从国内回来的回家恐惧症？

Day801

      昨晚刚从国内回到家。回国两周基本无时差（只是最开始几天早上早醒，3-5点的样子），胃口很好，返程的那一天开始胃口欠佳。最后一LEG飞行期间胸口有闷气，欲呕吐。到家后来了一碗面，吃了几小口，还是觉得咸饼干安全点，吃后热水澡，睡下，今晨3点多醒，来问诊。
4 V) K1 I8 Q$ xLG说我是在国内吃好喝好，有回家恐惧症。 不过，估计真是年纪大了，长途飞行睡眠不好有点吃不消了。
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一、寒热

恶寒？发热？同时恶寒同时发热？恶寒重？发热重？几时发热？几时恶寒？恶风？一日几次？

飞行期间大部分时间不感觉寒冷，倒是容易热。 回到盐湖城零下了，走出机场的那几分钟也没有额外再加衣服，只感觉稍微冷， 也不感觉太太冷。

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4 t6 l! y0 l) t# W) y6 t

二、汗

额头皮肤干？脸上摸上去没油滑感？脸上有油感？有汗？汗出部位？汗如雨下？汗珠粘身？汗出时间规律？无汗？一直高热无汗？

昨天额头、脸部皮肤干，没有油滑感。今晨3点多醒来，估计是热醒，胸口、额头有很轻微的一层油似的薄汗，醒后不再有汗（传说中的盗汗？）

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三、口渴

嘴皮干裂起皮屑？嘴皮有竖纹？唇色暗红？唇色鲜红？渴欲饮水？大渴大饮？渴但不欲饮水？饮冷？饮热？喝热汤舒服还是拒绝？咽痛？咽肿？声哑？

今晨下嘴唇皮子干燥 起皮屑（平日也容易干燥的，但昨日只是干燥尚未有皮屑）。

飞行期间喝了一瓶多水，室温的。有不适后不敢喝水、进食，怕呕吐。最后一LEG才想起来湿热上传的胃气逆要喝热水，喝热水后呕吐感减轻，但也只是管一小段时间。

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四、小便

色黄赤？色微黄？色如酱？色清如水？味骚？小便不通？小便痛？小便畅？小便过频？尿道口热灼？尿道口寒凉？ 遗尿？

尿黄，不够多。

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五、大便

稀溏？干结？水泻？色青（青绿或墨绿）？色黑？色土黄？便后还想便？肛门热灼？肛门寒凉？便秘？臭味比平时重？ 大便失禁？

过去30余小时昨晚大便一次，稍软勉强成型，忘记便色。

六、口感食欲

恶心？欲吐？呕吐（吐出物是什么？什么样子，什么色？）？口甜？口苦？口酸？口辣？口咸？易饿？胃口好？

今晨起来恶心不明显了，但感觉没有100%走出来。始终都没有呕吐过。

10+小时的飞行期间有几次半梦半醒中口干、喉干很厉害。口味不明显。目前口干不明显。

胃口不好。过去30多小时估计只吃了半顿。现在饿了。

昨晚热水澡后用热风机往身上、往头部吹，希望吹开毛孔，排出湿热，不知道做对了没？

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七、痰涕眵睑

A、有痰？无痰？痰鸣？痰粘？痰黄？水样痰？易咳出（或易吞下不再马上有）？不易咳出？

有痰，不多，易咳出。

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B、鼻塞？一个塞？交替塞？睡时塞？醒时塞？一直塞？黄涕？浊涕？水涕？ 鼻干？鼻屎干结？鼻血干结？

无鼻塞，有干鼻SI

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C、有黄色干硬眼屎？黄色软眼屎？偏白色软眼屎？眼发干？眼白发红？下眼皮肿？上眼皮肿？眼睁怕光不开？昏然睡眼朦胧？

眼白轻微发红。

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) s2 k6 L, L* v7 F$ h+ o

八、发作规律 （指大多数不适症状的轻重程度，可详细注明是哪种症状有何规律）

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白天重夜里轻？白天轻夜里重？晨起重？傍晚重？午后重？病程多久了？

不明显。

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九、咳嗽

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不咳？带痰？干咳？一天里什么时候重（晨起、午后、黄昏、临睡夜卧、子夜、凌晨四五点）？运动加重？遇冷加重？遇热加重？

不咳。

十、舌与苔

4 v& l7 k  s' X" j1 J# ^3 I; W

A、 舌质：舌面干？湿？红？深红？黑？白？淡红？舌底发干？ 紫？舌上生疮？

舌面湿。舌质红。

0 N3 t. T( {' \# C+ K+ [; N

B、舌苔：厚？薄？白？起粉霜？黄？腻？湿？焦？黑？无？有芒刺？象草莓？

薄黄苔。

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+ C( w5 c& J3 U" S+ I

C、门牙干燥有光泽？门牙干燥无光泽？门牙干燥似枯骨？

干燥有光泽。

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D：牙龈色红？牙龈色淡？牙龈红肿？牙龈生疮？

淡红。

- f% }, O" U( X; l" Q& }

十一、其它不适应症状

! b' ?* q' ~' [* |0 a3 R

痛性（胀痛、刺痛、湿重如裹、钝痛、绵痛不绝）？

- N, X$ }  Q& b8 k

痛的部位（头的哪个位置痛？周身关节哪个关节痛？腹痛？腹胀？）？

, S" B4 [( [% y' c- O

四肢倦怠？嗜睡？鼾眠？无精神？内心烦燥、起卧不宁？说胡话？神智不清？抽搐？角弓反张？

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, W# j  u: d4 A; Z

蒙城郎中

就因为广州天气比较热，毛孔是舒张的，所以有一点内热都可以散掉，然后坐上飞机，因长时间的空调，以及盐湖城的寒冷皮肤毛孔会自然的收缩，以至于内热加重。

$ h% }$ l' _* |这时候胃气上逆导致的呕逆，可以用温的小橘皮汤。
洗澡水不要太烫温温的即可，然后不能用电吹风直接吹身上。稍微比皮肤温度高的水或热风，可以让毛孔舒张。但是水温过高或热风过强，会使得外热向内渗透从而加重，由上焦恶化成中焦。
1 @( H7 N- e/ a# h
: N4 q7 J5 O7 i7 D1 X0 H3 q7 T! s天亮了能不吃就不吃，能喝室温水就多喝室温水，多尿或拉肚子，就好了。
7 P$ I; `4 F1 p( \

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-12-5 06:35
: ?+ K. z% G3 Y, n1 R& S+ Q$ V- C就因为广州天气比较热，毛孔是舒张的，所以有一点内热都可以散掉，然后坐上飞机，因长时间的空调，以及盐湖 ...

, ?% b: O6 ?2 W/ F6 P" O; M% T1 F郎中，早晨啊！ 谢谢。
小橘皮汤，就是1份陈皮+2份生姜煮水吗？
好吧，那我就继续挨饿吧。

# _' R9 t$ Y$ ?# x2 o, P" A) e

蒙城郎中

等份

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-12-5 06:59
; }9 r# C2 X$ b等份

郎中，我用了姜和陈皮各１２克的量，大概１２００ＭＬ煮了接近２０分钟的样子，汤喝起来感觉有些辣，会太浓了吗？
9 h& M& X4 |  g8 m" b7 ?

土豆

天妹回来了！
* E/ u4 t2 V1 k+ W
哈哈，马克思肯定说了：老了呗！飞一圈，就叫苦连天的。

6 d  R/ M. H8 K9 Y* d3 b多睡觉，多喝水，自然就好了！等你的片片！
) {& q$ j' l+ w6 S+ w2 H, @

Day801

土豆 发表于 2016-12-5 10:05
天妹回来了！

( u+ l0 o# I# @. r8 V$ `& B哈哈，马克思肯定说了：老了呗！飞一圈，就叫苦连天的。

豆姐神啊！那个人真是这么说的

舞者女

热水澡后用热风机往身上、往头部吹，希望吹开毛孔，排出湿热，不知道做对了没

: }( Q0 _* t& N1 A8 P: w) k  t; K ＝ 做错。
( R4 a, L8 v2 G0 K  G" E$ U$ m/ [
这样做只能加剧身体里面的湿热。
7 W4 c7 z, D7 y1 p+ ?
' J' n5 ]/ B+ C/ d9 W毛孔是吹不开的。因为皮肤是排泄器官。越有风吹越闭合。
) y+ g/ X' A6 C, _3 N$ B9 n  z# g
身体内部的湿热是上半身走汗下半身走尿。。。。
0 c" e1 G) Q; S. I1 c4 `
( F1 `. y) P0 b; h) P恶心。30小时不想吃东西。责之脾。
口干喉干舌红薄黄苔30余小时大便一次。责之胃。

