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[药食同源] 郎中答饮食/ 药用相关问题收集

 火... [复制链接]
发表于 2014-5-27 13:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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来源:蒙城郎中

==陈皮
桔子皮晒干不等于陈皮。陈皮要用甘草水浸泡后,再晒干。

陈皮下气,有些人脾胃差,吃肉食特别容易胀气。陈皮就起这作用,不会让人胀气。这种炖牛肉的汤,就是我老婆怀孕时,我给她喝的汤。特别补气,生孩子时能抗很久,嘿嘿~
怀孕的不能放陈皮、萝卜这些下气的东西,容易早产、小产。

==蜂蜜,花生,桂皮,红糖醋,

关于蜂蜜和花生治胃病                      腰痛与桂皮                  

酸甘化阴--红糖醋水酸梅汁应用                      腿抽筋&醋

肚腹痛,管你是寒还是热,吃点儿蜂蜜都能止点痛。甘而缓之。

花生不缓痛,缓痛的是蜂蜜。

花生如果是炒过的,主要作用是滑大汤,加上蜂蜜还能清点内热。

对于老年人,因为胃热且又大肠内而导致的大便不下,或是大便困难导致的腹胀有效。

如果花生是水煮的,只是做为一种难消化之物,让有消食者肚子里少挖心的感觉,蜂蜜的甘能起缓痛的作用

==巧克力补血滋阴

巧克力豆用香烛台化开,沾水果吃,是魁瓜教的方法。用好了,是招补血滋阴的好法子。
冬天嘛,又是暖气房里,其实小环境是偏燥热的,而大环境又偏寒。家里温度定在20度,坐久了,依然会觉得冷,而夏天同样是20度的室温,你会觉得热。这是因为外界大环境影响更重点,但小环境一样也影响着人。所以,冬天喝点热饮,或是吃热的浓的巧克力,没多久会觉得热了点,佐点凉性的水果,在增加了甜味的同时,也减去了因为火烤的燥热。还有水果的汁水也稀释了巧克力,更利于消化和吸收,用中医的话来说,减少了滋腻难下


==木薯和沙葛的吃法和作用
木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。

沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。


==家常酸辣汤,辛温解表,如何简易制作
酸辣汤可辛温解表。 我一向就是白开水烧开,再下豆腐丁。沸后,再下醋,鸡蛋、水淀粉,放点儿盐,起锅加胡椒粉、香菜。够简易的吧?


==干果
如果脾胃虚寒的、大便稀溏不成型的、中气虚而脱肛或子宫脱垂的等,吃多了亚麻子、炒花生、炒核桃、炒芝麻等油性大的干果,可能会导致滑泄不止甚至中气不继而死亡。

干果黑芝麻,只是针对血热、小肠热而导致的大便难下。因为血热的原因导致的“白发”或“脱发”,会有效果。是因为导致肚子里的热的大便不再阻塞通道了,内热不热了,血也自然就凉了。
孕妇便秘多属此类。乳母大便干结的不多,如果本身虚寒、大便不实,还长期吃干果和黑芝麻,会导致滑脱不止,发生生命危险的。


==味精和口渴 ?
不光是味精,还有鸡精、牛肉精等等,现在很多唐人街的厨子就跟化学家一样

从中医角度来说,这个口渴就是体内有热了,那些化学元素造成体内的热。好的餐馆是用汤来调鲜的。在北美熬制汤底的食材,相对来说价格不高的。用味精的,多是些技术移民放下手术刀或工具尺,拿起了菜刀的。家里一般炒的菜,用点白糖来提鲜就行。用不着用老汤、高汤、清汤。吃了味精的口渴用酸奶比西瓜更好点。

==吃油炸的上火

吃油炸的上火,不是食物的问题,是吃这会上火的人本身有疾病的问题。

一个食品摆出来,成千上万的人吃了没事,你吃了有事,你说这问题出在你身上,还是出在这食品上面?

