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刚刚过去的周末到这周四，是我们蒙城此夏最闷热的一周。
周日29度，体感39度。我们去翠湖山庄Tremblant，做铁人三项义工。非常忙，没有时间喝水，没有时间吃饭没有时间上厕所，从早晨出去一直忙到晚上10点多才回家。天很热，干活时热情高涨，帽子墨镜都扔掉了，嗓子都喊哑了。
非常兴奋紧张，回家后吃完饭就睡觉了，没有注意到卧室温度，一整天家里没人也没开窗。睡到半夜热醒了。
第二天早晨，洗澡，天太热，穿了一件纱质的衣服，结果办公室里特别的冷，冻的我直想咳嗽，下班到停车场，热但觉得好舒服，因为从冷的地方出来，没有防范，开车到半路才想起空调。
回到家里就觉得浑身很痒，身上有的地方就出现了红的一片，特别是胸罩短裤紧身的地方。
吃完饭洗了个澡，好了一些。半夜睡不着起来，红痒又起。干脆起来去中医网，读了郎中最近的几篇讲课，知道是义工那天热到了，第二天又冷到了，且缺水严重。
这是周二早晨洗完澡的后背照片。读了郎中的文章，心里有数了，穿了厚一点的衣服，并带了裙子准备回程时穿。去办公室，温度调高，喝水，喝水，喝水。。。很快红痒退下。
晚上开车，先吹些冷风，回到家还好，饭菜温的，不是大热。基本无大事。半夜，PG和大腿又有些，尽量不挠，起来凉快一下，接着睡下。早起，只有一小块。
昨晚下了雨，明天才会降温，但感觉自己基本控制了。郎中，我还需注意点啥？
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发表于 2015-8-19 10:48
发表于 2015-8-19 11:07
发表于 2015-8-19 11:11
有问题，找郎中！
发表于 2015-8-19 12:36
赞姐姐做义工！
有道理，皮燥肉厚刀枪不入。
再忍一个月，秋天很快就要到了。
