养胃牛肉汤
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. _5 o' B8 N/ R) e1 K" }9 a/ s新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。- b$ Z9 H1 E/ ~4 B5 u8 z
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秋冬季可放姜片四到五片。
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9 D7 k& ?; }8 l) C0 Q; x# K! B/ \腰背作寒的放桂皮一块。
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: b5 k4 M% x, L% {" W/ _% R: z口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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9 ]# ` L: [$ b3 |: E0 j" g口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克
/ z( L7 k" n4 D/ [5 F! a嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。4 K. f, \" K$ [5 M {9 W
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如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。
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牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |