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  • 楼主: 蒙城郎中

    [郎中医话] 说下饮食清淡

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    发表于 2018-8-6 10:05:30 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 08:13- @5 ~4 k! n- `4 _
    好凄惨,世上那么多美味就从你面前飘过了。
    $ f3 m  v! f5 C  e/ w: y* I
    啊啊啊啊, 是啊, 我怎么不知不觉就让自己这么凄惨了呢?
    发表于 2018-8-6 10:07:23 | 显示全部楼层
    呵呵,还以为所有青菜都属于清淡系列。原来不是这样
    发表于 2018-8-6 10:30:12 | 显示全部楼层
    我也科学的听说油烟不好 所以炒菜也低温了 可我老公不管 他要高温 最后导致我儿子吃之前问下 今天菜谁炒的 妈妈炒的就撇嘴 不想吃了 这是要把我从灶台彻底解放的节奏? 咋整的呢?
     楼主| 发表于 2018-8-6 11:04:04 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2018-8-6 09:307 P2 o( H2 S3 h
    我也科学的听说油烟不好 所以炒菜也低温了 可我老公不管 他要高温 最后导致我儿子吃之前问下 今天菜谁炒的  ...

    5 Y! N1 e/ I; \. Q' H        别听那些“科学家”们的瞎猜。在临床中,得鼻咽癌、得肺癌的,绝大多数是工作在中央空调环境中的中高层白领。而且绝大多数的都有点洁癖或洁癖倾向,几乎都不抽烟,也不炒油烟大的菜。几乎所有的中餐馆的厨师,长期处于油烟弥漫的厨房里,多数厨师有一天一包以上的香烟烟瘾,但中餐厨师里,得肺癌和鼻咽癌的比率,比高层白领要低到几乎可以不用统计。  e- h( G$ y& u4 F5 P' b: n# }

    . `/ \; Z# b) g+ s- |        人生别“作”,越“作”病得越重,杂症越多。 * k9 k4 a. m. r/ V/ X& _7 ~4 H# `+ }
    发表于 2018-8-6 11:21:14 | 显示全部楼层
    要的
    0 r/ }  I7 k- R6 ?0 G" E
    发表于 2018-8-6 11:44:05 | 显示全部楼层
    捡金子
    发表于 2018-8-6 11:52:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-5 20:206 }% ?, s, J/ O6 b0 G
    明白了什么,说来听听啊!你想做憋住姐2啊?
    1 l8 t& \3 F8 |
    我又躺枪?可不可以这么理解,所有快炒的菜,即使有肉丝之类的也是属于清淡类?
    3 U, N8 q" q; X# E
     楼主| 发表于 2018-8-6 12:02:17 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2018-8-6 10:52
    9 P- \& ~, j+ F) H' ?我又躺枪?可不可以这么理解,所有快炒的菜,即使有肉丝之类的也是属于清淡类?! V+ Z/ Y1 Z5 d. i2 s1 ^
    ...

    7 q7 J" ?7 y8 w3 |" ~" w有的人,喜欢在炒之前,用很多作料、香辛料卤制肉丝、肉片,厚味卤制了的,也不能算是清淡了。
    0 @# S3 N/ V  E' `, a
    发表于 2018-8-6 13:09:01 | 显示全部楼层
    这个重要,属于需要弄清楚的根本问题,否则大灰狼小白兔都觉得自己吃得蛮清淡的$ V$ w  S% I* Y; u& P. G+ n
    发表于 2018-8-6 14:21:52 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 10:04% s! Y) V* G6 a! `3 b& v0 W
    别听那些“科学家”们的瞎猜。在临床中,得鼻咽癌、得肺癌的,绝大多数是工作在中央空调环境中的 ...

    2 l' \  D% z6 G: K! U" Y好呀, 那就继续吃老公高温炒的菜, 我就不在旁边讥讥歪歪了.  就说, 老兄, 菜炒得好吃极了就行了.
    6 o, \0 a; `" c9 ~
    & M2 P5 I. ]# e8 y! U可是郎中你说的中央空调的, 这美国南边这么热的地方都中招了吧? 都常年都在中央空调里呆着呢....- Z( \8 s& [4 L
     楼主| 发表于 2018-8-6 14:30:41 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2018-8-6 13:21! y6 z, f! v9 o% y0 V
    好呀, 那就继续吃老公高温炒的菜, 我就不在旁边讥讥歪歪了.  就说, 老兄, 菜炒得好吃极了就行了.. t% v+ f0 p. i( |# P2 g
    * i+ }" @3 y# D7 n1 g5 G; H/ m4 h
    可 ...

    ) w# K1 n' K! |6 I4 _! F5 s大妈,你有严重的中文阅读障碍啊!主要关键词:中高层白领。 简单化来说:“爱作、讲卫生、讨厌油烟”的中高层白领,比中餐厨师要更易患鼻咽癌、肺癌。! U- b* `) n( F% r; g
    发表于 2018-8-6 15:22:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 13:30" A$ A1 f+ l  W; h, I
    大妈,你有严重的中文阅读障碍啊!主要关键词:中高层白领。 简单化来说:“爱作、讲卫生、讨厌 ...
    * D' L! L& E* b' w& k
    是不是“ “爱作、讲卫生、讨厌油烟”的中高层白领”只得肺癌的概率高? 还是得其他癌症的概率也高?
    3 }* I6 a0 F$ a: a1 ]% S
     楼主| 发表于 2018-8-6 15:39:06 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2018-8-6 14:22
    , |2 ]; R8 \% b) k是不是“ “爱作、讲卫生、讨厌油烟”的中高层白领”只得肺癌的概率高? 还是得其他癌症的概率也高?  J! z) X% Z  \1 \: R9 V) ]9 l. f
    ...

    % t+ l! A3 p5 o) H5 E肠癌、直肠癌之类的也较高。肝癌、胃癌、乳癌的这类人不多。
    0 \! D, Q7 K9 _0 X/ C5 X

    点评

    谢谢郎中解答。  发表于 2018-8-6 16:25
    发表于 2018-8-6 15:40:15 | 显示全部楼层
    每天早晨一直吃煮鸡蛋来着。点点滴滴都很重要。谢郎中!
    发表于 2018-8-6 17:08:23 | 显示全部楼层
    嚼得菜根香为清淡?
    $ y# t9 Y% A0 d' p
    发表于 2018-8-6 17:21:43 | 显示全部楼层
    郎中清蒸鱼还放醋的?我们只放生抽,糖和油!
    发表于 2018-8-6 19:01:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 14:39
    & G! P2 h/ R/ u6 M肠癌、直肠癌之类的也较高。肝癌、胃癌、乳癌的这类人不多。
    + t5 h& k! q, L( ^* K- P
    为啥这类人群较易得这些癌症?而又不容易得另外一些癌症呢?
    % U( F1 C. D. ~9 O) T: H
     楼主| 发表于 2018-8-6 19:26:00 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2018-8-6 18:01, C: N- C* Q! z& Q! m* ~% P, s9 V
    为啥这类人群较易得这些癌症?而又不容易得另外一些癌症呢?

    7 z. O! k, \/ I5 i人得病,本来就不科学啊!, W7 n. e" m9 N" G+ R
     楼主| 发表于 2018-8-6 19:29:53 | 显示全部楼层
    Yili 发表于 2018-8-6 16:21
    7 s: u3 y) f2 l* A郎中清蒸鱼还放醋的?我们只放生抽,糖和油!

    + o( f. T1 C* _, p3 f一般淡水鱼,加点醋,不但能去掉塘泥的腥味,还能提鲜。四川名菜,鱼香肉丝,其实就是糖醋肉丝,这名字就点出了,淡水鱼要好吃,就加点醋的秘密。, X3 f/ U  U+ a
    发表于 2018-8-6 19:36:18 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 18:29: h" y7 B6 j0 g0 d
    一般淡水鱼,加点醋,不但能去掉塘泥的腥味,还能提鲜。四川名菜,鱼香肉丝,其实就是糖醋肉丝,这名字就 ...

    / D# {# |* d: W* u' h那这个是加白|米醋吧?如果是红醋(山西老陈醋,镇江香醋什么的)是不是破坏鱼的颜色和清淡味呢?
    ' U/ |! Z8 [& v  |
     楼主| 发表于 2018-8-6 19:44:23 | 显示全部楼层
    Sunny 发表于 2018-8-6 18:36
    5 x/ F  E" S# \6 I那这个是加白|米醋吧?如果是红醋(山西老陈醋,镇江香醋什么的)是不是破坏鱼的颜色和清淡味呢?: L! K/ q' }4 t- p! a1 e; j) U
    ...
    1 t( [5 _' q# r+ n& }+ N
    镇江香醋就是用来配湖鲜、河鲜的。让你放醋,不是让你一放就一大碗的。
      z3 m- T  C! F! v8 [0 B9 U/ }$ I
    发表于 2018-8-6 19:53:48 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 18:44  G. W# d# d; T- L* [  M
    镇江香醋就是用来配湖鲜、河鲜的。让你放醋,不是让你一放就一大碗的。$ `  U; ]6 t2 I% ^/ G* Z2 T( q
    ...

    8 Z1 }! }/ U  S- M% ]喔喔,低头受教。话说很久很久没有做过鱼了,这里卖的都是冰冻鱼,慢慢就不吃了。7 B6 k2 x. y+ L# v6 m
    发表于 2018-8-6 23:31:23 | 显示全部楼层
    学习
    ! |+ _9 D" m3 q8 p1 v: J0 K$ g
    发表于 2018-8-7 01:57:18 | 显示全部楼层
    捡金子的时候到了。
    发表于 2018-8-7 02:00:21 | 显示全部楼层
    读完后,我可以认真地骄傲一把嘛? 这一篇完胜!
    发表于 2018-8-7 02:03:30 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2018-8-4 05:53
    9 l( Z# a" n  L跟郎中学, 看看什么才是真正的清淡% \$ w/ F, S* ~
    ---------------------9 M7 {9 p' s! `, D9 p* X% F
    看了郎中的文章以后, 感觉烹调过程中越少地改变 ...

    9 v7 ?! Y8 X+ K1 D( b& _* A0 D这mp 拍得高!实在是高!这是我认识的那位狗剩娘嘛?哈哈哈。那位谁谁来着,立志要学成为mp精的,快点过来拜读此高帖!哈哈哈$ z2 U# f. H, X, c8 u
    发表于 2018-8-7 02:08:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-5 08:26! g1 f5 t2 k  x' T" I) _/ D
    番茄炒蛋,鸡蛋直接加点盐打散来,在放了少许油的热锅里稍炒成型(大片),铲起放一边,再加油稍炒番茄杀 ...
    ' X* c# J/ O0 x# E
    我家也是这么炒番茄炒蛋的。除了没放糖以外。
    4 P/ N6 D# R+ [) D唯一神烦的是那个番茄皮。每次都得认真给小冬瓜去皮。曾经试过把番茄先滚一下烫水去皮再做。但感觉味道有差。
    " I) S+ P8 q! o" G
    发表于 2018-8-7 14:36:25 | 显示全部楼层
    看看咋吃
    发表于 2018-8-7 18:27:59 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-8-6 18:298 O0 T2 e7 J5 w  D, U1 U$ W0 m
    一般淡水鱼,加点醋,不但能去掉塘泥的腥味,还能提鲜。四川名菜,鱼香肉丝,其实就是糖醋肉丝,这名字就 ...

    ; H7 Q* ^# U9 [* U% }我们家都喜欢淡水鱼,下次清蒸时一定要试试这种操作!* F- D" d3 t  T' W8 W; @
    发表于 2018-8-7 21:21:32 | 显示全部楼层
    饭坛的大贴!!!!* b1 W& n; d5 b/ N
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