养胃牛肉汤3 y X3 s0 b) L
# s& j$ j4 B: C) [7 }8 u新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。
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2 f) i8 ^6 y$ n: v z- m秋冬季可放姜片四到五片。* T% x0 l, h, c1 u, n/ k( G
! U* ?/ Q; V/ N2 |* L$ f* |: n2 ^腰背作寒的放桂皮一块。% o: n- } o& J9 M0 N4 V
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。8 ^9 L4 i# j( w& v5 v
% x `: r# w( ~' V% _* P口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克
3 Q9 |1 F' }! f嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。9 A2 W, f$ _* N1 R; m3 V
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如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。
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牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |