带孩子们去健身房运动安全吗？

PEACE

我州很快就要从“黄州”变成“绿州”了，也就说我州就要解封了！ 我家孩子们都很高兴，因为这就意味着健身房要开门了，可以去打球运动了。可是我这老妈还是不放心，因为每天还是有不少病例啊（保持在“绿州”范围内的）！
这去还是不去呢？
请坛里的姐妹们和郎中出主意以及注意事项。

先谢！

贝贝妈

打球必须在健身房里吗？户外当然是没问题的。健身房真说不好。

蒙城郎中

尽量不在室内长时间呆。运动更不适合，因为一运动了，都是大口呼吸的，有病毒的人大口呼出，没病毒的人大口吸入。而且戴口罩做大运动，会呼吸不够，没吸到病毒也会因为血液中含氧不够而发生猝死现象（国内就已经有好几例中小学生戴口罩上体育课而猝死。）

Yili

可以室外活动吧，跑步，hiking都可以。
我极少去健身房，不喜欢健身房开空调。

健健康康

Yili 发表于 2020-6-3 19:18
可以室外活动吧，跑步，hiking都可以。
我极少去健身房，不喜欢健身房开空调。 ...

这里长大的孩子意识不一样。
我从不去健身房，但是孩子们都要去，比较酷。
我家的也是盼着健身房开门，但是我还是不让去。

Yili

健健康康 发表于 2020-6-3 21:17
这里长大的孩子意识不一样。
我从不去健身房，但是孩子们都要去，比较酷。
我家的也是盼着健身房开门，但 ...

对对对！他们还喜欢post在健身房的照片证明自己跟上潮流

Day801

谢谢和平提问，学习了！

土豆

大方向是郎中的建议。

真心提醒大家：如果只是担心这次疫情，孩子得上或者影响健康的概率约等于0. 但是，这次漫长的过程中，各类Social的问题远远超过大家对病毒的担心。

健身房如果是单纯健身，可以换做爬山，跑步之类，但是健身房作为孩子的成长及社交场所，父母实在要谨言慎行，没有人希望孩子成为孤独孤僻不合群的一部分。建议和孩子（特别是Teen）进行朋友式的讨论：

1）能不能转到室外，开阔的地方？
2）一定要去健身房，之前之后，定规矩：单独包，衣服，ID卡等， 回家时，不接触任何门把手等，不接触家里老人，洗手洗澡，清洗衣服等

惬意微风

土豆提醒的极是！注意孩子们的社交需要，理解倾听。大大的赞！

metamorphosis

郎中说得很有道理！豆姐的提醒也及时，憋了这么长时间，感觉孩子们很需要social，但是还是需要谨慎。

PEACE

健健康康 发表于 2020-6-3 21:17
这里长大的孩子意识不一样。
我从不去健身房，但是孩子们都要去，比较酷。
我家的也是盼着健身房开门，但 ...

是的。我也不喜欢去健身房。我以前基本上每次都把孩子们送到健身房门口，他们自己进去，打完了去接他们。

Hwq

PEACE 发表于 2020-6-4 17:33
是的。我也不喜欢去健身房。我以前基本上每次都把孩子们送到健身房门口，他们自己进去，打完了 ...

如果真的需要去健身，可以找找附近私人开的，不是那种连锁经营的，一般这种都这工业园区或者仓库区，门都是大开的，而且现在很多是一对一，所以危险小很多。