养胃牛肉汤3 n6 v7 ~8 y) ~1 t) D/ q N" ]
3 O+ B* n# g6 F$ y* D新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。
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2 q8 H( ^, U' G, z" Q3 H; |秋冬季可放姜片四到五片。4 @% b& R! I1 X# g$ V2 B9 A5 B
. I1 c9 n+ C# `, B& z4 t腰背作寒的放桂皮一块。% \, I) F) d6 f1 Y$ }) x7 M
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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9 h/ k( U* x5 ?& i7 N$ I" [3 q8 y口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克4 y% {: e1 O- K6 _
嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。
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如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。( G* g D$ A% ^2 f: e4 A8 L
8 c# g D& g: D+ ?6 w, n牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |