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    [药食同源] 郎中答饮食/ 药用相关问题收集

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    发表于 2014-5-27 14:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    来源:蒙城郎中
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    ==陈皮' ^. F" `0 a+ ~) I6 Z
    桔子皮晒干不等于陈皮。陈皮要用甘草水浸泡后,再晒干。8 a6 V& m) c8 C  n

    8 q  A$ b  \( R. r5 I3 r5 Z( r陈皮下气,有些人脾胃差,吃肉食特别容易胀气。陈皮就起这作用,不会让人胀气。这种炖牛肉的汤,就是我老婆怀孕时,我给她喝的汤。特别补气,生孩子时能抗很久,嘿嘿~$ J/ p6 T/ d7 Z6 N
    怀孕的不能放陈皮、萝卜这些下气的东西,容易早产、小产。
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    ==蜂蜜,花生,桂皮,红糖醋,

    ( t/ M2 k' U2 H. U关于蜂蜜和花生治胃病                      腰痛与桂皮                  
    # ^& O, S- |. c( n- u) F1 c( a; G; M( P
    酸甘化阴--红糖醋水酸梅汁应用                      腿抽筋&醋
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    肚腹痛,管你是寒还是热,吃点儿蜂蜜都能止点痛。甘而缓之。! G  ]' q6 I6 W

    6 O8 B' ~) h' M花生不缓痛,缓痛的是蜂蜜。
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    % H; H  ]* y  u  T7 e2 ^花生如果是炒过的,主要作用是滑大汤,加上蜂蜜还能清点内热。
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    对于老年人,因为胃热且又大肠内而导致的大便不下,或是大便困难导致的腹胀有效。
    " V# n! W0 h% t/ w0 o, X+ `
    $ \2 T0 k' L: h7 V2 t9 J# F# u, }如果花生是水煮的,只是做为一种难消化之物,让有消食者肚子里少挖心的感觉,蜂蜜的甘能起缓痛的作用
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    2 w+ D# _% e, G" b' Y8 X% Y7 j==巧克力补血滋阴5 U; g0 ~" @9 s, c6 u
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    巧克力豆用香烛台化开,沾水果吃,是魁瓜教的方法。用好了,是招补血滋阴的好法子。
    % g6 `5 m- k. ?  O% g冬天嘛,又是暖气房里,其实小环境是偏燥热的,而大环境又偏寒。家里温度定在20度,坐久了,依然会觉得冷,而夏天同样是20度的室温,你会觉得热。这是因为外界大环境影响更重点,但小环境一样也影响着人。所以,冬天喝点热饮,或是吃热的浓的巧克力,没多久会觉得热了点,佐点凉性的水果,在增加了甜味的同时,也减去了因为火烤的燥热。还有水果的汁水也稀释了巧克力,更利于消化和吸收,用中医的话来说,减少了滋腻难下
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    3 E9 D# j0 A! L5 T7 D9 a$ }2 g$ }8 F5 x==木薯和沙葛的吃法和作用" i* p- ^$ F$ W" q' Q' n  d
    木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。) b8 E& A9 d- E3 J( d
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    沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。
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      R- l8 x* O/ h# M8 {9 g
    ==家常酸辣汤,辛温解表,如何简易制作
    7 U" g) F6 `- T" W; s酸辣汤可辛温解表。 我一向就是白开水烧开,再下豆腐丁。沸后,再下醋,鸡蛋、水淀粉,放点儿盐,起锅加胡椒粉、香菜。够简易的吧?
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    0 v# u* ^+ P' N& p# W4 q) k0 S% O5 p* i
    ==干果
    " s6 h$ K, F5 Q) f7 f如果脾胃虚寒的、大便稀溏不成型的、中气虚而脱肛或子宫脱垂的等,吃多了亚麻子、炒花生、炒核桃、炒芝麻等油性大的干果,可能会导致滑泄不止甚至中气不继而死亡。
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    干果黑芝麻,只是针对血热、小肠热而导致的大便难下。因为血热的原因导致的“白发”或“脱发”,会有效果。是因为导致肚子里的热的大便不再阻塞通道了,内热不热了,血也自然就凉了。
    8 @6 _3 j5 d$ U6 B( r孕妇便秘多属此类。乳母大便干结的不多,如果本身虚寒、大便不实,还长期吃干果和黑芝麻,会导致滑脱不止,发生生命危险的。
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    ) p+ G1 @* M  c% f% ~8 }==味精和口渴 ?% }1 I, X3 G, \
    不光是味精,还有鸡精、牛肉精等等,现在很多唐人街的厨子就跟化学家一样
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    从中医角度来说,这个口渴就是体内有热了,那些化学元素造成体内的热。好的餐馆是用汤来调鲜的。在北美熬制汤底的食材,相对来说价格不高的。用味精的,多是些技术移民放下手术刀或工具尺,拿起了菜刀的。家里一般炒的菜,用点白糖来提鲜就行。用不着用老汤、高汤、清汤。吃了味精的口渴用酸奶比西瓜更好点。
    # H, P5 z. a# s' m9 h% e; F7 J2 l$ T
    ==吃油炸的上火
    0 q. R5 W, s3 }% l2 I
    # q% @% E- Y9 d( W0 i吃油炸的上火,不是食物的问题,是吃这会上火的人本身有疾病的问题。
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    一个食品摆出来,成千上万的人吃了没事,你吃了有事,你说这问题出在你身上,还是出在这食品上面?6 k: i0 d, k& M

