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    [不懂就问] 我变苗条了,真的

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    发表于 2018-5-2 11:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    从今年一月份到现在,瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食,不知道是好还是不好~~( E8 L. L5 G, ]1 H
    发表于 2018-5-2 11:27:27 | 显示全部楼层
    无图无真相。
    发表于 2018-5-2 12:53:32 | 显示全部楼层
    闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧
    发表于 2018-5-2 13:47:41 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 11:53
    9 o* c9 Y; x7 b$ n0 M. i% r5 }闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...
    ' Q$ D$ [9 X2 |- r
    就靠你的小身板儿- \# f( m, N! Q6 b4 d+ w" j5 n  b

    点评

    又来京片子了  发表于 2018-5-2 17:40
    发表于 2018-5-2 13:49:28 | 显示全部楼层
    闹米,这绝对是好事,赶紧的,上张片片让我们也看看
    发表于 2018-5-2 14:20:04 | 显示全部楼层
    苗条MM上照片吧 , ~1 j6 G! b1 z" i. J2 A' T

    - n! T4 u: K- C我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能很诚实的说,这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下 这些年更是一直往上走,一懒众衫小
    发表于 2018-5-2 14:41:33 | 显示全部楼层
    上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    发表于 2018-5-2 17:08:11 | 显示全部楼层
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    发表于 2018-5-2 17:39:29 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:084 f0 [6 v4 K/ s5 d0 u0 z4 L
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    / S* F8 ?9 `7 z$ j" Q) M你要咋折腾?
    . f+ W3 f' z0 X: ~% ^. Q; _
    发表于 2018-5-2 17:48:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:08! e8 ~0 h0 z& H$ A
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    % K7 ?) w! j( A; z  P我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。
    5 f( L- w: c+ s/ c5 ~$ N9 U" M: u) D5 ?$ ~& L/ J3 Z
    发表于 2018-5-2 17:50:56 | 显示全部楼层
    你本来也不胖,呵呵
    发表于 2018-5-2 17:58:31 | 显示全部楼层
    你这不是苗条,你这是精瘦。
    ! ?" `- O% R$ Z* c2 _估计咋也165,太瘦,我们容易上手
    & K  ?# `# R. ^8 S% ]3 P: u
    # d) D- `# I& U% i$ {& F" s1 @0 q! G* C1 `( |8 _

    $ Q1 R: K# C$ m4 U挠你
    ! x9 y6 i. o+ ^% I/ b: n7 I" F( s% M4 ~
    发表于 2018-5-2 17:59:41 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20
    7 R" p2 z! Z7 \8 u1 m8 x% r苗条MM上照片吧 & ~6 u3 X6 H$ I, r1 X
    : {- y% i; c- h5 F3 }5 y: `
    我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能 ...

    - B6 ]3 U* l$ t( ?0 X9 g喜欢这方向的8 Q) {0 e- T' H- h" t# q# ]* K% g+ E
    发表于 2018-5-2 18:36:50 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48  I# j8 ?1 \* Q
    我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。

    4 r9 O$ _9 w" R1 i, t曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康,年龄二十几岁的青年男女,各种族都有,而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。) s- W* R4 w# d  S1 H; @: z
    - ]2 V/ S& w; n# W
    然后把这些实验者关起来,胡吃海塞,并且不锻炼,不运动。几个月测试下来,都没胖多少,其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食,所有人体重全恢复到原来的水平。! K9 x7 R! `. g$ e, w( q2 Q
    " o# c4 m; V1 u! e6 z
    那些学者,得出一个结论:人胖与否,不在运不运动,不在节不节食。胖不胖是先天决定的。
    2 K7 `7 n# g1 b* b: Z/ c. x. K. q( o/ n+ h7 E+ ?' Q7 D# {5 x
    我的看法是,在健康基本保证的前提下,这胖与瘦,就是这先天决定的。但如果生病了,就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子,胖不回原来的样子,其实都是病了。这个基准,就应该是刚发育完21岁或24岁左右(女子3*7;男子3*8),身体最健康时,这人是胖是瘦,就这“正常体重”。无论是生病了,还是健身节食与这“正常体重”相差很大时,其实都是在折腾。健身导致的减肥,其实也是一种把身体折腾出病来。
    + f1 S9 q3 Y3 D- Q: y8 [- s2 V
    发表于 2018-5-2 19:06:58 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 16:39
      ^* p1 ?& o% l: R你要咋折腾?

