注册成为会员,享用更多功能,查看更多专业帖文。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注~册
x
随着假期结束,很多人从国内回来了,无论是政府要求,还是自觉自我隔离的人也开始多了,陆陆续续有人问要注意点什么:
$ K# c5 J; |/ _" ~" X3 U+ E3 r1 [2 q! N8 ]8 y6 R @
1、首先是,家人不要紧张。目前为止,死亡的大多都是重症患者中的并发症,以及医护、军警这些高度疲劳导致病毒感染的人。绝大多数的患者都能够两星期内自愈。
+ J) A2 C! e1 ]
' N9 R. e, T! }. q" U2 ?2、最关键的是,我们中国人吃饭,特别是家人一起吃饭,不习惯用公筷,不习惯分餐到每人盘中吃。正月初七、初八国内疫情感染和确诊人数暴发,其实跟我们中国人一起吃年夜饭,全家用一个汤勺喝着汤,每人的口水都相互走一遍,有很大的关系。所以注意下,各自用各自的碗筷,每个菜、每个汤都有公筷、公勺是关键。
# w: ?9 ^, _5 d/ c- d8 c# j ]4 R* x2 z) M/ T0 a
+ M* ~8 a) g- [7 p+ s" q7 I* y5 J3、其次是,家里每天都通风透气一小时左右。如果通风透气时,家里有人,一定要注意保暖,所有的关节、后脑、后脖子、脚踝不要裸露受风。如果哪怕是普通的感冒,也会因此而送入医院,增加被感染的机率。
5 X: W9 k- r. @
$ c9 P K2 |' F; \4、最后是,不要因为不上班、不上学,就作息时间颠倒,仍按正常作息时间保持自己白天的清醒和有精力。作息颠倒,会更容易导致自己睡眠不佳,从而自身抵抗力会下降,没病也拖出了病。 q8 K0 d A# g# S4 y7 |7 M. D5 A
' s" T" j! `' X) g- w3 J5、每天洗澡、换衣;饭前、便后洗手等等这些基本卫生就不啰嗦了,但要做好。7 \" w% E2 ?, _# |! Y" L
! R% W; K0 n! o; b
(另,提醒国内的亲友,不要自行服抗生素,抗生素不杀这病毒,反而会破坏自身的免疫力。)7 T2 {8 U( e. l) y/ r
|