就是脾胃不转动了。。。。
$ m/ k6 I, n  h0 j. N长途旅行＝容易这样。
& y+ q+ K$ G0 W# o$ |

OceanSound

Day801 发表于 2016-12-5 10:18
豆姐神啊！那个人真是这么说的

( y0 ~+ B! ~" k天MM你怎么回马克思的？竟然敢说MM老。

Day801

OceanSound 发表于 2016-12-5 10:38
2 h: W. W) Y8 `8 M7 J; I& ^. W( p天MM你怎么回马克思的？竟然敢说MM老。

/ X$ x/ m1 F* k  h( \+ j$ x! I他经常提醒我老的。特别是别人说我看起来年轻的时候，就让他说呗！说了他平衡一点吧，呵呵！其实男人还是喜欢别人说自己老婆看起来年轻Ｄ。
到底年轻与否，自己是很清楚的。　其实，西方人普遍看起来成熟一些，东方人相对经老一些而已。
0 F0 E( Q1 m4 e4 d

野百合

天天回来了！机车劳碌，喝喝橘皮汤，好好休息一下！等着大片......

Day801

舞者女 发表于 2016-12-5 10:36
热水澡后用热风机往身上、往头部吹，希望吹开毛孔，排出湿热，不知道做对了没

5 r0 I( h* h( B; M& L% e! q: w% t ＝ 做错。

9 \% P$ ~7 G$ l) {啧啧啧，看看小舞已经到了心中有数、张口就来的境地！

舞者女

Day801 发表于 2016-12-5 11:14
9 W' z: Y  ~; H1 Z3 r4 Z! P6 b5 v. }啧啧啧，看看小舞已经到了心中有数、张口就来的境地！

5 v+ _5 s; A) x我这是看了郎中的答案之后的马后炮～～～～～

                               
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! G7 {* a- J& F2 T                               
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& `$ T4 v0 Q! }

Hwq

抱抱天天，睡觉，睡觉!

大耳兽

欢迎天姐回家！！赶快遵照郎中嘱咐，好好养养。再来上大片。

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-12-5 08:41
郎中，我用了姜和陈皮各１２克的量，大概１２００ＭＬ煮了接近２０分钟的样子，汤喝起来感觉有些辣，会太 ...

太浓了。
8 Z  n; [: a' x8 S( r
2 Q) M+ l% |) V& q+ y) t小桔皮汤，就是有个味就行。一般都是三片姜，一片陈皮，约摸着一样重，然后水大约一大碗，900毫升上下的样子。
+ R" T$ r5 S" K& R+ c; i
小口的喝一喝，艮在心窝口的气下去了，就好了，不用全喝完的。多数人都是放两个屁，就舒服了。

舞者女

Hwq 发表于 2016-12-5 12:24
抱抱天天，睡觉，睡觉!

不行的～～～～这个不能睡。马上去睡就会感冒的。。。。
要恢复一下脾胃才能去睡～～～

bz1

回国一趟真是太累了，我现在也是害怕长途旅行

OceanSound

& z6 M. W; ?; S: i

蒙城郎中 发表于 2016-12-5 13:49
太浓了。

小桔皮汤，就是有个味就行。一般都是三片姜，一片陈皮，约摸着一样重，然后水大约一大碗，900 ...

' ]; U4 R9 @$ i# Bmark。

% ~! l( m2 g3 |5 O9 b3 {" s" B舟车劳顿喝小橘皮汤， 淡淡口味。
一升一降让轮子转转。

8 S: k, |; p# r, I7 v6 i. x
% h" J8 V4 i3 ?2 r0 }$ f
. d; q5 Q, ?1 d9 O) y1 Y# s7 v
. V9 V/ k) n- @+ t& Q& A



! _( \  u9 y/ l8 @# Y: v

Hwq

舞者女 发表于 2016-12-5 14:09
不行的～～～～这个不能睡。马上去睡就会感冒的。。。。
# t( s. P( i, L/ T1 M; o7 ~/ u) `要恢复一下脾胃才能去睡～～～

噢，又错了。为什么呢？

OceanSound

6 z7 u' m4 X* Y

舞者女 发表于 2016-12-5 14:09
不行的～～～～这个不能睡。马上去睡就会感冒的。。。。
要恢复一下脾胃才能去睡～～～

' }4 N7 o& D6 W$ v

PEACE

抱抱！
有郎中在不怕。

健健康康

舞者女 发表于 2016-12-5 10:36
热水澡后用热风机往身上、往头部吹，希望吹开毛孔，排出湿热，不知道做对了没
/ D# z9 T+ ]  B2 |0 Q8 K
2 t4 W1 O0 l5 K: M6 ~, i ＝ 做错。