人的身体会随着饮食结构、作息时间、居住环境的改变而改变。这也是我一向反对按体质来把人分类的原因。没有一个人一辈子阴虚、阳虚,这些都是一个动态的,因为人是动态的。再纠正你一点,是人就不会没病,只是这个病没了,那个病又来了。没病就要么成仙成鬼,要么成死人了。

==石膏点豆腐&卤水豆腐
石膏点豆腐,从淮南子就开始了。安徽黄山附近世代千年留传下来的传统豆腐县、乡、庄多到数不完。绝大多数江南人,在改革开放前,只能吃石膏点的豆腐,也吃了上千年的石膏豆腐了。四川人的经典名菜麻辣豆腐也是历经几百年的品牌菜。咋就没听说,谁吃豆腐出过事!反倒是听伟大的党妈妈说过:杨白劳吃的盐卤死的!


==热红酒- BY 胡倾牛
红酒若干; 肉桂若干;红糖若干;生姜若干;柠檬皮若干

把以上原料放在锅里小冒泡煮5分钟左右,就可以喝了。红酒可以选价廉质差的,好酒这么喝就暴殄天物了。这里面最不可少的是肉桂,其他所有东西都可随意增减,红糖也可以用棕糖甚至白糖代替。不要小看,这也是一方特产,冬天喝很适合。看这些配料,似乎都是有益无害的。而且煮了之后,基本没有酒精了,不会喝酒的女医生们也可以一试,肯定比红糖生姜水要美味,实为居家旅行、馈赠收藏、取暖增温、调情止渴、饮恨自尽之佳品。

郎中评: 对有寒凝血脉、命门火衰、肾阳虚衰和风寒湿痹的有好处。

==郎中说冰糖莲藕
只用冰糖、糯米、莲藕,就是很好的脾阴虚的食疗,长期调养方子。如果还有命门火衰,可以加点儿肉桂粉。
为什么要使命地“干”糯米?把生糯米塞进藕洞,然后再用水浸泡下,再放冰箱密封冷藏过夜,糯米也发大了,藕也更滋阴了。多么轻松的事儿,用得着那般累么?

==辛甘化阳,壮阳祛寒
买个两斤生姜,切片,一包儿红糖撒上,盖上盖,放车库。一星期拿出来吃吃。辛甘化阳,壮阳啊!祛寒啊!

==【夏】日凉瓜(血热和脾阴虚)
forum.php?mod=viewthread&tid=3151&pid=69540&page=1&extra=#pid69540
苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉、不加葱姜,那几个有血热疮的孩子可以吃。
苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉,有脾阴虚的孩子可以吃吃。
牛肉是温性的,母黄牛肉好。小牛肉好。水牛肉也是温性的,但肉偏“老”

阴伤燥咳,  (只能是夜咳、且是干咳(咳无痰)才有效)
咳的时间规律都是凌晨偏前一点,且去年也有,还咳了好长时间。故而可推断为阴伤。
造成这种因素是,孩子原来感冒发烧时,是温病,但用了发汗法,用了退烧药或是姜汤红糖水之类的,孩子发了一身汗,烧退了,过一阵子烧又上来了。连续多次发汗造成。

凌晨偏前一点,不是凌晨一点到三点或晚十一点到一点间,说明还有气虚存在,就是气阴两伤,气阴两伤是久疾导致
用冰糖隔水炖梨,晚饭后服一次,临睡前再服一次。

当晚不咳,第二日,还巩固一次。

华人超市,基本上都能找到“水晶梨”、“砀山梨”之类的白梨或雪梨。日本人和韩国人的超市里,也常能见到。
实在这些都没,可以买麦门冬、贝母、百合等药物,用冷水浸泡一天,然后滤干水,加冰糖隔水炖也行。
或者直接上麦门冬汤就更好了。

…………………………………………………………………………………….
白梨一个,必须是白梨、雪梨更好。去皮切片。
黄冰糖(必须是那种不规则的大块头的冰糖,均匀小颗粒的冰糖无效)鸡蛋大一个,砸碎。

冰糖和梨片放在一个碗里,碗里不加水,碗上面加个盖,没盖子用烤食物的铝铂做一个。放到一个装水的锅里,隔水炖,水沸有蒸汽冒出时,再炖二十分钟。吃梨喝化的糖水。  注意水不能进碗,成水煮梨就没用了。

