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    [未病防治] 在家网课+上班的,按时起床....拉拉拉

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    发表于 2020-3-15 10:01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    最后三个字,不是错别字。对,就是人生头等大事,老狼天天说的厕所里的大事
    ( s5 e% A9 Z0 ]" s7 I重要的事说三遍。
    9 s5 \: z- a. s7 }( F' X8 ?4 s. [' q- K" u

    , D' }5 C9 w. X# a
    % t( a% {) R- P0 Q  |在家里,傻吃傻睡,不规律。# V% B& m+ Q! y/ J
    2 o6 w9 p5 j3 |  k# U9 a2 F9 S( M9 d
    拉不拉,成了大问题。
    & y/ ?" \; Z2 q0 M
    " I6 ^- Z% y' z8 Y6 G' G1 F老狼提醒过。我亲自试试了。。。: H8 z  m- g& c

    - e5 G4 Y1 f+ A# {0 ]
    发表于 2020-3-15 10:04:45 | 显示全部楼层
    我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。" e% z2 o3 }0 J
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:19:56 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2020-3-15 09:04
    2 \* N  W2 i0 s/ s9 a2 K我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。
    & D$ q6 V, e; Q! k% N1 ]% o. Z
    我是必须7点前起床,就没问题
    ) h) s6 ~9 c! W( [2 G, h  e' O; m8 Y, W$ {9 m1 {
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。5 T1 A9 F7 {  y7 G( g" H
    # W" F1 c) v* O9 \7 m: g: T
    周末,和在家上班,要起来,办大事
    ) }6 Y: U5 E: @0 I  x. r  k" p4 [
    发表于 2020-3-15 10:32:54 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:19
    3 T4 g; S4 H/ O我是必须7点前起床,就没问题
    , `7 H9 M0 I, g6 M7 d0 o' @, _  U, g/ x5 a, r2 a
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。

    - G6 R8 W1 @, N6 [豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?* i- N/ i9 @1 F/ m4 M2 v' _
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:41:14 | 显示全部楼层
    Sunny 发表于 2020-3-15 09:32
    1 T% p8 m$ j  X* T2 o! _) X2 h豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?
    " A' h, J2 D' u/ P8 ?
    每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。
    ( j1 |9 P2 z$ x  F0 ?6 a8 H. w9 ~& M" L! e% b( f" I+ q
    : r. ^  l# Q' T* U
    家里的另一个,却全要热的。不一样* C- p1 Z! {/ j# n, k* Z, v
    % R5 P, k7 N9 ~4 K, [6 e
    孩子,冷热无所谓,咖啡加奶糖,有时苹果也行。
    1 i4 e$ @! o6 f0 J2 w9 w! I' I9 \$ v, z3 k: F" S& r: I
      K6 t$ C  v: e5 ~
    发表于 2020-3-15 11:05:39 | 显示全部楼层
    我这两天谨遵医嘱,上闹表,十点必须起床
    发表于 2020-3-15 11:09:58 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:41
    " T+ ~: q8 P9 y6 A% N每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。 ...

    ) M$ ]8 d  Q6 ^# X, }: \嗯,的确是明白每个人不一样,就是看看一共都有些什么法子,这样如果郎中说一个原则,可以在这些办法里看看有哪些可能适合这个原则的,否则实际操作的option都不容易想到# }2 z( o. P5 ^& V2 b& ?
    发表于 2020-3-15 11:52:22 | 显示全部楼层
    永远记住三个好:吃好睡好拉好,啦啦啦
    发表于 2020-3-15 12:06:16 | 显示全部楼层
    嗯 吃好睡好拉好!
    IMG_7462.JPG
    发表于 2020-3-15 12:58:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 11:06
    - G# o3 j( l8 N4 }% _2 f6 l嗯 吃好睡好拉好!
    7 A/ u. |5 p4 j( N
    哈哈哈,太幽默了
    " ~( O6 }# i" b# e7 w8 I/ C" n6 q6 b! @* E' E% W# |& d; ^
      z9 _) D6 z" K: ^9 t
    : E' P4 c# r  x3 m+ s5 p' F  k% t
    发表于 2020-3-15 14:29:10 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 11:58
    - Y/ ^  `% D% R* P* ^& ?哈哈哈,太幽默了
      g1 l7 }( t/ W3 B8 h# {
    我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    " |/ S# I) k& W) w( f4 m7 ]& C
    发表于 2020-3-15 14:34:38 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    0 G7 o: l8 a& S1 V" V我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    5 D: O7 x7 c7 k+ ?5 Y. z ...

