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    [药食同源] 郎中答饮食/ 药用相关问题收集

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    发表于 2014-5-27 14:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    来源:蒙城郎中% D/ D& I- }2 {" [* T9 @; O$ f! h
    6 k* g' C- `- S! [% s, P% {' I
    ==陈皮* o" F" \5 h( @/ |( _; K$ B
    桔子皮晒干不等于陈皮。陈皮要用甘草水浸泡后,再晒干。
    4 N% X. C0 W/ I7 n% u* _( g3 G
    7 {0 z7 T9 x: |5 K- c陈皮下气,有些人脾胃差,吃肉食特别容易胀气。陈皮就起这作用,不会让人胀气。这种炖牛肉的汤,就是我老婆怀孕时,我给她喝的汤。特别补气,生孩子时能抗很久,嘿嘿~
    ' e& x+ u( d) n4 [+ d4 u怀孕的不能放陈皮、萝卜这些下气的东西,容易早产、小产。
    3 B9 m, ^* q* s0 E) w, E% b. T
    7 z1 x' C* `* H$ R5 J- L5 K- ?==蜂蜜,花生,桂皮,红糖醋,

    " N7 N: Q/ \  u0 S/ H( M关于蜂蜜和花生治胃病                      腰痛与桂皮                  
    3 i  {- ?+ t0 B
    / p5 g# Q  ~6 Q& h酸甘化阴--红糖醋水酸梅汁应用                      腿抽筋&醋
    8 @9 ]# i$ r7 g; ]8 c! z% |" t) }& u8 o7 l9 ~5 p
    肚腹痛,管你是寒还是热,吃点儿蜂蜜都能止点痛。甘而缓之。. E7 z# Z' @: X$ |) K

    . [8 d3 _% p' q! F* t  a花生不缓痛,缓痛的是蜂蜜。
      p. Z4 p# k% J  o" l! `9 p( `
    8 Y3 s! ^/ p* d# v+ r& L花生如果是炒过的,主要作用是滑大汤,加上蜂蜜还能清点内热。+ [: v: G. a" k& e/ `2 Y+ }) H
    9 J/ }$ I$ |+ O4 c) g0 E: d: G
    对于老年人,因为胃热且又大肠内而导致的大便不下,或是大便困难导致的腹胀有效。9 ^# w0 l4 o; v9 @3 S$ ]( l

    , L$ \7 I; C2 _3 }" S- s如果花生是水煮的,只是做为一种难消化之物,让有消食者肚子里少挖心的感觉,蜂蜜的甘能起缓痛的作用
    ; b+ @3 R" {1 c7 {  K1 L- {; W' ]2 y0 k
    ==巧克力补血滋阴8 `9 k. l. @3 h$ b
    9 p' J7 J4 N& x- \: }; V& b
    巧克力豆用香烛台化开,沾水果吃,是魁瓜教的方法。用好了,是招补血滋阴的好法子。; f- |  K3 ]4 T$ g2 r
    冬天嘛,又是暖气房里,其实小环境是偏燥热的,而大环境又偏寒。家里温度定在20度,坐久了,依然会觉得冷,而夏天同样是20度的室温,你会觉得热。这是因为外界大环境影响更重点,但小环境一样也影响着人。所以,冬天喝点热饮,或是吃热的浓的巧克力,没多久会觉得热了点,佐点凉性的水果,在增加了甜味的同时,也减去了因为火烤的燥热。还有水果的汁水也稀释了巧克力,更利于消化和吸收,用中医的话来说,减少了滋腻难下
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    : v+ t  T: g' z5 C! R( o' L, u* f4 c
    ==木薯和沙葛的吃法和作用
    . n7 `# f) L1 p. [木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。
    0 k7 H9 i9 t6 L: {  m, K  k9 f% o! |* o& m/ O0 g
    沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。: g, U* f4 f! Q( ^: O$ x) C
    6 S2 V" G7 F7 |8 d

    2 r& E/ _# \& p) Q, K4 I/ U==家常酸辣汤,辛温解表,如何简易制作2 ]9 {/ V( f+ R" A) E$ @; H* D/ b4 N# D
    酸辣汤可辛温解表。 我一向就是白开水烧开,再下豆腐丁。沸后,再下醋,鸡蛋、水淀粉,放点儿盐,起锅加胡椒粉、香菜。够简易的吧?
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    / e; E/ q, L# t  h' d0 Y) ~
    : j- Z1 G/ k! d- e4 Q==干果! ]. @; p+ }+ F$ a/ o
    如果脾胃虚寒的、大便稀溏不成型的、中气虚而脱肛或子宫脱垂的等,吃多了亚麻子、炒花生、炒核桃、炒芝麻等油性大的干果,可能会导致滑泄不止甚至中气不继而死亡。
    # U1 A$ R2 V5 C/ h; _. s
    $ S7 r/ }  Q" P4 j干果黑芝麻,只是针对血热、小肠热而导致的大便难下。因为血热的原因导致的“白发”或“脱发”,会有效果。是因为导致肚子里的热的大便不再阻塞通道了,内热不热了,血也自然就凉了。. ^: Y/ ~2 w4 `2 G, ]1 |
    孕妇便秘多属此类。乳母大便干结的不多,如果本身虚寒、大便不实,还长期吃干果和黑芝麻,会导致滑脱不止,发生生命危险的。- @0 x3 H8 h+ M
    7 n' ?& R  r# Y& ^8 }: Z7 v
    7 N2 I) b) r; ]* U8 l# L( L
    ==味精和口渴 ?, k5 X; U; ~! d/ B0 B
    不光是味精,还有鸡精、牛肉精等等,现在很多唐人街的厨子就跟化学家一样* j( C! b% |% }3 f! V  U