    $ R: I; z* M! u9 h9 G/ W0 r- w人的身体会随着饮食结构、作息时间、居住环境的改变而改变。这也是我一向反对按体质来把人分类的原因。没有一个人一辈子阴虚、阳虚,这些都是一个动态的,因为人是动态的。再纠正你一点,是人就不会没病,只是这个病没了,那个病又来了。没病就要么成仙成鬼,要么成死人了。! r8 n5 {) D" c& o. ]6 s3 p1 ]

      t% @% L$ Z4 Z. _  q9 w7 J, [( w==石膏点豆腐&卤水豆腐- Q. |5 k" h; K# l. d1 S/ w
    石膏点豆腐,从淮南子就开始了。安徽黄山附近世代千年留传下来的传统豆腐县、乡、庄多到数不完。绝大多数江南人,在改革开放前,只能吃石膏点的豆腐,也吃了上千年的石膏豆腐了。四川人的经典名菜麻辣豆腐也是历经几百年的品牌菜。咋就没听说,谁吃豆腐出过事!反倒是听伟大的党妈妈说过:杨白劳吃的盐卤死的!* W; [- F5 [7 F# W/ y
    : C+ s; }7 c+ q* n; U

    : X; J3 d& W3 `; A/ o==热红酒- BY 胡倾牛: v; y% P5 O& A1 Y
    红酒若干; 肉桂若干;红糖若干;生姜若干;柠檬皮若干' }% q8 }! G; {* Q) ?/ ^
    * K* o, S" M7 T! f8 u, I
    把以上原料放在锅里小冒泡煮5分钟左右,就可以喝了。红酒可以选价廉质差的,好酒这么喝就暴殄天物了。这里面最不可少的是肉桂,其他所有东西都可随意增减,红糖也可以用棕糖甚至白糖代替。不要小看,这也是一方特产,冬天喝很适合。看这些配料,似乎都是有益无害的。而且煮了之后,基本没有酒精了,不会喝酒的女医生们也可以一试,肯定比红糖生姜水要美味,实为居家旅行、馈赠收藏、取暖增温、调情止渴、饮恨自尽之佳品。% D9 S! _9 W. O

    9 M$ n) Q9 f3 L* Y# m郎中评: 对有寒凝血脉、命门火衰、肾阳虚衰和风寒湿痹的有好处。2 P1 n% H8 }( v) g' C: ]- W7 U

    # U$ G. a2 A, j$ q: v. O==郎中说冰糖莲藕
    # d' j; M) z% q2 {只用冰糖、糯米、莲藕,就是很好的脾阴虚的食疗,长期调养方子。如果还有命门火衰,可以加点儿肉桂粉。
    % O  o. w3 t. @, H为什么要使命地“干”糯米?把生糯米塞进藕洞,然后再用水浸泡下,再放冰箱密封冷藏过夜,糯米也发大了,藕也更滋阴了。多么轻松的事儿,用得着那般累么?
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    4 G4 X0 ]0 t- A3 d==辛甘化阳,壮阳祛寒
    $ l" m% T" E+ ^$ s: V& L买个两斤生姜,切片,一包儿红糖撒上,盖上盖,放车库。一星期拿出来吃吃。辛甘化阳,壮阳啊!祛寒啊!0 G' D2 W7 @: m/ X
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    ==【夏】日凉瓜(血热和脾阴虚) % r0 x5 f. Y* H& y! N+ M, M
    forum.php?mod=viewthread&tid=3151&pid=69540&page=1&extra=#pid69540
    5 Y1 z: w  j$ W8 Q苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉、不加葱姜,那几个有血热疮的孩子可以吃。0 W% D; X6 J4 e$ [
    苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉,有脾阴虚的孩子可以吃吃。, h! ~( s# \! q
    牛肉是温性的,母黄牛肉好。小牛肉好。水牛肉也是温性的,但肉偏“老”
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    - n5 V; `" l8 {/ N阴伤燥咳,  (只能是夜咳、且是干咳(咳无痰)才有效)$ V( j4 s* T0 y: j7 ~
    咳的时间规律都是凌晨偏前一点,且去年也有,还咳了好长时间。故而可推断为阴伤。
    % {5 R- [8 h) f; I: h造成这种因素是,孩子原来感冒发烧时,是温病,但用了发汗法,用了退烧药或是姜汤红糖水之类的,孩子发了一身汗,烧退了,过一阵子烧又上来了。连续多次发汗造成。' E9 r0 W4 A& c0 i

    . W( Z  m( b+ K9 @. W$ A) E凌晨偏前一点,不是凌晨一点到三点或晚十一点到一点间,说明还有气虚存在,就是气阴两伤,气阴两伤是久疾导致
    ) ]; e' }' _. b2 ?用冰糖隔水炖梨,晚饭后服一次,临睡前再服一次。4 R2 p4 a/ U. w% G# C" o9 w

    % J, @" o- r5 \, s) c' f: n当晚不咳,第二日,还巩固一次。
    & O9 _) d  u8 {' S& O$ ^9 u: u) B1 ?: c4 z8 F$ f
    华人超市,基本上都能找到“水晶梨”、“砀山梨”之类的白梨或雪梨。日本人和韩国人的超市里,也常能见到。
    6 a% f5 T. j  ?- h- V0 z0 I$ k" h实在这些都没,可以买麦门冬、贝母、百合等药物,用冷水浸泡一天,然后滤干水,加冰糖隔水炖也行。
    5 {# K) g( R7 U3 l或者直接上麦门冬汤就更好了。
    9 q. _* Q$ D4 q! {- N+ O5 N
    ' |3 D% O5 k) W* K7 K/ L. p% G( ~…………………………………………………………………………………….
    / Q% f! C. H2 m" l白梨一个,必须是白梨、雪梨更好。去皮切片。5 |9 I9 ]) N) h  a! f$ G
    黄冰糖(必须是那种不规则的大块头的冰糖,均匀小颗粒的冰糖无效)鸡蛋大一个,砸碎。) z0 K" K( Y3 E$ f9 Y

    * g! N- t. W9 P1 i* S1 o冰糖和梨片放在一个碗里,碗里不加水,碗上面加个盖,没盖子用烤食物的铝铂做一个。放到一个装水的锅里,隔水炖,水沸有蒸汽冒出时,再炖二十分钟。吃梨喝化的糖水。  注意水不能进碗,成水煮梨就没用了。9 h7 d5 T1 g7 @4 f7 ?8 u

    7 W0 h8 w+ G+ D# i+ P9 M2 G2 D=== 鸡内金
    2 Q5 c  t$ b- e( E+ h消食不必磨碎,尤其是儿童和老年人。# z4 {9 n" T) C. g3 w7 w) J$ e6 W
    消石通淋,可以磨碎。也可说:虚证不碎,实证碎9 j% \1 i% z, G
    ) t4 [( \0 [4 L. ~0 y1 F
    == 麦芽糖
    我是拿个西餐刀,用开水泡热,然后用厨用纸擦干,再挖切一块,象热刀切黄油一样,呵呵。
    + s7 c$ x7 ~4 i! f8 p5 \如果孩子大便偏软,不臭,尿清用这化水当饮料给孩子喝喝。
    ' ~! u2 T9 Z( t; F1 c7 R8 |如果成人,胃痛喜按,大便偏软,不臭,尿清,体乏,口中乏味,可以用化水当茶喝。
    * I' G) _% M- N" y. o5 f7 \. M我也感觉没必要自己动手做来着。我这华人超市一加币有250毫升
    & w/ ~  l; a+ T6 g( ]9 K- {. o
    山茱萸主要滋补肝肾之阴
    用于温命门的方子里,是走的阳从阴中求的路子。所以如果方子是温命门的方子,要温阳的,用酒制山萸是可,但如果只滋阴,比如就用在六味地黄汤里,那就不能酒制的了,酒制反而坏事了。
    提醒一下。一般国内说山茱萸,都是用取了的核的山萸肉。所以说山茱萸、山萸、萸肉、山萸肉,药房给的都是一个东西。
    / X# ^" N4 i! s, Q# J
    这边的,大家要注意一下,看给的山茱萸,是不是带核的。山茱萸就一种酸枣儿,跟大枣一定要去核一样,煎药时,是不能带核的。
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4018
    ===========
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    安宫牛黄丸
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4068
    安宫新药一般都用水牛角了。能生产犀角的,可能都给了国家领导人了
    0 Y4 M% y) g- B+ _% _
    . a: \7 _# R' X- H* ^元明粉=玄明粉=风化硝,是一味常用药
    0 s, W3 R0 Q  _' P9 |  k0 c是芒硝的一种风化品。就是把芒硝矿石摊放在潮湿的地方,因为吸水风化成粉状,然后再干燥制成风化硝或称元明粉。芒硝因为在药店存放,也会产生自然风化过程,所以到了药店,再卖给患者,其实都是风化硝了
    9 l( B) `$ R/ P. C6 z0 D1 @+ [1 t3 y" U, ?5 D3 ^5 `
    我开方写元明粉,主要是写了芒硝,几乎没人买得到。就跟写生半夏一样。芒硝、风化硝、朴硝、元明粉、玄明粉,在现代化学里有分类,其实在中药里,效果都一样。之所以分一下,是省得一些很懂化学的药房伙计不卖药而已。
    & w( L) F& q2 R3 q0 `' G
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:40:43 | 显示全部楼层
    常用食醋简介% H' N6 \9 v7 y/ I, |% z
       
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    郎中说蛤蜊,滋阴的3 Z- u$ B* s/ ~4 V" E8 i7 k, N

    * L" s- `8 G! h9 g/ v3 b  K5 Y8 o. l, o# N" _
    ==转基因油

    , D6 p9 e! X) P! C" S3 z8 [( C2 ~0 U; q8 J" e. O3 Y
    我相信转基因的油一定会对人造成影响,就如同我们现在吃的食物基本上已经没有了原生态的,不说施肥,至少大棚增温也改变了原来的生长方式。就是清代以前, 一样也施肥补水,其实也是提早了生物成熟。几千年来,人类几乎就已经不以原生态的动植物为主要食物了,该阳虚的还阳虚,该阴虚的也阴虚。人还是千奇百怪生 万种病。6 X( t4 r7 t0 T+ }- [5 I5 U

    $ p) a/ T. _: z' Z' w有影响吗?一定有影响。但我想这影响绝对没有,你吃什么东西都紧张个半死要小得多。因为至少没有一个数据可以表明,吃某种油,导致了某一种疾病的广泛增长。" N. @. f5 N3 t, f" t$ B
    ! F7 `5 G- [+ p/ {4 }/ ^  Z( J7 e9 H  ^; e
    所以,你有钱,你计较,就挑非转基因、纯天然,其实也不是纯天然,只是心理上好接受的那种纯天然。因为你心理坦然了,你吃的就香,吃的安心。' F* C9 a7 m; S" r: q
    & i) ]* w  Z1 }/ b# e
    如果你不在意,吃嘛嘛香,转基因油也好,地沟油也罢,都没有直接的证据表明,人体有多大伤害,你可以压根不把这些“危言”记在心里。你安着心吃这,自然也一样吃好睡好,拉得好。
    6 J$ f  X/ @" t# x2 J0 v
    . F# c+ ^. @, U- G* H人首要的是吃饱。吃得好不好,你压根就没个准绳来评定。你越科学,就越吃的不好,因为那科学的数据百分百没统计过你和你的家人。有本事就让科学家天天统计一下你的家人,二十年后得出数据,你家什么不能吃,什么能吃。但这种样本的采集,还是一定漏洞很大,说穿来,根本不具备任何指导意义。1 V8 N. H) k  S3 M
    * n4 b: V1 f6 |; e" \) c9 p7 s
    ==关于五色7 W$ [# Q) {1 y! g+ i+ |* h/ P' p
    - p3 }5 E- k7 F0 b: A' d
    这个五色的推论,对于现在来说,很难对应了。
    ; x& r, {  z0 {) {7 B
    . _( o; r& o3 v! ?就如同“想吃什么”一样。因为世人更多的已经习惯了“科学营养”地选择食物一样,也一样会被“时尚达人”左右而选择颜色来搭配。- f: K' w7 `! E/ L8 e& s& n7 D
    + j7 f+ D$ E. V: x2 I: B6 s
    象肥冬的儿子,受干扰的可能性比较小。: X8 d& Z/ g7 c2 \

    " p+ J7 K+ a  C5 H绿色主肝。暗绿、深绿主肝胆偏寒、偏阴、偏沉。
    ! d! i3 s+ S6 E1 R3 W0 G! ^+ N3 M! Q' T; \  i" [( _( I: f
    明亮绿色,主肝胆旺。
    $ N5 v* q' }& f* g: ^3 C# X  N4 K* ~
    绿偏白,主木火刑金等。
    2 r( N+ |1 b' G6 K) J1 O: |4 p5 p$ l! G* G' I6 S0 M. g7 ]# r7 D' _

    & `7 \& A0 L* I1 S' i. Z5 A) g==关于扁豆0 w) d' {1 ~, Y

    ; k2 x" J3 |0 j. W- [/ E/ k( U问题:从小就听说扁豆不熟会中毒,可到了这,看见老美就这样生吃,一直奇怪,想着可能品种不同或?
    ' m7 d+ I. X7 ~1 G( t% D
    - ]5 \) t5 y) I0 s& A0 N. f郎中答:豆子生吃,对于阳虚的,脾胃偏寒,消化差的人来说,会很不舒服。而中国人种里,这类人,点了较大多数,所以就传出青豆不要生吃。
    + T* ]( S) \2 K; p4 h  [1 B( \8 J, J1 t. Q
    如果要把“毒”,理解成“副作用”,我想现在的人,都相对要好理解。  U" Y; H9 I( _( y& K* d* d

    " n4 }. B' S+ v" y8 \$ `! Z4 a( Z5 h  F' C. h
    ==关于卷心菜

    : i" Z: `" l+ `% o
    # o7 d3 H. P2 C* [6 @粉蒸肉下面用卷心菜当成碗或垫布,放笼屉上蒸更好,不吃,只做垫的!( R, z; ]# [# z6 D$ l4 c* o6 @. _

    ! V+ m# }, h7 M. k( b9 W, j5 g江西人有象做东坡肉一样,在里面放腌豆角的。但地道的粉蒸肉,就是里面不放任何别的菜的,只用卷心菜叶当垫布,类于棕子用艾叶一般。用卷心菜的目的,也是为了中和辛燥之气。1 b% C2 e  @( X4 ~  y& y7 Z% \
    ) v3 B! _) Q9 j( {
    估计这卷心菜的名字是蔬菜中别名最多的,我们那叫包菜,听过有人叫它圆白菜、卷心菜、包心菜、圆甘蓝。
    8 e+ x" Z. `' i" V6 ^! W. j! ~' u) B; R  f# M' E/ Y5 p: ]

    1 {: C  \2 x) _1 H: ^  r5 n==关于萝卜
    ; Z2 P- ^) g5 O
    萝卜下气为主,(上腹胀满)酸萝卜下气之外还消食。陈皮(下腹胀满)  a  ?* t2 u' R2 K8 K# f

    0 `. r- }- }- y( p3 M& [3 q
    6 d" d( @9 _! r- G/ \' Y==
    关于大蒜
    5 U! ^' l2 p3 O+ M" I6 v! X对咳嗽没多大直接效用。黄冰糖,能滋肺阴。大蒜可通肺气,一些鼻塞,特别是热气上逆导致的鼻塞能通。2 j) S* f/ G& q
    7 S: x) _3 w( n- V
    大蒜的副作用,主要在伤目,容易造成眼睛干涩从而加重近视或远视。有白内障的、眼球外突的不想瞎的话,就不要吃5 p% y7 C# {2 J. \$ ^

    6 C9 V: K0 Q4 S( \0 U/ i# ^==薏米
    0 `% S* Z8 h. B; A( v
    3 p9 Y0 T! j' X. T
    其实洋薏米,在香港称为珍珠麦,是北美麦子的一种。我这儿,或许是鬼佬不怎么吃,所以反而没有去掉麸皮,看上去黄黄的。去印巴人的蔬菜超市找,更容易点。没去麸皮,反而利尿去湿效果比国内过来的薏米(或称薏苡仁、薏仁)要好# H+ x2 C7 c8 U3 C0 h1 ^1 t7 `1 A( G

    3 k5 g' u; k7 s
    洋薏米平时利尿去湿可以,但湿温病时(外感病多急重证),还是要用中国薏米。中国薏米有解凝的作用。0 t" o! f* K) Q6 \2 w+ `% ^
    就打个比方说,玻璃上沾了雾气,要让这雾气最快消失,就是化成水。薏米的解凝,就是能把湿热产生的蒸气粘附于血管壁和津液通道管壁的湿给化了,从尿里排掉。. x; ^+ f' _" s9 T
    * q3 ?+ g2 }5 o3 W! Y
    石膏也有这方面的作用,但效力不如薏米强。这就是麻杏石甘汤和麻杏苡甘汤之间主要的区别,一个重在解热,一个重在解湿热。红豆,也去湿,但走的是燥湿的路子,就象干燥剂包放在食物包里一样,是燥湿,所以对于寒湿来说,就更好。这样能不能理解,我反对红豆和薏米同时煮汤来喝没?能理解我不屑武国忠的红豆薏米粥的原因了没?+ {6 v; p; h2 H5 _+ o4 `; N2 N$ f
    0 U! k% V$ y4 v" E4 J0 a" p
    问:中国薏米是不是本身都应该有那种怪味? 为何有人说成袋的怪味大,散装的无怪味? 哪种属正常的呢?
    3 A1 @$ j- I0 H8 I! ~! W4 J7 O% s( J# x' l' v4 s6 J. _# N
    郎中答:可能他买的是过了保质期的。不说华人超市,西人超市改货品生产日期都很常见的。魁省前一阵子就暴出几乎所有超市都更改肉类的生产日期。; W% x$ A$ R  p
    薏米变了质,从外面看,看不出来,因为皮硬。买时嚼一下就行,或是研碎不是白色粉未就变质了。好的薏米单独用,有股淡淡的甘甜味。薏米皮是白色的,变质的会灰白色。中间一条开口,没变质的是一种成熟的黄色,变质的会偏暗沉。煮开花中间剖开里面仍呈白色。, a* \! X0 ?+ f8 }) G0 e2 e6 e( \

    + b( c5 R/ e/ q
    能嚼一下,嚼一下就能分别好坏了。变质的味很冲的。袋装的,看碎未有无变灰黑就行
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3942&pid=92077&page=2&extra=#pid92077

    0 r$ L% F1 t. D: ]0 M5 q! I. _* c! J+ ~
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:42:08 | 显示全部楼层
    来源: 蒙城郎中7 B+ W. P) @& I6 U! S3 u
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4227&page=1#pid98755
      _8 t  e2 q0 W
      G  d& }1 w% T$ q2 m6 |: z! h6 g预防及病后饮食调养恢复

    7 U9 O; i$ X. c- Z! U8 r( }
    5 ]' |+ O& y: g) v/ ~6 }% x湿温因为是脾胃不健,所以病就容易又从口入。一切不易消化之物,一切油腻、甜腻之物不能吃。
      g% Y* X; `# z- x( y. y
    2 p3 O; W5 m! ?, V7 R好消化的东西,就是生长期短的植物类的。如江南早稻米,生长期就90天多一点;而香米、晚稻米、东北米,生长期多在150天左右,糯米是200天左右,好的糯米是200天以上。" h4 ?9 ~$ T2 _8 X( H; G, ?

    4 Q6 B5 ], }0 F1 y比如脾胃差的人,要少吃水果,为什么?因为大多数水果都是一年一熟,多数生长期在200天左右。脾胃差的人,长期吃水果,只会导致身体更差,不会变好
    9 e- U! ?2 ~( s5 K3 T! B8 d* ?1 ]/ D7 Z$ j* G: a
    为什么动物类的食物要久煮、久炖才容易消化?因为动物多数是几年的生长期。
    0 z& d( V) j  {! W, @9 ~% M
    + v. e2 U: m' e6 \# u. A* N' h) j- H面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。
    , b- h  x+ N! z! b* i' ^
    7 V) [$ T! [8 W& ?不是什么人吃任何东西都一样的,人长得不一样,能吃的东西自然也会不一样。脾胃好就可多吃肉食,因为能消化,能吸收。脾胃差,就只能吃清粥小菜,因为不靠你吃什么,主要是在于你能吸收什么。你吸收不了,唐僧肉给你吃了,你一样死得快。
    7 \8 R( c5 ?9 t8 t8 ]# q& N4 i4 T5 l& O# K( V1 ]
    : B3 d# n0 R. j- ?1 ~5 k: \
    问:孩子生病后,开始好一点,不爱喝大米汤,老是爱吃馒头) _  ~0 s" b4 R0 ~* v: C
    郎中答:面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。6 ?+ C2 E' c* i7 J! ^
    , J0 p6 T1 M5 j& G: L

    8 O# O0 E% m2 F7 C( ^问:生病后,那就只能吃素和稀饭吗?豆制品呢? 生菜是不是也不消化?! y! T1 g3 m" h5 O& z+ L$ o% Q
    郎中答:凡是别人和你差不多年龄和身材,吃下去没事,你吃下去或腹胀、或多屁、或腹坠、或打嗝、反胃、呕吐或影响下一餐食欲,这东西对你来说就是不好消化和吸收的。如果你大便中能明显看到食物的残渣,那就是对你来说,那物是极不容易消化的3 J8 f6 r: y6 {( h( {

    8 S. X4 |5 U1 e* ]' y4 a/ j' N% z3 T' z
    问:水果啥不好消化的,煮一煮再吃会好点吗?我们喜欢吃龙眼,但是吃多了怕上火,我在迈阿密的堂姨家做水果农场,给我们带了好多龙眼,我妈就早上煮一煮再吃,说这样就不上火了,而且要早上吃不上火,晚上不行,到底真的假的?
    ! c/ P1 \* o: r. F1 v/ x  k/ F
    ; E  S3 z/ j' i郎中答:龙眼就是生长期特别长的一种水果。象很多果树一样,也得长好几年才能开始挂果,这就比一般的植物更“集蓄天地精华”。象稻麦之类,都是当年播种,当年收割,这“天地精华”相对就少很多。再一个,这龙眼,就是能挂果了,从发芽、开发、挂果到成熟,跨越了八个多月,再又生长于炎热之地。8 d2 _7 n1 e, ]+ U
    # W0 u' Z1 t1 d, d
    所以多吃,则容易“上火”。其实就是这东西太热,而耗干命门真水。: T$ n* B; @3 |: A
    , O% O. a" A3 y  G3 C5 _8 g
    象这一类的东西,如果是刚好有外感病的,重病或怀孕、来月经的时候,命门真水最不足时,吃这就很容易坏事。( H; o0 Z$ X( S* O' n