=== 鸡内金
消食不必磨碎,尤其是儿童和老年人。
消石通淋,可以磨碎。也可说:虚证不碎,实证碎

== 麦芽糖
我是拿个西餐刀,用开水泡热,然后用厨用纸擦干,再挖切一块,象热刀切黄油一样,呵呵。
如果孩子大便偏软,不臭,尿清用这化水当饮料给孩子喝喝。
如果成人,胃痛喜按,大便偏软,不臭,尿清,体乏,口中乏味,可以用化水当茶喝。
我也感觉没必要自己动手做来着。我这华人超市一加币有250毫升

山茱萸主要滋补肝肾之阴
用于温命门的方子里,是走的阳从阴中求的路子。所以如果方子是温命门的方子,要温阳的,用酒制山萸是可,但如果只滋阴,比如就用在六味地黄汤里,那就不能酒制的了,酒制反而坏事了。
提醒一下。一般国内说山茱萸,都是用取了的核的山萸肉。所以说山茱萸、山萸、萸肉、山萸肉,药房给的都是一个东西。
这边的,大家要注意一下,看给的山茱萸,是不是带核的。山茱萸就一种酸枣儿,跟大枣一定要去核一样,煎药时,是不能带核的。
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4018
===========
安宫牛黄丸
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4068
安宫新药一般都用水牛角了。能生产犀角的,可能都给了国家领导人了

元明粉=玄明粉=风化硝,是一味常用药
是芒硝的一种风化品。就是把芒硝矿石摊放在潮湿的地方,因为吸水风化成粉状,然后再干燥制成风化硝或称元明粉。芒硝因为在药店存放,也会产生自然风化过程,所以到了药店,再卖给患者,其实都是风化硝了

我开方写元明粉,主要是写了芒硝,几乎没人买得到。就跟写生半夏一样。芒硝、风化硝、朴硝、元明粉、玄明粉,在现代化学里有分类,其实在中药里,效果都一样。之所以分一下,是省得一些很懂化学的药房伙计不卖药而已。

 楼主| 发表于 2014-5-27 13:40 | 显示全部楼层
常用食醋简介
   

郎中说蛤蜊,滋阴的


==转基因油


我相信转基因的油一定会对人造成影响,就如同我们现在吃的食物基本上已经没有了原生态的,不说施肥,至少大棚增温也改变了原来的生长方式。就是清代以前, 一样也施肥补水,其实也是提早了生物成熟。几千年来,人类几乎就已经不以原生态的动植物为主要食物了,该阳虚的还阳虚,该阴虚的也阴虚。人还是千奇百怪生 万种病。

有影响吗?一定有影响。但我想这影响绝对没有,你吃什么东西都紧张个半死要小得多。因为至少没有一个数据可以表明,吃某种油,导致了某一种疾病的广泛增长。

所以,你有钱,你计较,就挑非转基因、纯天然,其实也不是纯天然,只是心理上好接受的那种纯天然。因为你心理坦然了,你吃的就香,吃的安心。

如果你不在意,吃嘛嘛香,转基因油也好,地沟油也罢,都没有直接的证据表明,人体有多大伤害,你可以压根不把这些“危言”记在心里。你安着心吃这,自然也一样吃好睡好,拉得好。

人首要的是吃饱。吃得好不好,你压根就没个准绳来评定。你越科学,就越吃的不好,因为那科学的数据百分百没统计过你和你的家人。有本事就让科学家天天统计一下你的家人,二十年后得出数据,你家什么不能吃,什么能吃。但这种样本的采集,还是一定漏洞很大,说穿来,根本不具备任何指导意义。

==关于五色

这个五色的推论,对于现在来说,很难对应了。

就如同“想吃什么”一样。因为世人更多的已经习惯了“科学营养”地选择食物一样,也一样会被“时尚达人”左右而选择颜色来搭配。

象肥冬的儿子,受干扰的可能性比较小。

绿色主肝。暗绿、深绿主肝胆偏寒、偏阴、偏沉。

明亮绿色,主肝胆旺。

绿偏白,主木火刑金等。


==关于扁豆

问题:从小就听说扁豆不熟会中毒,可到了这,看见老美就这样生吃,一直奇怪,想着可能品种不同或?