    " J) W2 v- k$ N从中医角度来说,这个口渴就是体内有热了,那些化学元素造成体内的热。好的餐馆是用汤来调鲜的。在北美熬制汤底的食材,相对来说价格不高的。用味精的,多是些技术移民放下手术刀或工具尺,拿起了菜刀的。家里一般炒的菜,用点白糖来提鲜就行。用不着用老汤、高汤、清汤。吃了味精的口渴用酸奶比西瓜更好点。
    2 @2 d( v: ]$ h! R( Z8 I$ I- C* j" n/ D, L8 o8 l; u
    ==吃油炸的上火" y. a$ M8 N0 K; r, q

    5 o" _+ d/ z" H! G5 J吃油炸的上火,不是食物的问题,是吃这会上火的人本身有疾病的问题。' v+ l9 q* I: }2 Y# o
    4 V4 {7 \6 U! N/ I% H
    一个食品摆出来,成千上万的人吃了没事,你吃了有事,你说这问题出在你身上,还是出在这食品上面?
    ; ]; f( X' S- N# A% [  ?; h: L, Z0 i
    人的身体会随着饮食结构、作息时间、居住环境的改变而改变。这也是我一向反对按体质来把人分类的原因。没有一个人一辈子阴虚、阳虚,这些都是一个动态的,因为人是动态的。再纠正你一点,是人就不会没病,只是这个病没了,那个病又来了。没病就要么成仙成鬼,要么成死人了。7 k8 s3 E' _% M; g+ P# D
    0 ~# m" p+ _$ r
    ==石膏点豆腐&卤水豆腐
    ' Y' a# ~# P! b! A石膏点豆腐,从淮南子就开始了。安徽黄山附近世代千年留传下来的传统豆腐县、乡、庄多到数不完。绝大多数江南人,在改革开放前,只能吃石膏点的豆腐,也吃了上千年的石膏豆腐了。四川人的经典名菜麻辣豆腐也是历经几百年的品牌菜。咋就没听说,谁吃豆腐出过事!反倒是听伟大的党妈妈说过:杨白劳吃的盐卤死的!
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    - H. E# ?0 Q6 q, z2 o
    2 b- `7 D& d! R& J& v==热红酒- BY 胡倾牛
    . h2 S9 g6 ?  }红酒若干; 肉桂若干;红糖若干;生姜若干;柠檬皮若干. V, r  d) d$ R  M, |" R. {/ Z

    - u7 i( o+ L: O9 _3 P3 X把以上原料放在锅里小冒泡煮5分钟左右,就可以喝了。红酒可以选价廉质差的,好酒这么喝就暴殄天物了。这里面最不可少的是肉桂,其他所有东西都可随意增减,红糖也可以用棕糖甚至白糖代替。不要小看,这也是一方特产,冬天喝很适合。看这些配料,似乎都是有益无害的。而且煮了之后,基本没有酒精了,不会喝酒的女医生们也可以一试,肯定比红糖生姜水要美味,实为居家旅行、馈赠收藏、取暖增温、调情止渴、饮恨自尽之佳品。1 }9 E% o& n; U# f5 U% S$ e

