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    [郎中医话] 别让假的饥饿感给骗了

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    发表于 2016-7-26 18:34:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    这阵子,因为北半球,多数地方持续高温,很容易产生假的饥饿感,从而导致本身脾胃功能差的人,病情更为恶化或病持续不能减轻。" I9 i2 m' I/ D
    , m' m  c4 s* J( _" N7 [9 ^
    天热,很容易会造成胃热。特别是有内热的、有湿热的、或是阳盛的人,都容易因外界的热,而导致胃热。
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    3 D7 l6 o4 u; H胃热就很容易产生虚假的饥饿感。
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    象西医中有类型的糖尿病,就特别能吃,吃完没多久又饿。9 i' B6 T0 @& q- W
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    还有日常生活中,有很多瘦不啦叽的,一天到晚运动量也不大,但饭量惊人,只要是醒着,这嘴就不停歇,但就是胖不起来。; q) m0 O- ?: X. m1 Y

    " [) N: c) C; T这些,其实都是因为有热,从而脾阴和胃阴不足。/ m, p8 V7 i3 I- R8 G
    + d  H* ^' ~2 A; \* s; _
    胃,只要有食物,就会“下意识”地去蠕研。当脾阴不足,胃阴不足之时,胃热持续升温时,这脾胃就干巴巴的,就蠕动不了。但这胃不动了,大脑又产生了错觉,以为胃里没东西了。
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    % T3 v+ O" s- T大家都学过科学的,能量守衡的道理都听过。这吃下去的东西,就得换成能量和大小便和汗液排泄物。你要是没到吃饭的点,和平时吃的量差不多,又没有大运动,又没多拉几泡屎,你要饿了,就得要掂量下,看是不是真饿了。: v- c, T! x& M

    0 i! b3 O5 A3 |0 U/ b如果这个时候,下嘴皮发干,那一定是假饿。找点冷水,浅浅的喝一两口,让胃热减一减,再感觉下,这饿感没了,或是减轻了很多。其实就是,胃又开始动了,又开始去蠕研消化胃里的食物。4 [3 u' _+ M1 j/ W% a

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    如果一有这假的饿感,就以为自己是真饿了,就去找吃的。无论是零食也好,主食也罢。你这胃里本身就有大量的食物没消化,还拼命的往里塞,这病就自然好不了。
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    5 a) W2 ~* ^: q* ~( A6 L. G: m/ N脾胃是后天之本,不呵护好这后天之本,没本钱,你拿什么来赚命,对不对。
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    ! h" Z$ Y3 ]/ q. J5 G) `. l8 R不要一饿了,就去找东西吃。没到吃饭的点,又没做过大的体力活,你真的饿不死。喝点儿冷水,或是吃点儿冷的酸奶,可以把这假饿感给消了。; \6 @% Z! C+ l# K2 L/ Z2 t  t

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    点评

    好帖!: 5.0
    真的是好贴  发表于 2016-7-27 03:02
    好帖!: 5
    谢郎中!  发表于 2016-7-26 19:33
    发表于 2016-7-26 19:15:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2016-7-26 18:19 编辑 ( M. b4 O% {! Y5 a8 r
      Z6 l4 W7 a7 W: l5 v
    赶快看看有啥金子捡
    / D9 }9 W% C" F) q, G- @% p6 Z) ?! l( o
     那谁估计被大妈们骚扰得不要不要了。反正饿不死的,就忍忍呗!
    , b$ H; h' ]" \; p, O/ c5 ?
    发表于 2016-7-26 19:27:41 | 显示全部楼层
    我也赶快看看郎中吩咐些啥?貌似是关于吃货大妈们的夏天注意事项。
    发表于 2016-7-26 19:29:15 | 显示全部楼层
    我可以看看吗?谢谢!9 C, N# H! \( Z9 b+ q& _
    发表于 2016-7-26 19:32:19 | 显示全部楼层
    好的,谢谢郎中。6 u3 C3 `2 b0 p7 }: O5 u2 U
    这段时间确实高温,真的要关注一下脾胃。# e- z, D+ u  V) T

    8 \/ [+ a! F2 N. D' H4 c我还好了,自从学习了一些中医知识后,懂得了饮食的常识,经常喝点牛肉汤,甚至有时吃点牛肉,现在脾胃还不错,比过去强多了。
    9 j. D7 q* r* Z/ P1 x
      ]1 X  Y6 Z6 v- i这个夏天,我也吃点冰箱里拿出来的西瓜,过去我那敢吃那么凉的东西。
    $ h: i; \8 h( q+ p7 |3 D) D9 M
    , o! s- E5 b( i( c  G谢谢郎中。+ m% ]0 @% F3 `" j
    发表于 2016-7-26 19:53:48 | 显示全部楼层
    这篇讲得好,非常重要,人要能识别真假饥饿感才行。刚刚给孩子讲了一遍,谢谢郎中!5 I' `: R$ u( u5 k" {# q/ z
    发表于 2016-7-26 19:57:56 | 显示全部楼层
    赶紧看看郎中讲什么
    发表于 2016-7-26 20:00:57 | 显示全部楼层
    谢谢郎中的嘱咐
    发表于 2016-7-26 20:13:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 境随心转 于 2016-7-26 19:19 编辑 & w% v' h# K) S, ^: H
    5 n4 A8 l3 @0 p
    学习了,这篇太宝贵了。年轻时俺常常假饿,越到夏天越能吃,原来如此。。。谢谢郎中!!!
    发表于 2016-7-26 20:21:13 | 显示全部楼层
    什么意思?某人从国内回吃饱喝足回来啦,就让大妈们都饿在?