    ' R7 ^) f/ P4 h% G生病就会瘦呀 9 r- ]/ B5 U$ H8 a4 C
    发表于 2018-5-2 19:10:01 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48
    3 E4 A& U$ T  ^/ [; `8 w' z! l我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。

    0 o; V3 Q; F  j! ^3 I  G我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤" l( V8 F: [+ A' \! H- v
    发表于 2018-5-2 19:36:57 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:360 F# t6 s6 \" s4 f
    曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...
    " A: S* Z( }) R% n6 n
    郎中说得很有道理
      ]1 V/ i" K2 {! [2 n1 r6 [4 B0 A& g4 D- b1 x

    6 E6 \# g3 r& L8 O0 X( A7 C2 E  E! M: \; n3 T0 S; `
    发表于 2018-5-2 19:50:22 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:10% M9 ?6 N0 J3 G% }: G6 K. s2 B
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
    # ~6 D* _3 Y" p: ^; i/ X ...

    : L- y  b2 A+ K# F: B憋两天不大便,说不定,就补齐了这一公斤。& o2 F% h4 @+ c1 u' q
    发表于 2018-5-2 21:13:35 | 显示全部楼层
    你若是高个子,90斤应该是很瘦很瘦了,哪只是苗条啊。上片片看看!$ v) A7 o$ V, K! N% I  n: t' w4 j
    发表于 2018-5-2 21:38:17 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
    5 ^5 H, A; _) S( U5 m0 i& K我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤/ ~& {: z4 l1 c  Q
    ...
    $ ^4 H6 d5 G" t7 D# x
    祝你早日恢复体重哦5 x5 `, V3 R( r1 `" d# R2 _
    发表于 2018-5-3 03:33:33 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 17:53$ M% `  _& [: B% ~( k1 q4 N
    闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...
      a* A9 @) o% P1 P
    我保证不打死她,你先把她带过来再说。8 ^; P# d% @0 D& W8 ~
    1 g  p* a# K0 ]9 T9 s9 F
    发表于 2018-5-3 03:34:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 22:08
    * V+ M' Y; m( l# \% X: ~8 h额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    * M6 ?. D8 [( W0 d' T: `熊猫,把这个也带过来!
    ; k& [6 ^) T, q
    & J! l! S: I! ^8 c6 l6 U4 B
    发表于 2018-5-3 17:03:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36# t6 W; Y7 ~1 p) i# T* k/ h" m
    曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...

    7 R; k- {% B/ o% V; A. ?9 \抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    5 V+ ~9 `& P1 c, C1 D( v
    发表于 2018-5-3 17:58:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2018-5-3 16:03% Z6 n9 z7 y9 m7 I1 q% I4 h
    抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    & f+ }/ G9 O% Z ...

    4 L* a- A! [5 N哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。
    ( T7 g  v& j) K0 \) \, U2 E. ^' C5 v+ z
    一般“先天瘦子”,很难再瘦很多,如果瘦很多,说明不是“身体不算很好”,而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”,胡吃海塞,不运动,得出的结论是:减肥靠运动和节食,是没用的,只要一停就马上反弹的。/ i4 r* d4 }0 y/ K/ U. d* I7 U

    & F: ]. b9 ^+ w. Q4 X2 U1 H5 ]) h  Z就跟张惠妹一样,胖才是真实的她,大运动量和节食,的确能让她不那么胖,但只要她停下来,就马上恢复原来的样子。
    ( {. o1 R4 H2 P* |/ H
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:46:39 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2018-5-2 13:416 _) Y4 _2 X9 j& Z2 H: m
    上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
      J, }' l% Z. d4 {6 B7 ^
    不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是肯定小不了的,就是这个横肉真的少了。
    2 n5 E# L' ~6 O' W5 E, H; T6 N, O' R- U# g6 ?& E/ R" @: A
    april_2018-05-04-06-36-50-064.jpg
    ; l+ l/ c! c. k! z
    5 z: r$ p, m: G) b/ ?. k3 {3 Z
    发表于 2018-5-3 18:47:18 | 显示全部楼层
    照郎中的算法我已经超重30磅了
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:49:18 | 显示全部楼层
    我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了,以前吃完饭肚子鼓得跟个球,还胀,现在不鼓了,虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。
    发表于 2018-5-3 18:49:41 | 显示全部楼层
    Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46
    - C6 c; n) E0 Y$ {4 w, p% O  r- T不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是 ...
    ' g$ G+ o* U6 M) q4 D( J
    好嫩好美的妹妹呀!
    1 n) U5 a( G, y  U+ f
    发表于 2018-5-3 18:51:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-3 16:58: N0 U% f# n) t  g% F* ?
    哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。- E7 B# y. z* O) Y

    " R/ N' F  E4 z  ~一般“先天瘦子”,很难再瘦很多, ...
    $ b$ {5 m8 U* f8 |. r
    我比21岁的时候瘦了十斤,是不是身体不好了,还能胖回去吗
    $ g0 r- a- g) C! D7 {+ B: H
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:52:57 | 显示全部楼层
    我23-24岁的时候就是88-90斤体重,那个时候身体还很好,5000米随便跑,爬山,一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗,一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖,最胖到110斤。后来参加工作太忙了,又瘦到100斤以下。
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