    4 B- N, ~  N) X* K" h3 Q. t郎中评: 对有寒凝血脉、命门火衰、肾阳虚衰和风寒湿痹的有好处。1 \. j+ T9 ^) G( V7 o0 j
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    ==郎中说冰糖莲藕
    / s: r* d0 _* q: L只用冰糖、糯米、莲藕,就是很好的脾阴虚的食疗,长期调养方子。如果还有命门火衰,可以加点儿肉桂粉。
    : b9 E: h$ z9 w$ U9 y$ h为什么要使命地“干”糯米?把生糯米塞进藕洞,然后再用水浸泡下,再放冰箱密封冷藏过夜,糯米也发大了,藕也更滋阴了。多么轻松的事儿,用得着那般累么?# L2 C" a: f' ]" s! G
    & V5 T$ G# Y4 t/ M  q
    ==辛甘化阳,壮阳祛寒
    - ^+ F3 ~2 z. q# p; u% p% B6 B' g买个两斤生姜,切片,一包儿红糖撒上,盖上盖,放车库。一星期拿出来吃吃。辛甘化阳,壮阳啊!祛寒啊!  t. J7 w8 K$ e# F
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    ==【夏】日凉瓜(血热和脾阴虚) ; g7 `$ m* X& `4 p+ c9 C+ {# e4 D+ c
    forum.php?mod=viewthread&tid=3151&pid=69540&page=1&extra=#pid69540
    ) ~% n/ Q5 b/ o, \+ `苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉、不加葱姜,那几个有血热疮的孩子可以吃。
    9 s" U/ C& E. V苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉,有脾阴虚的孩子可以吃吃。& J2 N! Y" I2 U5 ?/ L4 v, r
    牛肉是温性的,母黄牛肉好。小牛肉好。水牛肉也是温性的,但肉偏“老”
    4 H' s* _9 X  r0 Z5 ]
    ( c  b3 s7 l4 D$ N3 e8 j阴伤燥咳,  (只能是夜咳、且是干咳(咳无痰)才有效)% Y! o5 K, }2 }  E  Y
    咳的时间规律都是凌晨偏前一点,且去年也有,还咳了好长时间。故而可推断为阴伤。
    7 g) c& Y' z+ o3 i8 M造成这种因素是,孩子原来感冒发烧时,是温病,但用了发汗法,用了退烧药或是姜汤红糖水之类的,孩子发了一身汗,烧退了,过一阵子烧又上来了。连续多次发汗造成。
    % j  @8 S( H# \
    . X1 V+ u* P- C$ E' e凌晨偏前一点,不是凌晨一点到三点或晚十一点到一点间,说明还有气虚存在,就是气阴两伤,气阴两伤是久疾导致
      r8 I9 Q9 Z0 g" `; J1 A用冰糖隔水炖梨,晚饭后服一次,临睡前再服一次。
    ! h) _0 B% d) ^$ R. A/ v2 Z  q( q9 p/ A. b5 ?. j+ C
    当晚不咳,第二日,还巩固一次。
    9 X4 X1 k: b" c5 T6 B/ p1 z& z% ^
    / \4 a0 V& a% P华人超市,基本上都能找到“水晶梨”、“砀山梨”之类的白梨或雪梨。日本人和韩国人的超市里,也常能见到。3 D7 s) ~+ X3 W
    实在这些都没,可以买麦门冬、贝母、百合等药物,用冷水浸泡一天,然后滤干水,加冰糖隔水炖也行。
    6 J, V* T* \+ V( X- ~或者直接上麦门冬汤就更好了。. K! D. ]( g' a) G

    6 e: g  o) y2 g: x; L( ^5 Q6 ]/ }…………………………………………………………………………………….
    ) N7 g0 ?3 n. u! u" ~白梨一个,必须是白梨、雪梨更好。去皮切片。
    0 _- P$ C  x1 T7 N黄冰糖(必须是那种不规则的大块头的冰糖,均匀小颗粒的冰糖无效)鸡蛋大一个,砸碎。
    / n: y4 o" }& z7 Y/ [
    # S' |* Q5 r' a冰糖和梨片放在一个碗里,碗里不加水,碗上面加个盖,没盖子用烤食物的铝铂做一个。放到一个装水的锅里,隔水炖,水沸有蒸汽冒出时,再炖二十分钟。吃梨喝化的糖水。  注意水不能进碗,成水煮梨就没用了。# Z" @1 d4 I$ o

      i7 m& w+ {( L: p. E$ z=== 鸡内金9 _/ j) i3 l4 `1 J1 S
    消食不必磨碎,尤其是儿童和老年人。% L( w7 S2 `, s3 s% f% l9 j
    消石通淋,可以磨碎。也可说:虚证不碎,实证碎
    0 W$ z4 ~8 B% d7 m# \" x
    & [& I- \: H1 M7 O( z" Y: {( C3 V" m== 麦芽糖
    我是拿个西餐刀,用开水泡热,然后用厨用纸擦干,再挖切一块,象热刀切黄油一样,呵呵。
    0 x! B' n7 E+ A1 f5 y' \& Z3 A1 i( Q如果孩子大便偏软,不臭,尿清用这化水当饮料给孩子喝喝。
    ) H2 I0 l, J. E2 e1 M. C: |如果成人,胃痛喜按,大便偏软,不臭,尿清,体乏,口中乏味,可以用化水当茶喝。7 E0 `  q6 X  m/ {1 J* }$ O
    我也感觉没必要自己动手做来着。我这华人超市一加币有250毫升

      y5 V  |6 ~# ?
    山茱萸主要滋补肝肾之阴
    用于温命门的方子里,是走的阳从阴中求的路子。所以如果方子是温命门的方子,要温阳的,用酒制山萸是可,但如果只滋阴,比如就用在六味地黄汤里,那就不能酒制的了,酒制反而坏事了。
    提醒一下。一般国内说山茱萸,都是用取了的核的山萸肉。所以说山茱萸、山萸、萸肉、山萸肉,药房给的都是一个东西。9 S: k3 Q5 p- k" s) r9 T
    这边的,大家要注意一下,看给的山茱萸,是不是带核的。山茱萸就一种酸枣儿,跟大枣一定要去核一样,煎药时,是不能带核的。
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4018
    ===========& Y  U# ~0 ?1 Z% m( C. a* R
    安宫牛黄丸
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4068
    安宫新药一般都用水牛角了。能生产犀角的,可能都给了国家领导人了
    : J4 d* h8 ^  g) F6 r9 m- d
    / o0 l/ C  ^* f* {/ ]" W* ~- l元明粉=玄明粉=风化硝,是一味常用药
    ; c$ v  i! C) J: N, j5 \是芒硝的一种风化品。就是把芒硝矿石摊放在潮湿的地方,因为吸水风化成粉状,然后再干燥制成风化硝或称元明粉。芒硝因为在药店存放,也会产生自然风化过程,所以到了药店,再卖给患者,其实都是风化硝了
    2 r( T! m7 m, i! N$ l! R6 o% E' R8 l  x4 o5 D5 M
    我开方写元明粉,主要是写了芒硝,几乎没人买得到。就跟写生半夏一样。芒硝、风化硝、朴硝、元明粉、玄明粉,在现代化学里有分类,其实在中药里,效果都一样。之所以分一下,是省得一些很懂化学的药房伙计不卖药而已。
    # I! X) ]5 ^2 n5 m$ r" b& n
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:40:43 | 显示全部楼层
    常用食醋简介  X" C( N& Q2 S! R: z) j
       

    ; K- c# m6 }6 |& E" n+ d郎中说蛤蜊,滋阴的
    2 a. i# J' h1 v" n/ ]9 Q% M1 |3 M# u0 D2 I

    ' j' ^9 H  b3 Z! h6 b==转基因油

    + k/ a" C! `) n4 p$ ?* `
    ( g2 B, `) Q7 k! [我相信转基因的油一定会对人造成影响,就如同我们现在吃的食物基本上已经没有了原生态的,不说施肥,至少大棚增温也改变了原来的生长方式。就是清代以前, 一样也施肥补水,其实也是提早了生物成熟。几千年来,人类几乎就已经不以原生态的动植物为主要食物了,该阳虚的还阳虚,该阴虚的也阴虚。人还是千奇百怪生 万种病。, o9 |+ A4 z% X8 ~6 V7 Y0 N, V5 ?; \
    . A; ~6 B/ I5 J3 `6 h
    有影响吗?一定有影响。但我想这影响绝对没有,你吃什么东西都紧张个半死要小得多。因为至少没有一个数据可以表明,吃某种油,导致了某一种疾病的广泛增长。
    7 }( M4 j+ Y5 I1 D/ p+ N5 b4 W9 [8 F$ r! }' r3 ^3 L
    所以,你有钱,你计较,就挑非转基因、纯天然,其实也不是纯天然,只是心理上好接受的那种纯天然。因为你心理坦然了,你吃的就香,吃的安心。
    5 u) d/ p/ l( G. q
    ' L, h. O0 I9 R! R8 K如果你不在意,吃嘛嘛香,转基因油也好,地沟油也罢,都没有直接的证据表明,人体有多大伤害,你可以压根不把这些“危言”记在心里。你安着心吃这,自然也一样吃好睡好,拉得好。9 b; S, l0 M7 i, a( ~3 W& x
    ' B! I3 U- a+ M$ w' O8 g1 Z
    人首要的是吃饱。吃得好不好,你压根就没个准绳来评定。你越科学,就越吃的不好,因为那科学的数据百分百没统计过你和你的家人。有本事就让科学家天天统计一下你的家人,二十年后得出数据,你家什么不能吃,什么能吃。但这种样本的采集,还是一定漏洞很大,说穿来,根本不具备任何指导意义。7 Z0 h  d" k6 j  T4 d+ B) K

    ) w2 q- i% n, i& I5 {0 G" A; h==关于五色* k2 ?, U& ]5 D' b
    ; h7 r+ `* e4 G) Q2 h) s7 Y
    这个五色的推论,对于现在来说,很难对应了。+ ~" w  t# F1 a: Q" C: |0 Y/ {
    % `, C$ X% }1 |9 `# X7 A8 [
    就如同“想吃什么”一样。因为世人更多的已经习惯了“科学营养”地选择食物一样,也一样会被“时尚达人”左右而选择颜色来搭配。; B# p+ Z$ @1 C% ], K$ y
    & h' S8 B, d# s( h# L
    象肥冬的儿子,受干扰的可能性比较小。
    9 B6 o4 ?5 Z7 J, C
    ! F4 K5 C- B0 c" w% _8 n3 j  o! @绿色主肝。暗绿、深绿主肝胆偏寒、偏阴、偏沉。
    , u  p  s) m' K! B4 E$ l7 P0 c$ W2 y, i
    明亮绿色,主肝胆旺。
    : ]) x& {# t2 k6 H4 [
    ' I0 t2 r" P4 W2 U0 C绿偏白,主木火刑金等。
    ! R( g4 t9 h) Z* Z. s" N- ~2 Y% Q" F) F
    . R. t5 N  V/ ]1 Y! P+ v
    ==关于扁豆+ C! ^$ s: W% s, r9 K  y# _