    0 H- x$ V5 \1 H! J还有这东西,因为生长期长,所以不易消化,容易导致腹胀。如果本身就一天到晚胀到屁都憋不住,时不时就放的,吃这就会更坏事。  A9 S+ h' Q# \( D0 ?4 ]3 p
    7 N) m) O, V( e) s5 A
    大自然中,有一物制一物。肉眼龙的毒,就由龙眼核来解。
    , K8 \% l" b6 \6 E3 C4 h5 Q: S4 s+ p0 B* L; M% P) E% q) \
    所以,肉眼肉不是用水煮了吃就没事。如果贪龙眼肉能补益心血,应该是去核的鲜肉,或是干果,隔水蒸了吃。
    - D7 j/ z# R- z: T3 q( b+ C& |8 C) J/ I4 T5 p
    龙眼肉、荔枝肉吃了“上火”了,如何解,就用水煮这吃过的核的水来解。(友情提醒吃货:吃过的核不要马上就丢,以防吃伤了,要用这来救治。)
    % w, m) J7 F2 c/ g. T8 q* A) q4 P3 D- Q5 [+ |, |. {1 n
    鲜肉龙或是鲜荔枝太多的话,可以剥壳去核,然后摊在阳光下晒成干,可做为补益心血的一味药。
    3 b# J' ?6 X/ V' Z+ v. s8 Z6 {& a6 w1 o8 a& x4 Y3 @! e& u
    但不能用于太过虚弱之人。3 z: _2 n5 v7 R4 s

    $ N! x# u  H, a: H3 g所以,这东西,如果是吃货,嘴馋,稍吃点儿,不要太过了。因为是吃货,就一定脾胃功能不行,病从口入的。身子健运的人,从不贪口味,也不偏食,就是因为不是吃货。
    & d. i- {; S; Z3 f; r2 I$ o5 F' X+ L8 }; b1 ?
    问:桂圆和龙眼的情况一样吗?. @* N/ K! |$ F* C
    郎中答:桂圆和龙眼就是一个东西。不同地方的叫法。就跟上海人叫包子叫馒头,你要较真,上海人还懒得你。因为那地方就叫这叫馒头
    5 V( E+ K* [4 M/ d  V# c- \; Z) c
    $ o9 C5 S: ]0 \9 _5 R  o; \+ @
    问:不知荔枝的情况和龙眼一样吗?我查了下,说荔枝的生长期好像比龙眼少,看其也生长在热带,不知其他属性上有什么不同吗?/ i! p, i$ i& x
    郎中答:相似。) b) p) _# R; h" j
    ' i8 I; [6 [. r
    , O+ |+ \& I; O( a: u3 F. Q
    问:是不是芒果和荔枝,龙眼一样在命门真水不足时吃了也容易坏事呢?# O5 G2 G6 g3 X  c8 _0 A( ^
    郎中答:对。热带的生长期长的东西,少量的有温命门的功用。比如桂皮啊之类的,但多了就耗真水了。象那些“现代火神派”的,造成的“阳越”,其实也是把“真水”耗干了; t5 b4 S! D/ O  e- Y

    ; P% ~- v. Y6 ]3 p# ?0 I旧贴讨论过“米”
    " s* c7 m, P9 |& l/ g  X" {' p& W! f! t# s: ~6 ]: ?
    粳米取早米效果更佳( p5 c- L8 a7 a1 W. z/ X- S1 g* u3 U, X

    1 `, A3 m5 E; l' \2 Thttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=321
    - Q8 d$ Y  |1 a3 u8 ^粳米是哪种?求米袋子图!, b9 d) \$ d; m+ y

    . S3 C, _; O5 I* b: shttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=30844 D3 F2 o- Y, g1 z
    * B: B# T' V0 ~) L0 X
    ================
    ) ]0 O( k4 F8 \$ ?0 H6 t& f, o
    # F' x2 f- M" O* [6 q  \3 c粤菜 PK 东南亚菜差异?
    % c2 v: C6 N; v

    9 W  ~6 l6 w% d) o& x. V  ]- x:湿热体质,辣椒的辣和咖喱的辣还不一样?咖喱可以吃,辣椒不可以吃?
    2 x2 n5 c* u. u1 K1 L' s+ e, \) Z, o& h+ [: t: a% G
    郎中答:
    - A1 @) ~" _' }% e不光是辣的不同。
    % h3 M- v4 [4 P川菜还重油,菜放的油多,因此热辣不燥温命门,香料也是以厚重、下沉的香料,如八角、茴香之类的,都是温肾的。
    ; K/ I* `# R2 c" [3 d! o东南亚菜,油很少,放的辛香料,芳香化湿而醒脾。; h- E7 v4 C2 T, _' O& A. Z

    # ?0 G  u9 w1 U3 _! O- f, T; U问:好奇,同湿热,不同地区饮食文化竟相差那么多,重庆也是湿热吧?不同地区湿热有神马不同? ..
    % K: ^0 G& c1 _% }) z
    郎中答: 南京、重庆、武汉、南昌,四大火炉,并非指气温绝对值高。而是到了夏季,因为“无风”,而显得热,且白天和晚上温差不大,感觉一直都热着。
    * q5 f  W! L+ L+ o$ U% Y2 E: k2 S- K/ H, J. U
    古代没有温度计,靠的是“感觉温度”。主要原因是,这些地方,在古代都是多河溏湖泊的城市,太阳直射到水面上,水面积聚热量,到了半夜这热都散发不完,第二天太阳出来又接着晒。9 J# h! u+ ~6 o3 E8 r$ v* J

    4 \7 E6 L4 v0 _, n现在城市到处填溏填湖,比原来的水面占有率少多了,所以夏日白天和晚上间也温差大了。到了晚上,也比原来凉爽了
    发表于 2014-5-27 16:22:23 | 显示全部楼层
    想学习学习。谢谢!
    发表于 2014-5-27 16:34:43 | 显示全部楼层
    好文!   ^% n. J: [( [6 ^
    谢谢天使MM!
    3 S5 A. v( x' y; f7 a/ B. s3 ?7 |辛苦了!& U; b5 b! E$ Z; L0 y0 Q& [- ]
    吃亚麻子我是身有体会的。: d# d. @+ |6 a3 E+ c! B
    当初很热衷于看键坛的一些养生知识,
    / }+ k1 M1 i1 T1 K有一阵很流行吃亚麻子,好处好象是多的不得了。
    ) I; Q, \# U+ m" w( c# }% Y4 W( X我跟着吃了两次,吓得就赶紧停了。
    发表于 2014-5-27 19:17:24 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-27 19:37:26 | 显示全部楼层
    别占地了,吓得别人都不敢跟帖了。
     楼主| 发表于 2014-5-27 20:22:04 | 显示全部楼层
    发表于 2014-5-27 20:38:59 | 显示全部楼层
    Yao kan kan
    发表于 2014-5-27 21:52:40 | 显示全部楼层
    回复 9# yuyan
    / e  E3 |, f2 M$ W
    8 m2 G9 _7 r: {% [& g+ J" s我喜欢吃,所以这个一定要看看。
    发表于 2014-5-27 23:30:46 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-28 22:37:19 | 显示全部楼层
    xuexi
    发表于 2014-6-13 10:55:26 | 显示全部楼层
    学习学习学习
    发表于 2014-6-13 12:03:48 | 显示全部楼层

    评分

    参与人数 1威望 +20 金錢 +120 收起 理由
    贝贝妈 + 20 + 120 欢迎学习!

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    发表于 2015-2-19 16:07:34 | 显示全部楼层
    新手来学习8 X; ~! Y* I- J1 @# u
    发表于 2015-2-27 03:22:11 | 显示全部楼层
    夜半捡金子,哈哈
    发表于 2015-2-27 03:34:57 | 显示全部楼层
    继续捡金子
    发表于 2015-2-27 12:04:25 | 显示全部楼层
    我漏了这课,看看说些什么。
    4 ?) A, D: s0 ^: [没想到日常生活中有这么多药食同源。
    发表于 2015-2-27 12:21:34 | 显示全部楼层
    xue xi yi xia
    发表于 2015-3-1 01:28:17 | 显示全部楼层
    谢谢郎中. b  a" C- a5 M7 p5 D3 b6 y

    & ^* C( v( g5 ]4 m

    评分

    参与人数 1威望 +30 金錢 +180 收起 理由
    医者易也 + 30 + 180 加油!很快就高级会员了!

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    发表于 2015-3-20 15:54:36 | 显示全部楼层
    想学习8 d; ?- v4 v7 Q/ Y
    发表于 2015-3-20 16:50:59 | 显示全部楼层
    学习学习.3 A3 B( o8 z. z
    ) k4 p0 b" }& F& z9 S' D
    发表于 2015-3-22 00:48:51 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2015-3-22 02:17:55 | 显示全部楼层
    每日学习时间。) ^9 q  y0 ?. J* f. q
    发表于 2015-4-28 23:00:13 | 显示全部楼层
    求知
    发表于 2015-5-10 07:32:58 | 显示全部楼层
    学习7 S/ e4 c# W7 a9 T
    发表于 2015-5-11 10:16:15 | 显示全部楼层
    这里的知识肯定不能错过了。 谢谢各位的辛苦。
    5 r0 Z" O7 o9 ~- L% m( T6 v
    0 ~: |. K! i) d: l! `
    发表于 2015-5-11 14:10:11 | 显示全部楼层
    这个帖子很有用亚2 K2 r. |  E( k$ A) |& m' s6 g5 n
    发表于 2015-5-26 13:29:28 | 显示全部楼层
    这个必须学习,谢谢!2 R& u* I; `9 l$ [
    发表于 2015-5-26 13:35:02 | 显示全部楼层
    哇!翻出的都是大头姐编辑的帖子!
    / L) X  W9 A) j, m( `  v' ~
    7 v: t, A: k9 Y9 v" m喝水不忘挖井人,看帖不忘大头姐!
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