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通往瘦子之路 总是闲待着，也很烦，干脆动一动脑筋，思考点什么吧，可是思考什么呢？
前两天，大宝说新年里他制定了一个小目标，要在今年减掉二十斤。接着，他又说：“不过怎么减掉这二十斤我还是一片茫然啊！”
莫不如就替他想一想怎么减掉这二十斤吧！
说到减肥，无非通过两条路径，节食加运动，二者均能减少身体中的能量从而使胖子走上瘦子之路。运动可使多余的能量消耗掉，而节食根本阻断了能量的摄入，所以在减肥计划中节食应做加权处理，怎么着也该是二倍或三倍的权重。
不过，金字塔不是一天建成的，胖子绝非一日之功，那么通往瘦子之路也充满了艰辛与坎坷。节食加运动固然不错，但还需有个时间参数，也就是要把这两项活动坚持到一定的时日方可显出减肥成功。这个时间，据减肥成功者的经验，少则几个星期，多则几个月，若要终身都保持健美的身材，那就要坚持到永远了。坚持虽不说是世间最难的事，可也差不离。话说苏格拉底让他的学生每天做甩手运动300下，一年后坚持下来的只有柏拉图。可见坚持之不易。
坚持即是这样难，那么减肥工作该如何开展呢？且慢，凡事若有个坚实的基础，便拥有了长远的力。大思想家梁漱溟说，对于人类文化“居中心而为之主的，是其一种人生态度，是其所有之价值判断”。人生态度、价值判断对于文化生命尚且这样重要，遑论个人生活。若减肥者首先树立瘦子的人生态度、瘦子的价值观，减肥便建立在坚实的基础上了，它要不成功，也难。
然而人生态度、价值观终究是有点玄的玩意儿，何谓“瘦子的人生观”呢？我们先来看看胖子吧。有成语说，心宽体胖，所以胖子大多是心胸开阔的；在人群中胖子也常常是好欺负的，我就喜欢拿胖子开涮；他们的面容总是乐哈哈的，大肚弥勒佛不就是个胖子的典型。可知胖子的人生态度是乐天、和善和宽容的。瘦子既然和胖子对立，他的人生态度就该是郁闷、蛮横和小气。有了这样的人生态度，减肥还用发愁吗！
呵呵，新年伊始，我们预祝大宝和想减肥的胖子们瘦身成功！
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发表于 2017-2-14 21:34
发表于 2017-2-14 21:49
发表于 2017-2-15 10:11
发表于 2017-2-15 16:17
我有朋友真的跟我说她胖的时候心情好，很豪爽，一瘦下来就没有那么开心
真应了那句，不听郎中言，吃亏在眼前。