    2 Q" x8 j+ }, v9 D* P7 Y8 ]/ F问题:从小就听说扁豆不熟会中毒,可到了这,看见老美就这样生吃,一直奇怪,想着可能品种不同或?
    2 y9 X" a4 E: s- D6 T4 u  n( j
    4 u+ q2 Y) D( Y/ O! _- {' }郎中答:豆子生吃,对于阳虚的,脾胃偏寒,消化差的人来说,会很不舒服。而中国人种里,这类人,点了较大多数,所以就传出青豆不要生吃。
    0 A2 y+ X  C6 G# K, x# s; t8 K  K. S5 V0 M$ |' g
    如果要把“毒”,理解成“副作用”,我想现在的人,都相对要好理解。/ `- a" h2 {: h$ U8 K3 r9 [2 R
    ' r6 `. ~+ w0 k/ b3 x; Z
    % T9 o. a& h9 r
    ==关于卷心菜

    - w3 ~" n% Z2 x$ b' \; X
    * ^. O4 S/ [$ V粉蒸肉下面用卷心菜当成碗或垫布,放笼屉上蒸更好,不吃,只做垫的!
    ! N, H! X/ i) a5 ^+ q5 u& m- n
    3 u: t) e. a% X- j& q7 z2 f江西人有象做东坡肉一样,在里面放腌豆角的。但地道的粉蒸肉,就是里面不放任何别的菜的,只用卷心菜叶当垫布,类于棕子用艾叶一般。用卷心菜的目的,也是为了中和辛燥之气。
    ! G9 B+ L! Q+ b( i* R
    $ j% d6 }- e( P+ |  u1 ^7 t估计这卷心菜的名字是蔬菜中别名最多的,我们那叫包菜,听过有人叫它圆白菜、卷心菜、包心菜、圆甘蓝。
    4 G/ ]( H) R6 B1 q& E" a, A9 a" {4 b

    ) M( J3 a  j  s4 P8 z/ _& X& l& @==关于萝卜

      D: S* L: o4 P, o* k萝卜下气为主,(上腹胀满)酸萝卜下气之外还消食。陈皮(下腹胀满), n& [# s' t3 }9 @1 m

    ' c" t% x, Z6 J! o! M: ~& D8 W: m$ M0 i. X
    ==
    关于大蒜
    : y+ R& E; `5 w; g, {对咳嗽没多大直接效用。黄冰糖,能滋肺阴。大蒜可通肺气,一些鼻塞,特别是热气上逆导致的鼻塞能通。
    6 \  V# Y* Z# k+ H  s2 |
    5 Z5 y2 L; J5 v1 G' Q4 v大蒜的副作用,主要在伤目,容易造成眼睛干涩从而加重近视或远视。有白内障的、眼球外突的不想瞎的话,就不要吃
    8 S2 G" G2 e0 z6 ^0 t' u! I, W) @7 k& V: G  M, n, a* z# O
    ==薏米
    ; R) D  z8 |* h+ M' @6 ]' P3 q! k& }
    其实洋薏米,在香港称为珍珠麦,是北美麦子的一种。我这儿,或许是鬼佬不怎么吃,所以反而没有去掉麸皮,看上去黄黄的。去印巴人的蔬菜超市找,更容易点。没去麸皮,反而利尿去湿效果比国内过来的薏米(或称薏苡仁、薏仁)要好
    8 r: C" d6 G7 S. q
    4 W$ J" u0 `. R( t$ v1 S+ T
    洋薏米平时利尿去湿可以,但湿温病时(外感病多急重证),还是要用中国薏米。中国薏米有解凝的作用。
      T7 {* h1 q6 I6 S+ e; M0 e
    就打个比方说,玻璃上沾了雾气,要让这雾气最快消失,就是化成水。薏米的解凝,就是能把湿热产生的蒸气粘附于血管壁和津液通道管壁的湿给化了,从尿里排掉。2 v% K2 M4 v! i! D
    0 W7 o# K% Z/ Q0 D: m
    石膏也有这方面的作用,但效力不如薏米强。这就是麻杏石甘汤和麻杏苡甘汤之间主要的区别,一个重在解热,一个重在解湿热。红豆,也去湿,但走的是燥湿的路子,就象干燥剂包放在食物包里一样,是燥湿,所以对于寒湿来说,就更好。这样能不能理解,我反对红豆和薏米同时煮汤来喝没?能理解我不屑武国忠的红豆薏米粥的原因了没?
    " O' I. b2 ^& \