    点评

    好帖!: 0.0 我很赞同!: 0.0
    好帖!: 0 我很赞同!: 0
      发表于 2016-8-1 01:00
    HaHaHa  发表于 2016-7-27 17:29
    发表于 2016-7-26 20:22:58 | 显示全部楼层
    谢谢提醒, 看看郎中有什么要嘱咐的
    1 s3 t4 F8 g3 p5 p# C
    发表于 2016-7-26 20:44:51 | 显示全部楼层
    经常被骗!$ w+ ?/ k9 `" d6 F2 p
    发表于 2016-7-26 21:51:46 | 显示全部楼层
    紧记郎中的嘱咐
    发表于 2016-7-26 21:54:51 | 显示全部楼层
    郎中,知道有一些人苦夏,即夏天吃不下东西,这是身体对高温的正常反应吗? 谢谢; t; m8 b3 w: P* |& q  ?5 ?
    发表于 2016-7-26 21:57:08 | 显示全部楼层
    我就是深受其害的
    发表于 2016-7-26 22:23:12 | 显示全部楼层
    学习一下什么是假饿
    发表于 2016-7-26 22:23:54 | 显示全部楼层
    赶快学习
    发表于 2016-7-26 22:35:51 | 显示全部楼层
    成天贪嘴,想着吃的......
    发表于 2016-7-26 22:44:09 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2016-7-26 22:50:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 野百合 于 2016-7-26 21:59 编辑
    + K3 Z$ Y$ q! N* v: {% l6 `! R- w1 ?% E9 S; F' B, P; G
    “ 还有日常生活中,有很多瘦不啦叽的,一天到晚运动量也不大,但饭量惊人,只要是醒着,这嘴就不停歇,但就是胖不起来。”0 f* A; V0 Q/ Z! m- |+ N

    ) X5 e8 X1 o$ g) u说的正是我!周末烧烤野餐,同伴还羡慕我来着!他们不知道这是病态啊!
    + O' _0 x9 d4 G, H% R0 x, Y
    5 u7 J  ~3 R/ n/ v2 D& G看帖前,馋了,又吃下:一块巧克力,3颗杏仁和3个桂圆。这会儿有点儿堵着的感觉。哎!
    # b6 m0 |5 A5 @) h" f' q, T' l/ W' |* r) K# Q/ f; @% ~6 J+ ], t& }

    0 ~0 h" V+ }6 I. z
    发表于 2016-7-26 23:03:50 | 显示全部楼层
    Thanks for sharing
    * |! f. q8 t2 S1 ?! X/ |/ `% H
    发表于 2016-7-26 23:23:42 | 显示全部楼层
    谢谢郎中提醒。
    发表于 2016-7-27 00:23:37 | 显示全部楼层
    回复看看。
    1 x# G" ]% s2 S( c0 j
    发表于 2016-7-27 01:09:02 | 显示全部楼层
    看看是不是跟上次感冒的医嘱类似 -- 少吃   那次把郎中逼急了,说每天饭量只能是平常的一半 说觉得饿了先喝几口凉水
    发表于 2016-7-27 01:15:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 静心 于 2016-7-26 21:20 编辑 " N, j7 B4 U4 k: Z; k1 K

    % m) N/ p& E* B7 `最近好多蓝莓啊,正当季,想吃东西了就塞几颗

    点评

    我现在都是已买回来,首先挑选出软的,才放冰箱储藏,否则那些坏蛋会传染其他,霉得更快。  发表于 2016-7-27 13:43
    BAOBAO 说得太对了。确实很容易发霉,每次都要认真挑选过,硬实的才能洗来吃。一点点软的其实已经将要变质了,不要吃。  发表于 2016-7-27 13:42
    酷暑时的蓝莓等水果,即使放冰箱,也非常容易生霉,小面积的,不容易发现,吃下去,对健康非常不利~  发表于 2016-7-27 09:46
    发表于 2016-7-27 01:55:45 | 显示全部楼层
    co - 什么意思?某人从国内回吃饱喝足回来啦,就让大妈们都饿在?
    发表于 2016-7-27 02:43:09 | 显示全部楼层
    回复捡金子。
    7 ^6 m  {, V- M好不容易这两年不苦夏,胃口不错,别又错了
    发表于 2016-7-27 02:59:19 | 显示全部楼层
    又有新知识往口袋里塞了。
    发表于 2016-7-27 03:42:39 | 显示全部楼层
    怎么越吃越饿?
    发表于 2016-7-27 04:46:07 | 显示全部楼层
    好不容易上来一趟,一下子就被点中了。
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