    , {( d: ~8 k7 V/ ?如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。
    发表于 2020-3-15 14:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 13:343 N/ x, |# f) O# F: ]
    如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。 ...
    2 z, \6 _2 O' t/ C3 N
    神棍只说数字哈,焦虑不焦虑,优生与否,也只能自求多福了。; l0 H. w) P! {0 ~, O0 H
    发表于 2020-3-15 16:11:21 | 显示全部楼层
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    发表于 2020-3-15 16:14:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    ; ?! I4 H/ r# l" u6 F我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!: S+ Q1 L+ u3 x0 f
    ...

    % G) K* t) a# |. R: X嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关
      [  e! V% o3 w0 ]  j& m+ K9 J+ ^* U$ [
    6 I1 }# v- `1 V* f
    / C7 Y6 w- W" j7 Y' Q* W, O% ?
    发表于 2020-3-15 16:26:46 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:14
    ) p& Z) f' _$ G; z) R嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关

    9 K/ T* {: D1 I: F. E6 }据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物品中,其中就有厕纸和餐纸巾。
    $ t& C6 q" a, O1 ?7 E! a8 d
    ( o2 W0 B1 s+ f2 Q$ W9 Q北美的新移民,很多人不知道全世界的纸浆,几乎都是从北美输送到全世界的。同时,美国和加拿大是世界最大的纸业生产地,也是世界上最大的农产品出产地和世界最大的粮食出口地。
    4 p! c9 U  w+ i5 K( }* o
    / Z8 x; H! ~8 p1 W9 x& i我身边很多高学历的大陆裔华人,都不知道美国和加拿大是世界最发达的农业国,以为美国和加拿大只是高科技领先全球,以为中国和印度才是农业大国。
    - B/ P  S6 W5 q5 ]5 m

    点评

    一小段视频如何发上来?  发表于 2020-3-15 17:02
    发表于 2020-3-15 16:29:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    ( e9 c9 o6 l" Z! w- s* D据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    ' |. Q2 M. S' Q" G2 V* w9 I不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。
    $ m$ ?& w7 b% Q; o! w; G
    发表于 2020-3-15 16:42:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:266 N, v+ Q4 n7 _2 L& m; }  w
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    ( @/ R+ y" _9 z  Y5 A4 h有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。" J" a6 K# B! r# O) r2 _$ q( ~+ G5 K3 U$ l
    发表于 2020-3-15 17:32:00 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 15:29
    6 I! a! z+ n- o6 K- i6 Q  w; e不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。# c9 f4 {# ^+ v: q5 J' Z
    ...
    / d/ f5 q, Y8 x
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    # _" d9 g+ y1 U: ~6 B
    发表于 2020-3-15 17:38:52 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:42
    ! h- U7 T% b5 k) I" W: z: S有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。
    & J: B( k) |7 p3 [6 x
    嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    8 P7 E- T! X; r4 }6 j' q
    发表于 2020-3-15 17:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    6 u  O9 d; F8 |北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    % r: ~3 ^' m$ q3 `! ~( l/ Z( Z
    Ok.
    1 m+ J( |# j9 L, o6 p- e% r) E, E* B0 t
    发表于 2020-3-15 17:59:38 | 显示全部楼层
    Yili 发表于 2020-3-15 15:11
    + @8 j. ^5 A' u$ h我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    7 F4 o( x  ]: T+ T9 I
    可以表示一下羡慕妒忌么
    1 s5 a) i2 `! E
    发表于 2020-3-15 18:01:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    6 ?! B  S3 G) D; l) n5 I- z北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    6 ?. u# @0 K% h  A9 @
    其实我一直没有搞懂为啥文科生才学地理,都有个理字,难道理科生不更应该学么?(不过我是超级喜欢学地理的,所以也不错啊也不错 % t1 I) d* S9 r, O
    发表于 2020-3-15 18:25:20 | 显示全部楼层
    德国现在把厕纸当成奢侈品了~限购!抢!
    发表于 2020-3-15 18:28:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:38. R5 l  M( Q% j6 R' S! e2 B2 G
    嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    8 n& y* H; Z. v, K: y' \- K, h ...