    2 x/ a* Y. R% ^! j问:中国薏米是不是本身都应该有那种怪味? 为何有人说成袋的怪味大,散装的无怪味? 哪种属正常的呢?
    2 c8 {# }0 U( w7 }+ l+ Y4 a& S
    ) O3 W8 W8 C# `7 H1 l. ]  i
    郎中答:可能他买的是过了保质期的。不说华人超市,西人超市改货品生产日期都很常见的。魁省前一阵子就暴出几乎所有超市都更改肉类的生产日期。" ^; i2 `( W  A0 ^7 d
    薏米变了质,从外面看,看不出来,因为皮硬。买时嚼一下就行,或是研碎不是白色粉未就变质了。好的薏米单独用,有股淡淡的甘甜味。薏米皮是白色的,变质的会灰白色。中间一条开口,没变质的是一种成熟的黄色,变质的会偏暗沉。煮开花中间剖开里面仍呈白色。/ n% `7 o- }: a* k* M

      [* a1 Y: A+ k  o
    能嚼一下,嚼一下就能分别好坏了。变质的味很冲的。袋装的,看碎未有无变灰黑就行
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3942&pid=92077&page=2&extra=#pid92077

    * l7 M% J$ j  ]+ v* H7 ~
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:42:08 | 显示全部楼层
    来源: 蒙城郎中) W, M& H6 j- w; a3 N: i& G
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4227&page=1#pid98755$ `$ ~& J' `6 F9 _7 U/ Y/ C3 c8 u
    6 {7 \1 d9 |& K; C: X! `/ B
    预防及病后饮食调养恢复
    ; H# y* K- Q% X6 |- X

    ; {2 |- C$ U4 v# d湿温因为是脾胃不健,所以病就容易又从口入。一切不易消化之物,一切油腻、甜腻之物不能吃。
    5 {/ F8 v; U5 D+ M
    ) H5 b  |# Y6 a; m. `' P好消化的东西,就是生长期短的植物类的。如江南早稻米,生长期就90天多一点;而香米、晚稻米、东北米,生长期多在150天左右,糯米是200天左右,好的糯米是200天以上。$ x" t% |" V7 R& o1 R

    , g: \: \& d4 @) o比如脾胃差的人,要少吃水果,为什么?因为大多数水果都是一年一熟,多数生长期在200天左右。脾胃差的人,长期吃水果,只会导致身体更差,不会变好( L. ~" H: E4 L9 v
    ' r( P9 r4 J7 A
    为什么动物类的食物要久煮、久炖才容易消化?因为动物多数是几年的生长期。
    2 V5 C' V2 C: D; e# y  T+ I# F8 k8 k
    ; [, X) Y- m& c4 A1 X面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。; |( N) R4 _1 G; l. }0 x
    / v. b1 S" T/ n/ O" g
    不是什么人吃任何东西都一样的,人长得不一样,能吃的东西自然也会不一样。脾胃好就可多吃肉食,因为能消化,能吸收。脾胃差,就只能吃清粥小菜,因为不靠你吃什么,主要是在于你能吸收什么。你吸收不了,唐僧肉给你吃了,你一样死得快。
    3 l) Y1 L6 [3 q' J; f3 s  V1 P, k
    + X( g+ N8 X0 x6 _
    问:孩子生病后,开始好一点,不爱喝大米汤,老是爱吃馒头: }/ {! m7 j! L. C* z
    郎中答:面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。  e9 ^- F" m, f; ~
    6 [! e( {% F& _# J

    + c6 i+ H0 F4 y问:生病后,那就只能吃素和稀饭吗?豆制品呢? 生菜是不是也不消化?
      S7 ], Z8 s" \9 p" G# n郎中答:凡是别人和你差不多年龄和身材,吃下去没事,你吃下去或腹胀、或多屁、或腹坠、或打嗝、反胃、呕吐或影响下一餐食欲,这东西对你来说就是不好消化和吸收的。如果你大便中能明显看到食物的残渣,那就是对你来说,那物是极不容易消化的
    7 [0 L+ m2 ~5 P) t7 Q% x6 O5 I& j4 A: k  m

    ; M. z# h' l( S问:水果啥不好消化的,煮一煮再吃会好点吗?我们喜欢吃龙眼,但是吃多了怕上火,我在迈阿密的堂姨家做水果农场,给我们带了好多龙眼,我妈就早上煮一煮再吃,说这样就不上火了,而且要早上吃不上火,晚上不行,到底真的假的?
    ; h/ [% m/ j1 \* z8 U8 s. z$ {) X
    . r6 I/ Q: {% Z郎中答:龙眼就是生长期特别长的一种水果。象很多果树一样,也得长好几年才能开始挂果,这就比一般的植物更“集蓄天地精华”。象稻麦之类,都是当年播种,当年收割,这“天地精华”相对就少很多。再一个,这龙眼,就是能挂果了,从发芽、开发、挂果到成熟,跨越了八个多月,再又生长于炎热之地。/ R& H! S8 b. Y2 l6 x9 B2 N' O
    9 g- ]- S3 D% R
    所以多吃,则容易“上火”。其实就是这东西太热,而耗干命门真水。
    ! c3 _# w, ?1 j( O* Q# y( }# k  Y# [  G
    象这一类的东西,如果是刚好有外感病的,重病或怀孕、来月经的时候,命门真水最不足时,吃这就很容易坏事。6 W  Y1 `8 h* U

