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发表于 2014-9-4 02:59:47
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舞者女 发表于 2013-9-27 00:46 $ D9 I+ y- K( y2 J* K6 A+ L: R
我提供个小手段~~~助睡眠的~~~~睡前你去看伤寒论的经典名家医案(那些谁谁谁都是给中央领导们看病的 ...
$ m: W$ j5 Y3 H9 \8 {: ~看书可行,不过要开灯。。。可以听讲座,开手机或者电脑就行了。。。郝老师的《伤寒论》, ,5分钟内必睡着了。 虽然我醒着的时候,觉得他讲的很好。。。不过不是所有的讲座都这么有效,刘渡舟的就不行。。。所有要找到适合你自己的。
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