郎中答:豆子生吃,对于阳虚的,脾胃偏寒,消化差的人来说,会很不舒服。而中国人种里,这类人,点了较大多数,所以就传出青豆不要生吃。

如果要把“毒”,理解成“副作用”,我想现在的人,都相对要好理解。


==关于卷心菜


粉蒸肉下面用卷心菜当成碗或垫布,放笼屉上蒸更好,不吃,只做垫的!

江西人有象做东坡肉一样,在里面放腌豆角的。但地道的粉蒸肉,就是里面不放任何别的菜的,只用卷心菜叶当垫布,类于棕子用艾叶一般。用卷心菜的目的,也是为了中和辛燥之气。

估计这卷心菜的名字是蔬菜中别名最多的,我们那叫包菜,听过有人叫它圆白菜、卷心菜、包心菜、圆甘蓝。


==关于萝卜

萝卜下气为主,(上腹胀满)酸萝卜下气之外还消食。陈皮(下腹胀满)


==
关于大蒜
对咳嗽没多大直接效用。黄冰糖,能滋肺阴。大蒜可通肺气,一些鼻塞,特别是热气上逆导致的鼻塞能通。

大蒜的副作用,主要在伤目,容易造成眼睛干涩从而加重近视或远视。有白内障的、眼球外突的不想瞎的话,就不要吃

==薏米

其实洋薏米,在香港称为珍珠麦,是北美麦子的一种。我这儿,或许是鬼佬不怎么吃,所以反而没有去掉麸皮,看上去黄黄的。去印巴人的蔬菜超市找,更容易点。没去麸皮,反而利尿去湿效果比国内过来的薏米(或称薏苡仁、薏仁)要好

洋薏米平时利尿去湿可以,但湿温病时(外感病多急重证),还是要用中国薏米。中国薏米有解凝的作用。
就打个比方说,玻璃上沾了雾气,要让这雾气最快消失,就是化成水。薏米的解凝,就是能把湿热产生的蒸气粘附于血管壁和津液通道管壁的湿给化了,从尿里排掉。

石膏也有这方面的作用,但效力不如薏米强。这就是麻杏石甘汤和麻杏苡甘汤之间主要的区别,一个重在解热,一个重在解湿热。红豆,也去湿,但走的是燥湿的路子,就象干燥剂包放在食物包里一样,是燥湿,所以对于寒湿来说,就更好。这样能不能理解,我反对红豆和薏米同时煮汤来喝没?能理解我不屑武国忠的红豆薏米粥的原因了没?

问:中国薏米是不是本身都应该有那种怪味? 为何有人说成袋的怪味大,散装的无怪味? 哪种属正常的呢?

郎中答:可能他买的是过了保质期的。不说华人超市,西人超市改货品生产日期都很常见的。魁省前一阵子就暴出几乎所有超市都更改肉类的生产日期。
薏米变了质,从外面看,看不出来,因为皮硬。买时嚼一下就行,或是研碎不是白色粉未就变质了。好的薏米单独用,有股淡淡的甘甜味。薏米皮是白色的,变质的会灰白色。中间一条开口,没变质的是一种成熟的黄色,变质的会偏暗沉。煮开花中间剖开里面仍呈白色。

能嚼一下,嚼一下就能分别好坏了。变质的味很冲的。袋装的,看碎未有无变灰黑就行
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3942&pid=92077&page=2&extra=#pid92077

 楼主| 发表于 2014-5-27 13:42 | 显示全部楼层
来源: 蒙城郎中
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4227&page=1#pid98755

预防及病后饮食调养恢复


湿温因为是脾胃不健,所以病就容易又从口入。一切不易消化之物,一切油腻、甜腻之物不能吃。

好消化的东西,就是生长期短的植物类的。如江南早稻米,生长期就90天多一点;而香米、晚稻米、东北米,生长期多在150天左右,糯米是200天左右,好的糯米是200天以上。

比如脾胃差的人,要少吃水果,为什么?因为大多数水果都是一年一熟,多数生长期在200天左右。脾胃差的人,长期吃水果,只会导致身体更差,不会变好

为什么动物类的食物要久煮、久炖才容易消化?因为动物多数是几年的生长期。

面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。

不是什么人吃任何东西都一样的,人长得不一样,能吃的东西自然也会不一样。脾胃好就可多吃肉食,因为能消化,能吸收。脾胃差,就只能吃清粥小菜,因为不靠你吃什么,主要是在于你能吸收什么。你吸收不了,唐僧肉给你吃了,你一样死得快。


问:孩子生病后,开始好一点,不爱喝大米汤,老是爱吃馒头
郎中答:面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。


问:生病后,那就只能吃素和稀饭吗?豆制品呢? 生菜是不是也不消化?
郎中答:凡是别人和你差不多年龄和身材,吃下去没事,你吃下去或腹胀、或多屁、或腹坠、或打嗝、反胃、呕吐或影响下一餐食欲,这东西对你来说就是不好消化和吸收的。如果你大便中能明显看到食物的残渣,那就是对你来说,那物是极不容易消化的


问:水果啥不好消化的,煮一煮再吃会好点吗?我们喜欢吃龙眼,但是吃多了怕上火,我在迈阿密的堂姨家做水果农场,给我们带了好多龙眼,我妈就早上煮一煮再吃,说这样就不上火了,而且要早上吃不上火,晚上不行,到底真的假的?

郎中答:龙眼就是生长期特别长的一种水果。象很多果树一样,也得长好几年才能开始挂果,这就比一般的植物更“集蓄天地精华”。象稻麦之类,都是当年播种,当年收割,这“天地精华”相对就少很多。再一个,这龙眼,就是能挂果了,从发芽、开发、挂果到成熟,跨越了八个多月,再又生长于炎热之地。

所以多吃,则容易“上火”。其实就是这东西太热,而耗干命门真水。

象这一类的东西,如果是刚好有外感病的,重病或怀孕、来月经的时候,命门真水最不足时,吃这就很容易坏事。

还有这东西,因为生长期长,所以不易消化,容易导致腹胀。如果本身就一天到晚胀到屁都憋不住,时不时就放的,吃这就会更坏事。

大自然中,有一物制一物。肉眼龙的毒,就由龙眼核来解。

所以,肉眼肉不是用水煮了吃就没事。如果贪龙眼肉能补益心血,应该是去核的鲜肉,或是干果,隔水蒸了吃。

龙眼肉、荔枝肉吃了“上火”了,如何解,就用水煮这吃过的核的水来解。(友情提醒吃货:吃过的核不要马上就丢,以防吃伤了,要用这来救治。)

鲜肉龙或是鲜荔枝太多的话,可以剥壳去核,然后摊在阳光下晒成干,可做为补益心血的一味药。

但不能用于太过虚弱之人。

所以,这东西,如果是吃货,嘴馋,稍吃点儿,不要太过了。因为是吃货,就一定脾胃功能不行,病从口入的。身子健运的人,从不贪口味,也不偏食,就是因为不是吃货。

问:桂圆和龙眼的情况一样吗?
郎中答:桂圆和龙眼就是一个东西。不同地方的叫法。就跟上海人叫包子叫馒头,你要较真,上海人还懒得你。因为那地方就叫这叫馒头


问:不知荔枝的情况和龙眼一样吗?我查了下,说荔枝的生长期好像比龙眼少,看其也生长在热带,不知其他属性上有什么不同吗?
郎中答:相似。


问:是不是芒果和荔枝,龙眼一样在命门真水不足时吃了也容易坏事呢?
郎中答:对。热带的生长期长的东西,少量的有温命门的功用。比如桂皮啊之类的,但多了就耗真水了。象那些“现代火神派”的,造成的“阳越”,其实也是把“真水”耗干了

旧贴讨论过“米”

粳米取早米效果更佳

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=321
粳米是哪种?求米袋子图!

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3084

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粤菜 PK 东南亚菜差异?


:湿热体质,辣椒的辣和咖喱的辣还不一样?咖喱可以吃,辣椒不可以吃?

郎中答:
不光是辣的不同。
川菜还重油,菜放的油多,因此热辣不燥温命门,香料也是以厚重、下沉的香料,如八角、茴香之类的,都是温肾的。
东南亚菜,油很少,放的辛香料,芳香化湿而醒脾。

问:好奇,同湿热,不同地区饮食文化竟相差那么多,重庆也是湿热吧?不同地区湿热有神马不同? ..
郎中答: 南京、重庆、武汉、南昌,四大火炉,并非指气温绝对值高。而是到了夏季,因为“无风”,而显得热,且白天和晚上温差不大,感觉一直都热着。

古代没有温度计,靠的是“感觉温度”。主要原因是,这些地方,在古代都是多河溏湖泊的城市,太阳直射到水面上,水面积聚热量,到了半夜这热都散发不完,第二天太阳出来又接着晒。

现在城市到处填溏填湖,比原来的水面占有率少多了,所以夏日白天和晚上间也温差大了。到了晚上,也比原来凉爽了
发表于 2014-5-27 15:22 | 显示全部楼层
想学习学习。谢谢!
发表于 2014-5-27 15:34 | 显示全部楼层
好文!
谢谢天使MM!
辛苦了!
吃亚麻子我是身有体会的。
当初很热衷于看键坛的一些养生知识,
有一阵很流行吃亚麻子,好处好象是多的不得了。
我跟着吃了两次,吓得就赶紧停了。
发表于 2014-5-27 18:17 | 显示全部楼层
学习一下
发表于 2014-5-27 18:37 | 显示全部楼层
别占地了,吓得别人都不敢跟帖了。
 楼主| 发表于 2014-5-27 19:22 | 显示全部楼层
发表于 2014-5-27 19:38 | 显示全部楼层
Yao kan kan
发表于 2014-5-27 20:52 | 显示全部楼层
回复 9# yuyan

我喜欢吃,所以这个一定要看看。
发表于 2014-5-27 22:30 | 显示全部楼层
学习一下
发表于 2014-5-28 21:37 | 显示全部楼层
xuexi
发表于 2014-6-13 09:55 | 显示全部楼层
学习学习学习
发表于 2014-6-13 11:03 | 显示全部楼层

评分

参与人数 1威望 +20 金錢 +120 收起 理由
贝贝妈 + 20 + 120 欢迎学习!

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发表于 2015-2-19 15:07 | 显示全部楼层
新手来学习
发表于 2015-2-27 02:22 | 显示全部楼层
夜半捡金子,哈哈
发表于 2015-2-27 02:34 | 显示全部楼层
继续捡金子
发表于 2015-2-27 11:04 | 显示全部楼层
我漏了这课,看看说些什么。
没想到日常生活中有这么多药食同源。
发表于 2015-2-27 11:21 | 显示全部楼层
xue xi yi xia
发表于 2015-3-1 00:28 | 显示全部楼层
谢谢郎中

评分

参与人数 1威望 +30 金錢 +180 收起 理由
医者易也 + 30 + 180 加油!很快就高级会员了!

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发表于 2015-3-20 14:54 | 显示全部楼层
想学习
发表于 2015-3-20 15:50 | 显示全部楼层
学习学习.

发表于 2015-3-21 23:48 | 显示全部楼层
学习学习
发表于 2015-3-22 01:17 | 显示全部楼层
每日学习时间。
发表于 2015-4-28 22:00 | 显示全部楼层
求知
发表于 2015-5-10 06:32 | 显示全部楼层
学习
发表于 2015-5-11 09:16 | 显示全部楼层
这里的知识肯定不能错过了。 谢谢各位的辛苦。

发表于 2015-5-11 13:10 | 显示全部楼层
这个帖子很有用亚
发表于 2015-5-26 12:29 | 显示全部楼层
这个必须学习,谢谢!
发表于 2015-5-26 12:35 | 显示全部楼层
哇!翻出的都是大头姐编辑的帖子!

喝水不忘挖井人,看帖不忘大头姐!
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