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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    问:
    . I& l8 X* `. s( o+ M8 E吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?- ?1 B- j8 g: B8 w3 J* V9 o
    & Q+ N5 E+ X: H/ ?# E
    郎中回答:
    - r2 y6 i2 A4 t3 E: B4 E* j2 q7 g你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了
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    5 f# d6 D5 L6 x6 B0 P* u5 Q* O- S2 J2 ?2 B" [' Q* W9 {9 [
    9 C6 Y" t6 a: H/ k# L7 [
    问:
    ) j. D, p; i- {0 m0 f5 A3 [这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧?
    & `: F  c+ N3 _) a/ B, |3 z% b' L( ^0 T) v# A
    3 j' ~) R2 V- R  k
    郎中回答: / g9 l# J' V6 _  ^7 o8 R
    药味,指的是下锅前已经成药的味。0 A6 b9 W3 K2 r( O, h- R0 w
      p% q" f. m% w
    问:
    + O5 ^' }) P0 |7 v3 i我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。 ( f. k' p3 r( t; r2 c

    , v  x0 j( v  i1 [
    * \" K& e* `7 I# G1 r0 w郎中回答:
    , F! Z( ?  k# u; {0 I" l) {# C发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。 ; g% d: X/ G' n; Q6 z

      B- I8 B; D/ I/ E) n
    9 q+ C) i  W: e* ?* p9 S8 l8 ?0 B) y0 ?. P0 E* T* i- r
    问:
    / P. Q* R. g8 x& e9 \9 m我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。
    5 J' O& `/ b* h5 Z( m
    + A  K; S$ t8 |+ ^' U% Y
    : z0 ^, h- J3 E问: 8 a7 C6 b: T# J+ t, S
    苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。
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    ! g# _" [5 z1 v不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说
    , e7 I$ @6 l& k% `* L/ J' L$ v7 }4 G2 ?

      |& u0 U8 g. R! |$ t郎中回答:
    " X; q2 M) n( y7 R你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?! B2 I! T4 [1 |+ c' f% u
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    行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?
    3 A) w7 A7 w! ~0 }
    4 b) L* i# l- c: u+ F中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。
    . z# V/ t2 S8 V$ B  p, Z
    ' V% F0 P3 j& a6 F8 s9 Q所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?
    ; ?, A6 }- p! I9 M0 t5 s; \, Y+ Y1 a- u
    这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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