    4 H3 _& s" [' q6 O) z/ ]我的意思是日本是个小岛国,同时自然资源不丰富。平行关系,不是因果关系。
    : z3 J% M, w8 O- e, b
    ) i  ~/ a( L7 E# u7 k! D6 H作为理科生,我不怎么喜欢历史,对地理还是真心喜欢滴。2 [' }0 I) x) c% b) o. I4 I% R; C& _

    ; O6 a8 n& @+ m  [* ~( s; l0 S7 W# j' e0 ?
    发表于 2020-3-15 22:06:13 | 显示全部楼层
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天值夜班,运气好夜里一点半可以结束了,运气不好要弄到四点钟。
    . v: @% o/ {9 @0 z0 _8 @: |+ U5 U. N5 T- v: ?: _1 K- L8 C
    明明是on call就可以的系统,非得人盯着。当然了,项目做成烂到这样,没有人baby sitting,夜里那个baby真地会大哭大叫。大老板们定了死期限,大家就这么搀着扶着这个娃娃上线了。
    0 x8 {5 z$ j$ b0 |3 ?/ V3 [
    4 ?2 _# n5 W& f3 T! h& Y换到几年前,不知道要stress成什么样子,好在混了坛子这么久,咬牙骂两句,日子还是照样过。1 n; G, u1 y# [, z: s0 K
    ) P7 H: z& [# u. t% m0 O* d; }
    偶就琢磨着,值班夜里能吃点啥喝点啥。。。。
    : q7 w, _- R0 p" c) y7 U
    & n. }- b9 y  |! W1 ]7 F$ m( Z8 q; r7 e+ K0 w
    发表于 2020-3-15 22:27:15 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06, j5 G9 D+ ]" l0 l
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
    $ A- @1 K  D" L
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间工作的人,习惯了,白天睡觉会自然屏蔽杂音,就像机场边的人睡觉能自然屏蔽飞机声。
    ! x: q( ?/ p0 d8 ^  S
    发表于 2020-3-15 22:29:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 18:271 j% {) X6 B$ |& g# U
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间 ...

    + o8 w/ |7 ?; C6 \+ j  D8 g* R6 [多谢郎中!
    % |& U. o. P$ g希望这个值班不要延续太久,大家现在轮换,一周能轮上一天,明天轮到我第一次。。。。
      d7 _' H/ U9 u* }
    , M1 }2 B: u& g4 W) a
    + c' m, ], N) ~) H
    发表于 2020-3-15 22:40:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    3 W! P% ^2 W* }6 R4 v8 w. r据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...
    7 s6 G, l% D6 R9 o9 Z  g1 ]. e( q) Y
    我们这边好像也囤大米跟手纸,照顾厨房跟茅房。 我加洲的朋友觉得奇怪,日本不是有高级马桶吗,他们不需要那么多手纸啊,我建议他做个大数据分析分析住宅大小,高级马桶推广率,马桶维修率,以及囤手纸的关系。 , q( }# f$ ~( `. u% F
    发表于 2020-3-15 22:45:22 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:065 u8 @' W! ?1 I
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...

    / |: t; G5 u+ w% M* p 抱抱,鬼子他 on call 有时候半夜被叫起来,接下去就睡不好,第二天下班回家在沙发上跟猫咪打瞌睡,我跟鬼妹都悄悄的不打扰他。
    ; S8 p$ W! K* O9 _, g& T# h! q5 s
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