    & N! U# _  P- C- z. e还有这东西,因为生长期长,所以不易消化,容易导致腹胀。如果本身就一天到晚胀到屁都憋不住,时不时就放的,吃这就会更坏事。/ h8 _  E- k, ]

    - D4 C6 h8 G- H4 g+ ~) ~大自然中,有一物制一物。肉眼龙的毒,就由龙眼核来解。
    - x2 u% K. u: O2 ?' }' ~# A5 {; Y) C' I1 v8 j
    所以,肉眼肉不是用水煮了吃就没事。如果贪龙眼肉能补益心血,应该是去核的鲜肉,或是干果,隔水蒸了吃。
    * @- N+ p" f( C0 Z& V4 \* ]5 O8 t; J6 R; G. Z) F& m( }' [
    龙眼肉、荔枝肉吃了“上火”了,如何解,就用水煮这吃过的核的水来解。(友情提醒吃货:吃过的核不要马上就丢,以防吃伤了,要用这来救治。)
    " k% t) I" B: f2 d
    6 z( H; ?6 C, s& d鲜肉龙或是鲜荔枝太多的话,可以剥壳去核,然后摊在阳光下晒成干,可做为补益心血的一味药。6 }+ j1 o' N* F$ C3 t
    7 U9 ~- D/ F8 u% v/ g7 I: s
    但不能用于太过虚弱之人。
    8 C5 B0 W2 }% i# d7 [2 A# y
    + j$ A6 i1 R/ }1 s9 y% Y所以,这东西,如果是吃货,嘴馋,稍吃点儿,不要太过了。因为是吃货,就一定脾胃功能不行,病从口入的。身子健运的人,从不贪口味,也不偏食,就是因为不是吃货。8 ~  H1 ~* Q3 @+ Q. ?

    1 e+ r8 K' b  D7 M' c5 U问:桂圆和龙眼的情况一样吗?
    ) {* T: H: Y% l9 v$ ^. R; {0 s郎中答:桂圆和龙眼就是一个东西。不同地方的叫法。就跟上海人叫包子叫馒头,你要较真,上海人还懒得你。因为那地方就叫这叫馒头- D: Z( n8 I6 _& [
    . r' |, b/ A8 x# U' x
    ; e9 Q* w$ Z/ v( Z9 s2 e
    问:不知荔枝的情况和龙眼一样吗?我查了下,说荔枝的生长期好像比龙眼少,看其也生长在热带,不知其他属性上有什么不同吗?$ w! T+ @. R4 I1 m9 d
    郎中答:相似。' j# A1 G6 q! \  n$ m2 i
      J: q9 S9 Z% x
    5 z9 b2 E. {! P% s7 h
    问:是不是芒果和荔枝,龙眼一样在命门真水不足时吃了也容易坏事呢?
    + e5 Y7 ?1 \7 \郎中答:对。热带的生长期长的东西,少量的有温命门的功用。比如桂皮啊之类的,但多了就耗真水了。象那些“现代火神派”的,造成的“阳越”,其实也是把“真水”耗干了& H8 t& s( q3 K7 l$ T/ F& o6 |) k
    4 o5 G) E/ \: _) C4 a5 e
    旧贴讨论过“米”
    - C9 q' F, A2 X6 V
    , f3 _4 u, r0 v9 ^0 F粳米取早米效果更佳
    ( z3 T  @& z/ b0 [8 l, D8 m/ }" Z" M. k" R/ ~( r. E8 c8 i
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=321
    % W  Y( r# }- [2 |粳米是哪种?求米袋子图!; j4 I  ?, o' K/ s
    $ T& A& j- E% s: F- d3 `
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3084
    8 c& a, H7 M( g' d( i9 X4 Q- Y( e% ~; Y
    ' K) z% m, U4 ?2 S+ f3 {================
    " V- ?, `6 w$ u+ q
    " u9 Y. m) |) H粤菜 PK 东南亚菜差异?
    2 q6 O! A: H8 }* k

    3 x0 X! x. I! L3 @3 S$ n:湿热体质,辣椒的辣和咖喱的辣还不一样?咖喱可以吃,辣椒不可以吃?" R- }+ {0 a( q( I8 b4 K  U* p
      g# \' u2 Q! B3 E! L7 H
    郎中答:, a; n3 F6 I$ p/ ]  [
    不光是辣的不同。
    + g- w/ S8 q& H% d! w9 f川菜还重油,菜放的油多,因此热辣不燥温命门,香料也是以厚重、下沉的香料,如八角、茴香之类的,都是温肾的。6 x" |0 i" B$ U# f
    东南亚菜,油很少,放的辛香料,芳香化湿而醒脾。: W# m2 c# g8 ~5 Q
    5 M* m) c1 N$ J2 G! \) `
    问:好奇,同湿热,不同地区饮食文化竟相差那么多,重庆也是湿热吧?不同地区湿热有神马不同? ..
    0 ]. Y( Z, V* T! m! k
    郎中答: 南京、重庆、武汉、南昌,四大火炉,并非指气温绝对值高。而是到了夏季,因为“无风”,而显得热,且白天和晚上温差不大,感觉一直都热着。
    ; f1 m, I, U7 Y% s' _7 r( d6 H' q  Q% i
    古代没有温度计,靠的是“感觉温度”。主要原因是,这些地方,在古代都是多河溏湖泊的城市,太阳直射到水面上,水面积聚热量,到了半夜这热都散发不完,第二天太阳出来又接着晒。6 A/ l& G  r9 u