小五，真心真心佩服你。
6 x2 Q: l: e( z3 b难怪郎中表扬你，郎中助理了。
给美女小五献花向你学习，。把中医书打印出来，到处放随时看，尤其是卫生间
0 n; W" ]6 H4 s4 s& T8 b3 C% [, p" M
( O4 w- F1 L8 f& D" G

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-12-5 13:49
: V. h5 M: C1 R  c太浓了。
3 k" ~% H/ D$ o, X& S1 Q
小桔皮汤，就是有个味就行。一般都是三片姜，一片陈皮，约摸着一样重，然后水大约一大碗，900 ...

: ^* Z' w4 [, Y& w' Z3 O" g我都已经喝完了，现在就只喝室温水了，不敢再喝了。分量和方法记下来了，备用，谢谢郎中。
0 t6 i! O/ N$ o3 ~9 {! e/ x  G& n

Day801

舞者女 发表于 2016-12-5 14:09
不行的～～～～这个不能睡。马上去睡就会感冒的。。。。
要恢复一下脾胃才能去睡～～～

有点悲愤。由于今天早上3点多醒来的，10点多睏了，想想就睡一会儿吧，一会儿吧，结果女儿下午3点半回来了才醒！！！
今天晚上一定要坚持到很晚才能睡，唉！

3 b! C; \- N- A$ Y) Q对，小舞给讲讲怎么个不能睡？
3 |/ n% H1 q  u  C6 H我今天尚未进食，准备练练仙，呵呵！ 胃口似乎还是不乍D， 晚餐。。。？？？  
" r4 G, Q" R0 F. Q& t+ i* h

贝贝妈

Day801 发表于 2016-12-5 18:24
3 |' J( O3 f! p" A8 C% J: S有点悲愤。由于今天早上3点多醒来的，10点多睏了，想想就睡一会儿吧，一会儿吧，结果女儿下午3点半回来了 ...

% X0 \0 H' F" R没有胃口就不要吃晚饭了，感觉空空肚子更好。

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-12-5 13:49
- U! J/ J" k+ ]0 q5 P5 i0 V* ]太浓了。
. p( [5 u, c: w( @5 {/ C7 t
# h4 v: ]( l3 t; A& b小桔皮汤，就是有个味就行。一般都是三片姜，一片陈皮，约摸着一样重，然后水大约一大碗，900 ...

早上好，郎中。目前我还是没有100%好，除了之前胃口不佳外，现在多了几个症状：晨起喉咙感觉干涩、有黄浓痰；身体开始感觉倦怠，感觉有点身重。
昨天除了吃些饼干外，全天几乎也没有正式进食；除喝了些陈皮姜汤外（太浓了的汤），吃了一个酸奶，喝了几大杯室温水，尿量增加；尚未有大便；昨晚12点左右睡下的，今晨6点前醒来。
. X% Z7 M) i! \  V今晨舌面湿、还是黄薄苔；下嘴唇还是干燥并起皮屑；无咳嗽；无鼻塞；似乎开始感觉畏冷了，碰到水龙头出来的水感觉冷了。今天应该是例假最后一天了。
你觉得我是否要喝点药？抑或继续多喝水促尿？ 谢谢！
  C& [, V( o4 A) T8 u/ g; d; s

6 v' A! l' L* D: |1 V# n

土豆

Day801 发表于 2016-12-6 09:12
' p+ z* Q; m$ S2 Z早上好，郎中。目前我还是没有100%好，除了之前胃口不佳外，现在多了几个症状：晨起喉咙感觉干涩、有黄浓 ...

( t4 J: V8 ]' A+ w2 G0 V& n/ [我说一条：睡得不足！我需要昼夜睡3天！
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summer_lily

土豆 发表于 2016-12-6 08:15
我说一条：睡得不足！我需要昼夜睡3天！

旅行回来 就是缺睡觉. vacation 后 还需要一个只是睡觉的 休假.
* S- g, X" Z/ g" l- C6 Z3 ~! r5 t

狗剩他娘

我的症状也跟天天差不多。我也刚刚长途旅行完。抱抱。