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[我与中医] 秋季的感悟

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发表于 2016-9-18 11:10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
这篇秋天的感悟是接着上一篇夏天的感悟而来的。
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往年我家领导都会在秋天十月份开始打喷嚏、流鼻涕,或者上半身出汗但下面没有尿,今年比较特殊,9月份就开始了。他叫我给他煎上黄元御的桔梗玄参汤这个方子,这是他看《四圣心源》自己找到的一个方子治自己的问题,每每奏效。我研究了这个方子,里面有,桔梗、杏仁都是降肺气的,陈皮生姜相当于一个小橘皮汤运转中州、半夏降逆除痰,茯苓调中州除湿,对他这种脾湿不运,影响肺气肃降而汗从胳膊而出不走下焦的情况挺合适的,所以在相同症状下服此汤药,一两剂就见效。
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今年为什么这种症状提前了呢?我想到了今年夏天干热的天气,再联想到我上篇《夏季感悟》自己肺咳下利而解的现象,琢磨明白了这样一个道理:夏天阳气在外,则阴气内盛。今年夏天尤为如此,出了很多的汗,汗出伤阳,吃了很多的西瓜以解暑,瓜果性甘寒吃的多了伤脾胃,一个夏天下来,容易里虚,脾胃弱不容易运化,影响到肺气的肃降了。肺主皮毛,肺开窍在鼻,津液输布失控,不能升清降浊,都走上焦了。所以才有郎中告诫大家夏季不要贪吃,超过了脾胃运化的能力。我想起自己上次鼻炎是怎么得的了,那年生完孩子,做月子期间吃了太多补的东西,脾胃运化不了而生了很多湿,到秋天一来就打喷嚏、流鼻涕一下子上来了,得出的结论是我鼻炎过敏了。其实是脾胃的事。我家领导的家乡在夏天有个伏羊节,专门在这一天吃羊肉,现在想来是很有道理的,夏天里虚,温补脾阳。知道了这个道理,夏天时候做菜的时候放放姜也是一个好办法。
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夏天阳气在外,不光脾阳会虚,肾阳也会不足,有没有注意到夏天小便时,小便出也是弱弱的。再讲一个病案,我妈妈十天前,在银行里办事据说是坐在那里凉着了,小腹痛,尿淋漓不尽,小腹痛得温而减。填了问诊单后,郎中给开的方子是五苓散合五味异功散。郎中的方子开得很妙,道理也是夏天阳气在外过汗,肾阳虚而导致的肾气不足。

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最后在谈谈我对秋天燥气的理解,燥气在六气之中本身是主凉的,但又是一个火字旁,又是主火的,似乎是矛盾的,过去我一直不能理解,现在我琢磨出点道道。如果地上有一摊水或者地是泥泞潮湿的,如何变干呢?一定是要大太阳晒着,慢慢蒸发掉或者是有风挥发得也很快。一般的情况下,立秋那天就会感到气压降低,天高云淡,但往往热力是不减的,这也是那些秋季成熟的瓜果的最重要阶段,吸取最后一段充足的阳光和热量,让水果因夏季生长蕴育的湿气除掉,最后就是早晚加大的温差,让果实的甘味出来。所以秋天的燥气应该是既有热又有凉的。
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发表于 2016-9-18 13:25:03 | 显示全部楼层
没看懂,先顶。

点评

H 版没有看懂,看来我没有写好,或者H版更有高见,我们一起来讨论一下?  发表于 2016-9-19 18:28
发表于 2016-9-18 13:34:13 | 显示全部楼层
我不指望自己能看懂

点评

我这也是随便写的文字。  发表于 2016-9-19 18:30
发表于 2016-9-18 14:54:13 | 显示全部楼层
谢谢猫大~~~~~~~爱猫大~~~~~~~~~~~& V! g2 P' p7 a. G) Q' |4 h, w4 z) ^$ b
我觉得你家的饮食如果多一味广东的老火靓汤就好一些~~~~~~~~~~~
* h6 v2 ?) a% ]像这个秋老虎的天气。我家就很自然地煲汤南北杏猪展。那陈皮生姜是肯定有的。) p0 w( E( }  j4 p5 \) a
今天夏天天气特别热。不能天天吃西瓜这样。时间长了脾胃受不了。还是天天要煲汤。冬瓜汤。红白萝卜。嫩玉米。山药。鸡脚花生陈皮白豆。- U" q6 s0 ]7 z! t: p( `( _
中国胃。总得来点汤汤水水的滋润。
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点评

小五你这白嫩的皮肤太让人羡慕了。给我们上点你的煲汤菜谱,秘笈之类的。  发表于 2016-9-19 08:52
发表于 2016-9-18 19:10:58 | 显示全部楼层
猫大真是善于观察,细心思考。活学活用。( U; ]# z7 h8 g- W$ N
我最近一年不太留意饮食了,基本是想吃啥就吃啥,奇怪的是近半年的身体状况比以前好,水肿也消失了。也许是因为我注意别吃太多的缘故。
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点评

嗯,从夏至到秋分脾胃不好的,都应该管好自己的嘴巴。  发表于 2016-9-19 18:36
发表于 2016-9-18 19:38:54 | 显示全部楼层
谢谢猫大分享,膜拜一下!俺坦白没看懂,呵呵!
/ @5 [& f) s! j! H
' ~9 a& m6 O/ r7 G8 ?我觉得寒、热确实因时而异,更加因人而异。
; U4 g& \5 a( y1 p1 u/ p; ?: a我以前误以为自己不能吃冰、凉的,可今年内热没完没了的,还真不能停。俺今年彻底解放思想了,以前买回来的西瓜,我都是切开那一会儿吃一些,入冰箱后就不吃了,今年冰西瓜没停过,更不要说酸奶、雪糕了。
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发表于 2016-9-18 19:42:14 | 显示全部楼层
俺也坦白,没看懂。也先膜拜一下再说!

点评

艾玛,连郎中都没看懂,看来我写得很失败。  发表于 2016-9-19 18:38
啊? 你也不明白?  发表于 2016-9-18 23:11
发表于 2016-9-18 20:00:27 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2016-9-18 19:42
' ?3 R  `' [% s; t& g+ [/ m- W俺也坦白,没看懂。也先膜拜一下再说!

& }+ B, x' W+ I8 J# P% c哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈2 J' X8 {3 C) v. H
发表于 2016-9-18 21:04:35 | 显示全部楼层
Day801 发表于 2016-9-18 19:381 Y4 c, y9 C! k
谢谢猫大分享,膜拜一下!俺坦白没看懂,呵呵!2 g9 h$ d) t& c/ `/ N

" x1 [6 o% e2 A( _$ `  M& o* y; ]) r& p我觉得寒、热确实因时而异,更加因人而异。
& j1 m8 R% r: g) k. N3 I
同感。我也是一夏天冰西瓜没停过,身体一点问题也没有。
4 w. r1 ?+ B( r% j, T$ g
发表于 2016-9-18 21:05:17 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2016-9-18 19:424 A) r/ h# {, l/ g/ J" p3 g1 N/ l4 ?
俺也坦白,没看懂。也先膜拜一下再说!
7 R& ]8 D* |/ C) U' W
啊,你也和我们一样?
# W; J2 V6 ?: O0 ^" {, r2 Q
发表于 2016-9-18 22:37:04 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2016-9-18 19:42
9 Z0 H+ j" n6 J2 @  J1 R! B俺也坦白,没看懂。也先膜拜一下再说!

: f' |" H7 g3 {1 q* o艾玛,第一次跟郎中站一块堆儿,赶紧备注一下' w( y6 P2 a5 c- `; P" p
发表于 2016-9-18 23:10:30 | 显示全部楼层
我指望不上自己能明白。但仔细读了,莫名觉得很高大上!膜拜。

点评

汗汗,这么多妹妹没有看懂。  发表于 2016-9-19 18:39
发表于 2016-9-19 06:56:19 来自手机 | 显示全部楼层
猫大!你别听他们的。我觉得你的感悟很好。咱俩是属于那个什么和那个什么。我看懂了。你是很认真在感受五运六气。
发表于 2016-9-19 07:00:39 | 显示全部楼层
舞者女 发表于 2016-9-19 06:56
( n% `0 M# |0 L) \4 I# j1 ]* s5 O猫大!你别听他们的。我觉得你的感悟很好。咱俩是属于那个什么和那个什么。我看懂了。你是很认真在感受五运 ...
3 h0 |. d' S. N7 Q
就上班了?你老板感动的淅沥哗啦的。
发表于 2016-9-19 07:41:49 | 显示全部楼层
猫大,谢谢啊!我喜欢看你的感悟。
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秋天来了,这里终于下了一场雨。觉得心里凉爽了不少。 我家这三只,这大半年,大家也不管啥好啥不好,吃得开心就行。就是保证吃个七八分饱打住。倒也安稳。狗蛋渐渐体重身高噌噌噌地长。和他同龄的娃都比他少个四五公斤。我得小心他不要超重了。
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点评

赞狗蛋妈!小狗蛋好有福气。  发表于 2016-9-19 18:42
发表于 2016-9-19 08:13:54 | 显示全部楼层
后半段看懂了!总之,在这种湿热的天气管住嘴太重要了,

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谢谢!  发表于 2016-9-19 18:42
发表于 2016-9-19 08:48:23 | 显示全部楼层
佩服猫大的高级水平,仰视
; B  q! {9 A) ]' U惭愧有点是懂非懂。
3 w- @$ w( _# }6 M2 r3 u. U4 {“今年为什么这种症状提前了呢?我想到了今年夏天干热的天气,再联想到我上篇《夏季感悟》自己肺咳下利而解的现象,琢磨明白了这样一个道理:夏天阳气在外,则阴气内盛。今年夏天尤为如此,出了很多的汗,汗出伤阳,吃了很多的西瓜以解暑,瓜果性甘寒吃的多了伤脾胃,一个夏天下来,容易里虚,脾胃弱不容易运化,影响到肺气的肃降了。”2 y$ e! T# O8 ?7 v" X% x4 R
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一直以为出汗是耗伤津液,是伤阴,为什么是“汗出伤阳,”?

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汗本身也是阳,阴阳是相互转化的。  发表于 2016-9-19 19:07
发表于 2016-9-19 08:52:49 | 显示全部楼层
猫大就是我心中的姚明,摸也摸不着,就不摸。但不耽误我心里喜欢啊!

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谢谢喜欢!  发表于 2016-9-19 19:06
发表于 2016-9-19 09:05:06 | 显示全部楼层
谢谢分享!
  L; v& P: w# S& l' @1 f( C; l9 e在学习中。+ x/ \( w2 F1 R- ~- I% s4 ^8 w

点评

谢谢!  发表于 2016-9-19 18:46
发表于 2016-9-19 09:59:12 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2016-9-19 07:00
$ u& e9 k" w9 {; q8 C就上班了?你老板感动的淅沥哗啦的。

/ F( H) O- U. U2 @! w我睁眼第一件事情就是手机来挺猫大!!!!# f8 C* U$ T; v9 p# Z: n- b( T

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感谢!咱俩心有戚戚焉。  发表于 2016-9-19 18:46
发表于 2016-9-19 10:03:17 | 显示全部楼层
舞者女 发表于 2016-9-19 09:59" C9 F* c) x) j, q! u, L
我睁眼第一件事情就是手机来挺猫大!!!!
+ a* O4 B" P, b( D' O
那猫大感动的淅沥哗啦的。& c" Y3 l$ v: k) W, N
发表于 2016-9-19 11:09:43 | 显示全部楼层
谢谢猫大总结感悟,没看懂,不过外界变动影响脾胃这个体验很深刻,所以一定要记住每餐细嚼慢咽少吃点儿!

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我现在吃饭总是提醒自己细嚼慢咽。  发表于 2016-9-19 18:45
发表于 2016-9-19 11:22:39 | 显示全部楼层
慢慢去感悟你的感悟, 不知道要多久.

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每个人都有自己的感悟,我的感悟也许夏天的百合用不上。  发表于 2016-9-19 18:45
发表于 2016-9-19 14:37:26 | 显示全部楼层
我现在的感悟就是全是吃饱惹的祸!
 楼主| 发表于 2016-9-19 18:34:11 | 显示全部楼层
舞者女 发表于 2016-9-18 14:54! V& S5 F6 \1 m" ?
谢谢猫大~~~~~~~爱猫大~~~~~~~~~~~+ T! M( h6 h) O6 [
我觉得你家的饮食如果多一味广东的老火靓汤就好一些~~~~~~~~~~~  ], t) o$ l3 z$ \( Q
像这个 ...

2 C, |! H3 F+ V1 T小舞,我也是这样想。只是我家老公反对白天家里没人的时候用慢烧锅,看来只有周末了。我一定好好学学做广东的煲汤。你家用砂锅煲汤吗?我以前用砂锅,用在电炉子上,那种一圈一圈的,受热不均匀,很容易搞坏锅。) E+ D" j0 W1 t; C: S& U2 y
 楼主| 发表于 2016-9-19 18:37:25 | 显示全部楼层
Day801 发表于 2016-9-18 19:38
6 V5 A0 b3 @& Q谢谢猫大分享,膜拜一下!俺坦白没看懂,呵呵!
/ }$ Z/ Q1 ^1 R( Z" k1 L, [# m* M/ @" }" Y
我觉得寒、热确实因时而异,更加因人而异。
7 l' I$ g4 P5 b
你说得非常对,我的体会主要偏向于脾胃不好的人,并不是每个人都是这样的。
& z% o0 s  j/ p2 m# t; p
 楼主| 发表于 2016-9-19 18:40:55 | 显示全部楼层
舞者女 发表于 2016-9-19 06:56) H4 i7 N8 N# p. |
猫大!你别听他们的。我觉得你的感悟很好。咱俩是属于那个什么和那个什么。我看懂了。你是很认真在感受五运 ...
+ B* Q4 z% Z# C7 |8 V
谢谢小舞,咱俩是同气相求。那个什么和那个什么,俺懂得。
  ?9 O! E& T/ m; d- Q7 g
发表于 2016-9-19 21:30:46 | 显示全部楼层
招财猫 发表于 2016-9-19 18:34
1 K* L. m6 o: X- r% ?5 C小舞,我也是这样想。只是我家老公反对白天家里没人的时候用慢烧锅,看来只有周末了。我一定好好学学做广 ...
+ H+ w* A$ o' v$ O0 [, D0 K
推荐广东的焖烧锅。$ [; u: X0 Q9 X+ p7 O+ D
航天材料。
  d0 p3 ~8 ^3 c0 v7 S# t9 W4 Q内胆。大火烧开十分钟。7 U" @5 Q' P0 N3 U& T, m4 i3 D
然后放进去锅里然后盖上盖子。
( B; J3 H& j. R/ T3 n不要电。不要炉子。什么都不需要。就类似保温杯。
2 _. g3 H- l0 P6 G9 D( N' A4个小时。
- X- R. Y$ n- n2 P$ P老火靓汤。好了。% S& B, I+ U; u% R
安全。干净。环保。省钱。# @; k- f1 Y) P: v9 i. f4 z1 K+ m( u

点评

太好了!我找找看。  发表于 2016-9-20 18:31
发表于 2016-9-19 21:34:28 | 显示全部楼层
招财猫 发表于 2016-9-19 18:40
8 N6 T* b5 F! G谢谢小舞,咱俩是同气相求。那个什么和那个什么,俺懂得。

' V, K6 E6 }$ x9 o接着感悟。不用理他们!尤其是郎中!9 p  X" o0 X/ I. f1 D/ h+ o. U
反正我听得懂。
+ Z% U7 B$ ?3 ~' @5 _然后我们可以互相促进学习。
' A& m1 K& X! O' W

点评

自然!  发表于 2016-9-20 18:32
发表于 2016-9-26 13:00:18 | 显示全部楼层
请教:现在秋天天气比较干燥,我的鼻子有点干,皮肤也有点痒,应该怎么解决这个干燥问题呢?
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