失眠不寐－－心理健康难以回避的话题

招财猫 · 发表于 2014-8-28 08:58:38

Shuyezi 发表于 2014-8-28 00:05
3 [' M5 h& Z9 e2 q8 s

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8 e, d3 j* y$ e; A( e有人半夜被打扰，醒来后很难入睡是怎么回事呢？

瞎猜一个难潜阳？

孩儿们的妈 · 发表于 2014-8-28 13:58:21

学习下下

joyce · 发表于 2014-8-30 20:28:58

学习

fanny · 发表于 2014-8-30 21:05:43

amengcat · 发表于 2014-8-31 17:04:41

一定要睡好啊

patricia_432 · 发表于 2014-9-30 19:57:30

:)

大耳兽 · 发表于 2014-10-1 14:07:34

回复学习～～～

冬雪 · 发表于 2014-11-2 11:20:43

看看学习

和宁 · 发表于 2015-1-9 12:52:36

学习

vxfu6433 · 发表于 2015-3-5 17:19:45

想学习

cherrylix · 发表于 2015-3-5 19:59:03

学习

youyangma · 发表于 2015-3-5 20:23:03

看看, 学习.

ififf · 发表于 2015-4-29 21:27:36

看看

兰梅清怡 · 发表于 2015-5-9 14:44:30

看来失眠是个大问题了，不知怎么改进，学习ing...

Grace · 发表于 2015-5-9 18:12:29

学习

flaaaa · 发表于 2015-5-11 22:36:27

学习

不哭的女孩 · 发表于 2015-6-8 10:02:42

看看

Day801 · 发表于 2015-6-8 13:34:33

看看

Jyh_kk · 发表于 2015-10-16 05:12:59

学习

婉华 · 发表于 2015-12-11 00:11:25

蒙城郎中发表于 2013-9-13 20:19
8 Q: Q1 R. C& M( l2 G% M- r. e7 b& k

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2 P5 d6 q' Z1 U5 r0 k& }& C9 Wortho啊，我的记性没那么好啊！我们不公开谈病情的好不好啊！呵呵。

郎中，你有微信吗？

婉华 · 发表于 2015-12-11 00:13:06

我是新来的，不怎么会用这里的帖子。你有微信吗？

婉华 · 发表于 2015-12-14 15:48:58

如果我听的国内亲人有什么坏消息，我夜里就失眠。

招财猫 · 发表于 2015-12-14 16:07:05

婉华发表于 2015-12-14 14:48
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& m: \* p. Y9 @6 A6 E
如果我听的国内亲人有什么坏消息，我夜里就失眠。

我原来也像你这样，现在想开一些，那么老远也够不着，着急也没有用。

我最近听了一个这里电视访谈节目，受访的学者对半夜失眠给出的解释让我大跌眼镜，说西方人的祖先在文献记载里也有半夜失眠，就起来干些活，得出的结论是现代人的这些毛病不算啥，因为先人就如此，不必过滤。

summer_lily · 发表于 2015-12-14 16:07:44

ye xiang kan kan

婉华 · 发表于 2015-12-14 20:29:13

夜里睡不着，白天老瞌睡无精打采的。有食疗的简单偏方吗？谢谢！

婉华 · 发表于 2015-12-14 20:42:49

天王补心丹里含有朱砂，常吃对身体有害吧？

婉华 · 发表于 2015-12-14 20:53:44

学习了。看了郎中的文章觉得治病有希望了。

BoiseLD · 发表于 2016-2-5 20:17:37

我也有同样症状，觉得失眠很辛苦，一睡不好脾气变得很糟糕的，睡好了的那一天，阴天都觉得是阳光的。不过，我觉得此症状跟女人的月事周期有点关系，总是在来事前10天到1个星期都睡不好，目前我在用香港余仁生的酸枣仁汤帮助睡觉，有些作用。

招财猫 · 发表于 2016-2-6 09:49:22

BoiseLD 发表于 2016-2-5 19:17

4 d0 A u1 E% c3 o t! B
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$ B2 H2 L% |8 N: N& A A我也有同样症状，觉得失眠很辛苦，一睡不好脾气变得很糟糕的，睡好了的那一天，阴天都觉得是阳光的。不过 ...

睡眠真的对健康很重要！失眠是一种伴生症状，而且有各种证型，一般治疗首先想到的是最有名的张仲景的酸枣汤。但很多情况下可能是其他证型，需要仔细辨证。

还有一种情况是一过型，由突发事件导致，事后问题解决又能睡着那种。

syzy · 发表于 2016-2-6 12:41:24

Thanks for sharing

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[情志案析] 失眠不寐－－心理健康难以回避的话题