别让假的饥饿感给骗了

蒙城郎中 · 发表于 2016-7-26 17:34

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这阵子，因为北半球，多数地方持续高温，很容易产生假的饥饿感，从而导致本身脾胃功能差的人，病情更为恶化或病持续不能减轻。

天热，很容易会造成胃热。特别是有内热的、有湿热的、或是阳盛的人，都容易因外界的热，而导致胃热。

胃热就很容易产生虚假的饥饿感。

象西医中有类型的糖尿病，就特别能吃，吃完没多久又饿。

还有日常生活中，有很多瘦不啦叽的，一天到晚运动量也不大，但饭量惊人，只要是醒着，这嘴就不停歇，但就是胖不起来。

这些，其实都是因为有热，从而脾阴和胃阴不足。

胃，只要有食物，就会“下意识”地去蠕研。当脾阴不足，胃阴不足之时，胃热持续升温时，这脾胃就干巴巴的，就蠕动不了。但这胃不动了，大脑又产生了错觉，以为胃里没东西了。

大家都学过科学的，能量守衡的道理都听过。这吃下去的东西，就得换成能量和大小便和汗液排泄物。你要是没到吃饭的点，和平时吃的量差不多，又没有大运动，又没多拉几泡屎，你要饿了，就得要掂量下，看是不是真饿了。

如果这个时候，下嘴皮发干，那一定是假饿。找点冷水，浅浅的喝一两口，让胃热减一减，再感觉下，这饿感没了，或是减轻了很多。其实就是，胃又开始动了，又开始去蠕研消化胃里的食物。

如果一有这假的饿感，就以为自己是真饿了，就去找吃的。无论是零食也好，主食也罢。你这胃里本身就有大量的食物没消化，还拼命的往里塞，这病就自然好不了。

脾胃是后天之本，不呵护好这后天之本，没本钱，你拿什么来赚命，对不对。

不要一饿了，就去找东西吃。没到吃饭的点，又没做过大的体力活，你真的饿不死。喝点儿冷水，或是吃点儿冷的酸奶，可以把这假饿感给消了。

Day801 · 发表于 2016-7-26 18:15

本帖最后由 Day801 于 2016-7-26 18:19 编辑

赶快看看有啥金子捡

　那谁估计被大妈们骚扰得不要不要了。反正饿不死的，就忍忍呗！

黄莲厚朴 · 发表于 2016-7-26 18:27

我也赶快看看郎中吩咐些啥？貌似是关于吃货大妈们的夏天注意事项。

PEACE · 发表于 2016-7-26 18:29

我可以看看吗？谢谢！

黄莲厚朴 · 发表于 2016-7-26 18:32

好的，谢谢郎中。
这段时间确实高温，真的要关注一下脾胃。

我还好了，自从学习了一些中医知识后，懂得了饮食的常识，经常喝点牛肉汤，甚至有时吃点牛肉，现在脾胃还不错，比过去强多了。

这个夏天，我也吃点冰箱里拿出来的西瓜，过去我那敢吃那么凉的东西。

谢谢郎中。

贝贝妈 · 发表于 2016-7-26 18:53

这篇讲得好，非常重要，人要能识别真假饥饿感才行。刚刚给孩子讲了一遍，谢谢郎中！

茉莉花香 · 发表于 2016-7-26 18:57

赶紧看看郎中讲什么

茉莉花香 · 发表于 2016-7-26 19:00

谢谢郎中的嘱咐

境随心转 · 发表于 2016-7-26 19:13

本帖最后由境随心转于 2016-7-26 19:19 编辑

学习了，这篇太宝贵了。年轻时俺常常假饿，越到夏天越能吃，原来如此。。。谢谢郎中！！！

Hwq · 发表于 2016-7-26 19:21

什么意思？某人从国内回吃饱喝足回来啦，就让大妈们都饿在？

冬雪 · 发表于 2016-7-26 19:22

谢谢提醒，看看郎中有什么要嘱咐的

junyberry · 发表于 2016-7-26 19:44

经常被骗！

fanny · 发表于 2016-7-26 20:51

紧记郎中的嘱咐

境随心转 · 发表于 2016-7-26 20:54

郎中，知道有一些人苦夏，即夏天吃不下东西，这是身体对高温的正常反应吗？谢谢

wangruima · 发表于 2016-7-26 20:57

我就是深受其害的

MagicSmile · 发表于 2016-7-26 21:23

学习一下什么是假饿

vanda · 发表于 2016-7-26 21:23

赶快学习

野百合 · 发表于 2016-7-26 21:35

成天贪嘴，想着吃的......

metamorphosis · 发表于 2016-7-26 21:44

学习学习

野百合 · 发表于 2016-7-26 21:50

本帖最后由野百合于 2016-7-26 21:59 编辑

“ 还有日常生活中，有很多瘦不啦叽的，一天到晚运动量也不大，但饭量惊人，只要是醒着，这嘴就不停歇，但就是胖不起来。”

说的正是我！周末烧烤野餐，同伴还羡慕我来着！他们不知道这是病态啊！

看帖前，馋了，又吃下：一块巧克力，3颗杏仁和3个桂圆。这会儿有点儿堵着的感觉。哎！

syzy · 发表于 2016-7-26 22:03

Thanks for sharing

jespere · 发表于 2016-7-26 22:23

谢谢郎中提醒。

guo · 发表于 2016-7-26 23:23

回复看看。

carriecatt · 发表于 2016-7-27 00:09

看看是不是跟上次感冒的医嘱类似 -- 少吃

那次把郎中逼急了，说每天饭量只能是平常的一半

说觉得饿了先喝几口凉水

静心 · 发表于 2016-7-27 00:15

本帖最后由静心于 2016-7-26 21:20 编辑

最近好多蓝莓啊，正当季，想吃东西了就塞几颗

magic · 发表于 2016-7-27 00:55

co - 什么意思？某人从国内回吃饱喝足回来啦，就让大妈们都饿在？

lizi7312 · 发表于 2016-7-27 01:43

回复捡金子。
好不容易这两年不苦夏，胃口不错，别又错了

小耳兽 · 发表于 2016-7-27 01:59

又有新知识往口袋里塞了。

Dragoneyes · 发表于 2016-7-27 02:42

怎么越吃越饿？

小妖momo · 发表于 2016-7-27 03:46

好不容易上来一趟，一下子就被点中了。

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