亲们~~~~抱抱~~~~抱抱~~~~感谢亲爱的每一位亲们~~~~~抱抱~~~~~~我病病好了~~~~7 D$ v1 F' Y$ Q- w3 x
请吸取教训:( ?1 e, S: L8 [
玩是很开心的~~~不要过度。
1 N1 @" P* v6 [% k. k- i$ H, r; v$ ~/ e3 b吃是很开心的~~~不要过度。' n9 ]# @) O* X
尤其是出去旅游这种的吃~~~~真的不要过度。就7成饱是最好的。~~~~尽量多吃那种苦苦的绿叶叶的沙拉~~~~多啃青苹果~~~~少喝甜果汁~~~~少吃烤羊腿~~~~
" k4 G" |2 ]/ L( U' P我本来真的没有那么厉害~~~~就是一只烤羊腿~~~完了~~~~~1 ?9 d. y6 X' z+ v% c6 e
然后出门在外。要随时随身带一个自己的小水壶。保温的那种。可以放冰块进去。渴的时候。嘴里含着一块冰。慢慢融化。
& c. _; c3 r* h" N9 K0 N8 w1 Q3 [# Q这次。我朋友。。。。。啥也没带。。。。
2 E: V, b+ N% Z# l9 q2 q那。。。。。你说我能视而不见吗。。。。。。那。。。。我的水就被活活分走一半。。。。那我怎么活啊。。。。。
+ Q2 G/ }' y# e A4 w反正出门旅行。很考验一个人的为自己负责为别人着想的程度。。。。反正我是什么都有。止血的。消毒的。中暑的。清凉的。治拉肚肚的。美白的。。。。。( {4 l* K7 Q8 d2 W7 ~9 Z
但是我还是病了。。。。/ c, s& f# g. F
主要原因就是玩的太疯。。吃了羊腿。。。 |