养胃牛肉汤
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4 G! t& c2 M3 _% f新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。% }& h7 O7 K2 [5 ~' `; _# M
9 ^" n" _ G. Z5 t秋冬季可放姜片四到五片。
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腰背作寒的放桂皮一块。; j" {! t7 y' P0 Q1 C; ?
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克+ R6 r: M5 X6 }8 e0 A. A' R) s
嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。5 r; a: E& P/ ~3 [( [
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如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。
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牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |