这个话题有意思,我原来想写一篇,名字都想好了《从阳郁到抑郁》,不妨把主要意思写在这里。我的视角可能有偏差,仅供参考。我觉得有一部分抑郁是从阳郁开始的,很多人不重视,身体失衡,用西医的检查不会检查出什么问题,发展下去,身体的不舒服感越来越严重,严重影响到睡眠,变成了抑郁症,无力自拔,到生不欲死的地步,就容易轻生。" n2 \! { l. b- U9 A. n
6 t( P: }& c' T$ O" f8 P5 o* e所以发展到这种情况,就需要一方面用中医进行微调,减轻身体的不舒服感,一方面心病还要心药医。学版说的信仰问题,我的理解信仰可以很宽泛的,可以是三大宗教,还可以是文化和精神的滋养。现代社会抑郁症增多,和工业化生产的分工细致化而导致人的个性受到了束缚和急速增长的生产极大地刺激了人们的物欲,人的心灵和外界的关系调适不过来。想想,我们小的时候,大家的生活水准都差不多,很少听说有抑郁的。另外,华人到海外打拼,生存压力大也是影响了情志的主要原因。因为身份问题,在美国的华裔比在加拿大的华裔压力更大,一个明证就是,来这里注册的,美国的多余加拿大的。: p7 i0 ^2 ~; K/ y9 m5 K
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有了心病,有人求之于外,有人求之于内。其实,不管是佛家、道家,还是基督教,都是教人向善、放淡欲望,从这一点看是殊途同归的。其实不用教义,也是可以感悟得到的,我清明节前纪念的过世的异姓奶奶和以前帖的那位百岁北京老人都是我眼中活得最淡然的普通人。真正的儒家讲求的是修养自己的本心,在积极的人生中齐家、治国、平天下,人的高级需求得到了满足,也不会抑郁的。; c. a m. y8 r) L) s! j" z' A4 c+ P9 @