    # b3 Y6 l0 h4 C( c3 M5 i4 v现在城市到处填溏填湖,比原来的水面占有率少多了,所以夏日白天和晚上间也温差大了。到了晚上,也比原来凉爽了
    发表于 2014-5-27 16:22:23 | 显示全部楼层
    想学习学习。谢谢!
    发表于 2014-5-27 16:34:43 | 显示全部楼层
    好文! 6 J' \% ~, u. u/ y5 z
    谢谢天使MM!4 ?2 }! }# T% w( ]; R# I& x- a
    辛苦了!. x/ y4 Z# f7 J* \. V" I
    吃亚麻子我是身有体会的。7 d) F3 V) j, V- u+ |% G5 ~: z
    当初很热衷于看键坛的一些养生知识,0 v3 s+ U+ t$ _6 Z2 }; t5 ?
    有一阵很流行吃亚麻子,好处好象是多的不得了。0 V% A: k* N' m) t% l2 D
    我跟着吃了两次,吓得就赶紧停了。
    发表于 2014-5-27 19:17:24 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-27 19:37:26 | 显示全部楼层
    别占地了,吓得别人都不敢跟帖了。
     楼主| 发表于 2014-5-27 20:22:04 | 显示全部楼层
    发表于 2014-5-27 20:38:59 | 显示全部楼层
    Yao kan kan
    发表于 2014-5-27 21:52:40 | 显示全部楼层
    回复 9# yuyan
    7 o- W3 C/ \) m9 o2 H6 j0 ]9 w, [# O' `
    我喜欢吃,所以这个一定要看看。
    发表于 2014-5-27 23:30:46 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-28 22:37:19 | 显示全部楼层
    xuexi
    发表于 2014-6-13 10:55:26 | 显示全部楼层
    学习学习学习
    发表于 2014-6-13 12:03:48 | 显示全部楼层

    评分

    参与人数 1威望 +20 金錢 +120 收起 理由
    贝贝妈 + 20 + 120 欢迎学习!

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    发表于 2015-2-19 16:07:34 | 显示全部楼层
    新手来学习' ?$ |* M) K. O5 L4 o
    发表于 2015-2-27 03:22:11 | 显示全部楼层
    夜半捡金子,哈哈
    发表于 2015-2-27 03:34:57 | 显示全部楼层
    继续捡金子
    发表于 2015-2-27 12:04:25 | 显示全部楼层
    我漏了这课,看看说些什么。
    6 `9 s3 a+ Q  Z: F' m: S# M( f) M没想到日常生活中有这么多药食同源。
    发表于 2015-2-27 12:21:34 | 显示全部楼层
    xue xi yi xia
    发表于 2015-3-1 01:28:17 | 显示全部楼层
    谢谢郎中% |4 [4 x) Y, M! k# D! E- b
    ! E% i2 C1 r4 i& K0 d

    评分

    参与人数 1威望 +30 金錢 +180 收起 理由
    医者易也 + 30 + 180 加油!很快就高级会员了!

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    发表于 2015-3-20 15:54:36 | 显示全部楼层
    想学习9 d/ J7 {8 C( P- [' _, |
    发表于 2015-3-20 16:50:59 | 显示全部楼层
    学习学习.8 {3 \! Q1 w7 r% \2 [% E2 v/ A# I

    1 |$ ^, K* o5 O" A3 F* {) o& P
    发表于 2015-3-22 00:48:51 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2015-3-22 02:17:55 | 显示全部楼层
    每日学习时间。
    / S( a1 q$ e% \- v
    发表于 2015-4-28 23:00:13 | 显示全部楼层
    求知
    发表于 2015-5-10 07:32:58 | 显示全部楼层
    学习
    8 _6 [9 [, W$ q
    发表于 2015-5-11 10:16:15 | 显示全部楼层
    这里的知识肯定不能错过了。 谢谢各位的辛苦。9 c5 \% O- {& M8 n  V3 }7 {1 \

    1 t: S% C  S( `. W: A0 `
    发表于 2015-5-11 14:10:11 | 显示全部楼层
    这个帖子很有用亚
    * ^, d+ k$ A. t' _7 S% v7 S
    发表于 2015-5-26 13:29:28 | 显示全部楼层
    这个必须学习,谢谢!9 ^/ t# i1 E' q/ E
    发表于 2015-5-26 13:35:02 | 显示全部楼层
    哇!翻出的都是大头姐编辑的帖子!
    8 m" l! o, t0 |& w0 G* L, u* E! ]
    $ Z& N- A: S+ N: j8 e喝水不忘挖井人,看帖不忘大头姐!
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