 U0 q) m' o* _/ r. n" \
    发表于 2020-3-15 22:29:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 18:27
    , p* a2 X9 s. R2 |7 T) t- x2 o只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间 ...

    3 E# U( L0 A2 l. g. d) q多谢郎中!( \! e6 K' y3 t- d7 f# z
    希望这个值班不要延续太久,大家现在轮换,一周能轮上一天,明天轮到我第一次。。。。
    ; |) k2 ]+ B' I6 H. u& }! D% m7 W/ F7 w! V+ h) y- `
    ) ^3 r/ R. @9 s8 P: {- G
    发表于 2020-3-15 22:40:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    4 T  s9 N+ W2 }3 ?1 d1 H( k据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    4 W6 Q& r5 g1 c" B1 u) q9 N 我们这边好像也囤大米跟手纸,照顾厨房跟茅房。 我加洲的朋友觉得奇怪,日本不是有高级马桶吗,他们不需要那么多手纸啊,我建议他做个大数据分析分析住宅大小,高级马桶推广率,马桶维修率,以及囤手纸的关系。
    # M! x) j1 O5 m; b; t
    发表于 2020-3-15 22:45:22 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    ( ?. C" J- L: P6 N- O$ o. P0 Q羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
    - y  W9 I6 D  }! A
    抱抱,鬼子他 on call 有时候半夜被叫起来,接下去就睡不好,第二天下班回家在沙发上跟猫咪打瞌睡,我跟鬼妹都悄悄的不打扰他。   Q% k, M/ P' y% q- }( |5 X! s& `
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